Mis põhjustab mu seljavalu ja hingeldust?

Sisu

• Kopsupõletik
• Rasvumine
• Südame-veresoonkonna haigus
• Südameatakk
• Kyphosis
• Skolioos
• Kopsuvähk
• Aordi dissektsioon
• Hulgimüeloom
• Paroksüsmaalne öine hemoglobinuuria
• Lastehalvatus
• Millal pöörduda arsti poole
• Kuidas ravitakse seljavalu ja õhupuudust?
• Kodused abinõud seljavalude ja õhupuuduse vastu
• Seljavalude ja õhupuuduse ennetamine

Ülevaade

Teie selg on vigastuste suhtes väga haavatav, kuna see vastutab painutamise, keeramise ja tõstmise eest. Krooniliseks seljavaluks peetakse seljavalu, mis kestab kauem kui kolm kuud.

Hingeldus hõlmab igasuguseid hingamisraskusi. Võite tunda, nagu te ei saaks hinge tõmmata, hingaksite väga kiiresti või oleksite lihtsalt intensiivse füüsilise tegevusega tegelenud. Kui te ei saa seostada õhupuudust ärevuse või füüsilise koormusega, võib sümptom viidata tõsisele tervislikule seisundile.

Siin on 11 võimalikku seljavalu ja õhupuuduse põhjust.

Kopsupõletik

Pneumoonia on ühe või mõlema kopsu infektsioon. Selle põhjuseks võivad olla bakterid, viirused või seened. Bakteriaalne kopsupõletik on täiskasvanutel kõige levinum tüüp. Lisateavet kopsupõletiku kohta.

Rasvumine

Rasvumine on määratletud kui KMI 30 või rohkem. Kehamassiindeks on ligikaudne inimese kaalu arvutamine tema pikkuse suhtes. Lisateavet rasvumise ohu kohta.

Südame-veresoonkonna haigus

Koronaararterite haigus (CAD) on häiritud verevool arterites, mis varustavad südant verega. Lisateavet CAD sümptomite kohta.

Südameatakk

Südameinfarkt (nn müokardiinfarkt) on Ameerika Ühendriikides väga levinud. Infarkti ajal katkeb verd, mis tavaliselt toidab südant hapnikuga, ja südamelihas hakkab surema. Lisateavet südameatakkide kohta.

Kyphosis

Kyphosis, tuntud ka kui ümmargune või küürakas, on seisund, mille korral ülaselja selgroolüli on liiga kõver. Lisateavet kyphosis'i kohta.

Skolioos

Skolioos on selgroo ebanormaalne kõverus. Kui teie selg on küljelt küljele kõverdatud või „S” või „C” kuju, võib teil olla skolioos. Lisateavet skolioosi kohta.

Kopsuvähk

Kopsuvähk on vähk, mis algab kopsudest. Varased sümptomid jäljendavad külmetust või muid levinud seisundeid, mistõttu enamik inimesi ei pöördu kohe arsti poole. Lisateavet kopsuvähi sümptomite kohta.

Aordi dissektsioon

Aort on suur arter, mis kannab verd teie südamest välja. Kui teil on aordi dissektsioon, tähendab see, et veri on sisenenud sisemise ja keskmise kihi vahelisse arteri seina. Lisateavet aordi lahkamise kohta.

Hulgimüeloom

Hulgimüeloom on teatud tüüpi vähk, mis mõjutab plasmarakke. Plasmarakud on teatud tüüpi valged verelibled, mida leidub luuüdis. Lisateave hulgimüeloomi kohta.

Paroksüsmaalne öine hemoglobinuuria

Paroksüsmaalne öine hemoglobinuuria (PNH) on haruldane haigus, mis põhjustab punaste vereliblede lagunemist varem kui peaks. See varajane hävitamine võib põhjustada sümptomeid ja komplikatsioone, mis ulatuvad minimaalsest, näiteks uriini värvimuutus, kuni raskete, näiteks leukeemia ja insult. Lisateave PNH kohta.

Lastehalvatus

Poliomüeliit (tuntud ka kui poliomüeliit) on väga nakkav haigus, mille põhjustab närvisüsteemi ründav viirus. Alla 5-aastased lapsed nakatuvad viirusega sagedamini kui ükski teine ​​rühm. Lisateavet lastehalvatuse kohta.

Millal pöörduda arsti poole

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kahtlustate, et teie seljavalu ja õhupuudus on seotud südameatakkiga. Südameinfarkti peamised sümptomid on:

• valu rinnus ja sellega seotud kaela- või käevalu (eriti vasak käsi)
• iiveldus
• pearinglus
• seletamatu higistamine

Kuigi südameatakkidel võivad olla klassikalised valu valu muljumine, võivad neil olla ka vähem tõsised sümptomid, sealhulgas seljavalu ja õhupuudus. See kehtib eriti naiste kohta. Kahtluse korral pöörduge võimaliku südamehaiguse välistamiseks viivitamatult arsti poole.

Pange oma arstiga kohtumine, kui teie sümptomid ei parane puhata.

Kuidas ravitakse seljavalu ja õhupuudust?

Kuna õhupuudus võib põhjustada teadvuse kaotuse ja ärevuse, lahendab arst tõenäoliselt selle sümptomi kõigepealt. Kohene ravi võib hõlmata ravimeid, mis vähendavad hingamisteede spasme või põletikku. Kui südamega seotud seisund põhjustab teie õhupuudust, võib teie arst välja kirjutada diureetikume. Need vähendavad vedeliku hulka teie kehas. Samuti võivad nad välja kirjutada südameravimeid. Teil võib tekkida vajadus hapnikku ajutiselt tarnida õhukese plasttoru kaudu ninas või näomaski kaudu.

Kui teie seljavalu on tingitud vigastusest, hindab arst teie vigastuse tõsidust. Enamik seljavalusid kaob puhkuse, füsioteraapia ja muude koduhooldusmeetmetega. Kuid teie arst võib soovitada operatsiooni, kui teil on teatud seisundid, näiteks luumurd, ketta rebenemine või närvi pigistamine.

Mõnede luumurdude ja skolioosi juhtude raviks võib kasutada spetsiaalset seljatoetust.

Kodused abinõud seljavalude ja õhupuuduse vastu

Selja puhkamine ühe kuni kahe päeva jooksul ja arsti soovituste järgimine võib aidata teie seljavalu paraneda. Ehkki soovite selga puhata, võib see kauem kui kahe päeva vältel põhjustada jäikust, mis võib paranemisprotsessile vastu tulla.

Käsimüügis oleva valuvaigisti, näiteks ibuprofeeni võtmine võib aidata valu vähendada.

Kui olete sümptomitega seotud operatsiooni teinud, järgige oma arsti juhiseid koduhoolduse kohta.

Seljavalude ja õhupuuduse ennetamine

Võimalik, et suudate seljavalu ja õhupuudust ära hoida, tehes järgmist:

• Säilitage tervislik kehakaal ja elustiil, mis hõlmab tervisliku toitumise söömist ja regulaarset treenimist.
• Kui teil on ülekaaluline ja teil on raskusi treenimisega, suurendage treeningut väiksemate sammudega, et luua vastupidavust ja edendada kopsude tervist.
• Hoiduge suitsetamisest või astuge samme suitsetamisest loobumiseks, kui praegu suitsetate.