7 näpunäidet oma kodus toimuva neerurakk-kartsinoomi hoolduse rutiiniga kursis püsimiseks

Sisu

• 1. Mõistke oma raviplaani.
• 2. Söö õigesti.
• 3. Puhka piisavalt.
• 4. Jää füüsiliselt aktiivseks.
• 5. Hallake oma valu.
• 6. Pidage end kontrollidega kursis.
• 7. Suhtle oma ravimeeskonnaga.

Metastaatilise neerurakk-kartsinoomi ravi algab arstiga, kuid lõpuks peate tegelema oma hooldusega. Teie kohustused võivad ulatuda sisselõikekoha puhastamisest pärast operatsiooni kuni dieedi kohandamiseni, et võtta arvesse isu muutusi või suurenenud kalorite vajadust.

Siin on seitse näpunäidet, mis aitavad teil RCC koduhoolduse režiimi tipus püsida.

1. Mõistke oma raviplaani.

RCC ravimiseks on mitu võimalust, sealhulgas kirurgia, sihipärane ravi, bioloogiline ravi, kiiritus ja keemiaravi. Siit saate teada, mida teie raviplaan hõlmab, kuidas see teid aitab ja mida peate kodus tegema, et ennast tervena hoida. Hankige kirjalikud juhised ravimi võtmise, kirurgiliste haavade puhastamise ja valu leevendamise kohta. Kui midagi pole teile selge, küsige oma arstilt üksikasjalikumaid juhiseid.

Vaadake ka veebiressursse, et saaksite oma ravist võimalikult palju aru. Sellised organisatsioonid nagu American Cancer Society ja National Cancer Institute on head ressursid.

2. Söö õigesti.

Tervisliku toitumise säilitamine on alati oluline, kuid see on kriitiline ajal, kui teid ravitakse vähi vastu. Oma jõu säilitamiseks ja energia saamiseks peate sööma õige kalorite ja toitainete tasakaalu. Mõned ravimeetodid, näiteks keemiaravi, võivad söögiisu ära võtta või tekitavad söömiseks liiga iiveldust. Muud ravimid võivad põhjustada ebamugavat kõhukinnisust.

Küsige oma arstilt või vähitoitumisele spetsialiseerunud dieediarstilt ettepanekuid selle kohta, millist dieeti peaksite sööma. Iivelduse juhtimiseks peate võib-olla üle minema pehmele dieedile või sööma kolme suure söögikorra asemel mitu väikest söögikorda päevas. Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks lisage dieedile rohkem kiudaineid ja vedelikke. Oluline on saada piisavalt kaloreid, eriti kui paranete operatsioonist. Valgu raputused, näiteks Ensure, võivad aidata.

3. Puhka piisavalt.

Vähk ja selle ravimeetodid võivad teid ära kulutada. Veenduge, et magaksite piisavalt. Püüdke igal õhtul magama minna samal kellaajal ja ärgata igal hommikul samal kellaajal, et oma keha unerežiimi viia. Tehke päeva jooksul uinakuid, kui tunnete end kurnatuna.

Tempo oma tegemistega. Jagage suured ülesanded väiksemateks tükkideks, et need oleksid paremini hallatavad. Hankige sõpradelt, naabritelt ja pereliikmetelt abi selliste asjadega nagu toidupoed ja pesupesemine, nii et teil on rohkem aega puhata.

4. Jää füüsiliselt aktiivseks.

Ehkki treenimiseks võite tunda end liiga väsinuna, on treenimine üks parimaid viise, kuidas energiataset hoida. Regulaarne treening võib ka pärast operatsiooni lihaseid tugevdada ja aitab teil ülekaalulisuse korral kaalu langetada. Proovige enamikul nädalapäevadel 30 minutit kõndida, rattaga sõita või teha mõnda muud aeroobset treeningut.

Alustamiseks võtke seda aeglaselt - eriti kui taastute operatsioonist. Võimalik, et jõuate aeglases tempos esialgu vaid mõni minut käia, kuid lõpuks paraneb teie jõud ja vastupidavus.

5. Hallake oma valu.

Kui teil on neeru eemaldamise operatsioon, näiteks radikaalne nefrektoomia, võib teil mõni päev või nädal olla valus. Teie luudesse või muudesse elunditesse levinud vähk võib samuti põhjustada valu.

Ärge proovige oma valu läbi kannatada. Arst oleks pidanud teile selle kontrollimiseks andma ravimeid. Võtke ravimit siis, kui seda vajate, kuid veenduge, et te ei võtaks rohkem kui ettenähtud annus. Kui teie valu kestab oodatust kauem või on see liiga tugev talumiseks, küsige oma arstilt, milliseid muid strateegiaid saate proovida sellega toime tulla.

6. Pidage end kontrollidega kursis.

Sõltumata sellest, millist vähiravi te saate, on teil onkoloogiga iga paari kuu tagant järelvisiite. Need kohtumised on olulised, et aidata teie arstil jälgida kõiki tervisemuutusi ja veenduda, et teie vähk pole progresseerunud.

Iga kohtumise ajal jälgib arst teie vähki vereanalüüside ja pildistamisskeemidega, nagu röntgen ja ultraheli. Minge igale plaanipärasele kontrollile ja tooge nimekiri kõikidest teie koduhoolduse rutiiniga seotud küsimustest.

7. Suhtle oma ravimeeskonnaga.

Ärge oodake oma kavandatud kohtumisi, et esitada küsimusi või saada abi kodus tekkivate probleemide korral. Öelge kohe oma onkoloogile, õdedele ja teistele tugimeeskonna liikmetele, kui teil on koduhoolduse režiimi järgimisega probleeme. Pöörduge kohe ka nende poole, kui teil on ravist kõrvaltoimeid, nagu palavik, tugev valu, turse või punetus sisselõike ümbruses, iiveldus ja oksendamine või verejooks.