Põlemine keeles: mis see võib olla ja kuidas seda ravida

Sisu

• 1. Kuuma, happelise või vürtsika toidu või joogi söömine
• 2. Suukuivus
• 3. B-vitamiini puudus
• 4. Pärmseente infektsioon
• 5. Põletava suu sündroom
• Millal arsti juurde minna

Põletav või põletav tunne keelel on suhteliselt tavaline sümptom, eriti pärast väga kuuma joogi, näiteks kohvi või kuuma piima joomist, mis lõpeb keele limaskesta põletamisega. Kuid see sümptom võib ilmneda ka ilma nähtava põhjuseta ja võib viidata terviseprobleemidele nagu toitumisvaegus, suuärritus või lihtsalt näiteks suukuivuse sündroom.

Seega, kui keele põletus äkki ilmneb ja selle kadumine võtab rohkem kui 2–3 päeva, on soovitatav pöörduda hambaarsti või isegi üldarsti poole, hinnata suuõõne ja tuvastada selle põhjus, alustades kõige sobivamat ravi.

1. Kuuma, happelise või vürtsika toidu või joogi söömine

See on peamine keele põletamise põhjus, mis ilmneb peaaegu kõigil inimestel, vähemalt üks kord elus. Põlemine tekib seetõttu, et kui sööd midagi väga kuuma, võib temperatuur põhjustada keele, huulte, igemete või põskede põletust. Lisaks võivad happelised toidud, näiteks tsitrusviljad või väga vürtsikad toidud, keelt vigastada ja põhjustada põletustunnet. Enamasti on see põletus kerge, kuid võib põhjustada ebamugavust ja tundlikkuse kaotust kuni 3 päeva.

Mida teha: sümptomite leevendamiseks tuleks eelistada külmi toite ja jooke, jättes pärast sümptomite kadumist toitu soojemaks. Seega on hea tehnika lasta toidul enne söömist jahtuda. Samuti peaksite vältima vürtsika toidu ja happeliste puuviljade, näiteks kiivi, ananassi või greibi lisamist. Lisaks tuleb säilitada hea suuhügieen ja kui põletus on väga tugev, pöörduge üldarsti poole.

2. Suukuivus

Suu kuivus tekib siis, kui süljenäärmed ei suuda toota piisavalt sülge, et hoida suu limaskesta ja keelt niiskena. Kui see juhtub, on keele põletustunne või kipitus normaalne.

Mõned suukuivuse kõige levinumad põhjused hõlmavad probleeme süljenäärmetega või mõnede ravimite kasutamist. Lisaks põhjustavad immuunsussüsteemi kahjustavad haigused, nagu Sjögreni sündroom, AIDS ja diabeet, ka suukuivust ning naistel sagedamini esinevad hormonaalsed muutused võivad põhjustada ka suukuivust, mistõttu on võimalik, et mõnel inimesel on keelepõletus kindlatel eluperioodidel, näiteks menstruatsiooni ajal. Tea suukuivuse peamisi põhjuseid ja mida teha.

Mida teha: kui suu tundub väga kuiv, peaksite süljetootmise ergutamiseks suurendama veetarbimist või närima näiteks suhkruvaba kummi. Kui kuivus kestab pikka aega, tuleks põhjuse väljaselgitamiseks ja kõige sobivama ravi alustamiseks pöörduda üldarsti poole.

3. B-vitamiini puudus

B-vitamiinide puudumine põhjustab tavaliselt suu limaskesta kerget põletikku, mis viib keele, igemete ja põskede põletuseni. Kuid mineraalide nagu raua ja tsingi puudumine võib põhjustada ka sama tüüpi sümptomeid.

Seda tüüpi puudujääki esineb sagedamini inimestel, kellel pole mitmekülgset toitu või kes järgivad toiduainete piiratumat eluviisi, näiteks taimetoitlased või veganid. Vaadake, millised toidud sisaldavad kõige rohkem B-vitamiini, tsinki või rauda.

Mida teha: ideaalne on alati järgida väga mitmekesist dieeti, kuid vitamiinipuuduse kahtluse korral peaksite vereanalüüsi tegemiseks nõu pidama ja alustama vajalikke toidulisandeid.

4. Pärmseente infektsioon

Pärmnakkus, tuntud kui kandidoos, võib ilmneda ka keelel, eriti kui teil pole piisavat suuhügieeni. Kui see juhtub, on tavaline, et keelele tekib kipitus või põletustunne, aga ka muid märke, nagu halb hingeõhk ja valkjas keel. Vaadake muid suuõõne kandidoosi tunnuseid.

Mida teha: nakkust saab tavaliselt kontrollida piisava suuhügieeniga, vähemalt kaks korda päevas. Kui see aga 1 nädalaga ei kao, peaksite pöörduma hambaarsti või üldarsti poole, sest nakkuse raviks võib osutuda vajalikuks kasutada mõnda seenevastast ravimit.

5. Põletava suu sündroom

See on suhteliselt haruldane sündroom, mille korral põletustunne keelel, huultel, suulael ja muudel suu piirkondadel ilmneb ilmse põhjuseta ja võib kesta mitu aastat. Lisaks võivad ilmneda ka muud tunnused, nagu kipitus ja maitsemuutused, mis mõjutavad eriti üle 60-aastaseid naisi.

Selle sündroomi põhjused pole veel teada, kuid liigne stress, ärevus ja depressioon näivad olevat tegurid, mis suurendavad selle tekkimise ohtu.

Mida teha: selle sündroomi kahtluse korral tuleks diagnoosi kinnitamiseks ja muude võimaluste välistamiseks pöörduda arsti poole. Arst võib soovitada suuvett ja ravimeid, näiteks väikestes annustes tritsüklilisi antidepressante, bensodiasepiine või krambivastaseid ravimeid. Ravi sõltub inimese füüsilisest läbivaatusest, analüüsist ja haigusloost.

Millal arsti juurde minna

Tavaliselt kaob keele põletustunne lühikese aja jooksul, säilitades nõuetekohase suuhügieeni ja juues vähemalt 2 liitrit vett päevas. Siiski on soovitatav pöörduda arsti poole, kui:

• Põletustunne püsib kauem kui 1 nädal;
• Söömisega on raskusi;
• Ilmuvad muud märgid, nagu valged naastud keelel, verejooks või tugev lõhn.

Nendel juhtudel tuleks õige põhjuse väljaselgitamiseks ja kõige sobivama ravi alustamiseks pöörduda hambaarsti või üldarsti poole.

Vaadake ka seda, mis võib keelevalu põhjustada ja mida teha.