Kas õunasiidri äädika vann on teie jaoks hea?

Sisu

• Millised tingimused võivad ACV-vannist kasu saada?
• Pärmseente infektsioon ja bakteriaalne vaginoos
• Päikesepõletus
• Kehalõhn
• Ekseem
• UTI
• Kõõm
• Kuiv nahk
• Sportlase jalg
• Liigesevalu
• Vistrikud ja tüükad
• Mis on parim viis ACV vanni joonistamiseks?
• Võimalus kaasa võtta

Toores õunaäädikas (ACV) võib avaldada mitmesuguseid olulisi eeliseid tervisele. Seda reklaamitakse sageli kui looduslikku ravimit. Võib-olla olete kuulnud selle kasutamisest kehakaalu langetamiseks, infektsioonide, diabeedi ja muu jaoks.

ACV võib aidata ka mitmesuguste tavaliste nahaprobleemide korral ja selle lisamine vanni võib teie nahahoolduse rutiini parandada. Sellel on võimsad antimikroobsed omadused, mis võivad aidata leevendada nahainfektsioone ja leevendada ärritust.

Kerge happena võib ACV taastada ka naha loomuliku pH-tasakaalu. See aitab teie nahal hoida niiskust ja ärritavaid aineid välja.

Loe edasi, et teada saada, mida uurimus ütleb ACV kasutamise kohta teatud tingimustel ja kuidas ACV vann võib teile leevendust tuua.

Millised tingimused võivad ACV-vannist kasu saada?

Tuhandeid aastaid on inimesed kogu maailmas kasutanud äädikat meditsiinilistel eesmärkidel. Täna on teadlased alles alustanud ACV võimalike kasutusalade uurimist nahahaiguste raviks, näiteks:

• pärmseente infektsioonid
• kõõm
• ekseem

Leiti, et ACV-d saab kasutada mitme levinud bakteritüve põhjustatud nakkuste tõhusaks raviks. Kuid enne, kui arstid saavad oma patsientidele ACV-ravi soovitada, on vaja rohkem uuringuid.

Pärmseente infektsioon ja bakteriaalne vaginoos

Pärmseente infektsioonid ja bakteriaalne vaginoos on põhjustatud seente või bakterite vohamisest tupes. Need nakkused juhtuvad siis, kui tavalised terved bakterid saavad üle halbadest bakteritest, näiteks pärmist Candida.

Väljaspool inimkeha läbi viidud uuring leidis, et ACV pärsib mitut tüüpi bakterite kasvu ja Candida. Selles uuringus leiti, et ACV oli pärmi vastu kõige tõhusam segades veega 1: 1.

Vastu Staphylococcus aureus ja E. coli, ACV töötas isegi siis, kui see oli lahjendatud vastavalt 1:25 või 1:50. See viitab sellele, et osaliselt täidetud vanni lisamisel võib ACV aidata võidelda teatud nakkuste vastu. Otseselt inimkehaga seotud uuringud on puudulikud.

Päikesepõletus

Vaatamata Interneti kuulujuttudele ei ole tõendeid selle kohta, et õunasiidriäädikas võiks päikesepõletust leevendada. See võib isegi põhjustada ärritust.

Kaaluge ACV asemel mõne koti rohelise tee lisamist jahedasse vanni. Rohelisel teel on põletikuvastane aine, mis aitab kahjustatud nahka leevendada ja ravida.

Kehalõhn

Kehalõhn tekib siis, kui higi seguneb teie naha tervislike bakteritega. ACV võib tõhusalt hävitada mitut tüüpi teie kehal leiduvaid baktereid, kuigi selle teaduslikud tulemused on läbi viidud ainult väljaspool inimkeha.

Ehkki tõestamata, võib ACV-vanni võtmine aidata vähemalt ajutiselt mõnda neist bakteritest loomulikult puhastada. See on hea looduslik alternatiiv deodorantidele, mis sisaldavad tavaliselt ka antibakteriaalseid aineid.

Ekseem

Tervet nahka kaitseb looduslikult happeline barjäär. Kui see tõke muutub vähem happeliseks, ei tööta see korralikult. See võimaldab niiskusel välja pääseda, põhjustades naha kuivamist. Barjäär vastutab ka naha kaitsmise eest ärritajate eest. Ilma selleta on nahk kergesti põletikuline.

näitavad, et ekseemiga inimestel on naha pH kõrgem, mis tähendab, et nende kaitsebarjäär pole nii happeline kui peaks. ACV on kerge hape. Lokaalselt manustades võib see aidata taastada naha kaitsvat barjääri.

Kuigi mõned ekseemiga inimesed teatavad ACV-vanni järgselt paranenud sümptomitest, on selle eeliste kinnitamiseks vaja rohkem uurida.

UTI

Kuseteede infektsioon (UTI) tekib siis, kui kusagil kuseteedes on bakterite ülekasv. Kuigi seda pole kunagi inimestel testitud, võib ACV aidata võita mõningaid bakteriaalseid infektsioone, usuvad teadlased.

Siiski on oluline mõista, et UTI-d asuvad tavaliselt kusepõies või ureetras. Vanni minnes ei tungi vesi teie ureetrasse, seega võib ACV joomine olla parem kui selles suplemine.

Samuti võivad levivad UTI-d põhjustada tõsiseid tüsistusi. Ehkki soovite proovida ACV-d täiendava ravina, rääkige oma arstiga, kui kahtlustate, et teil on UTI.

Kõõm

Kõõm on põhjustatud mitmest erinevast asjast. Üheks võimalikuks põhjuseks on pärmilaadne seen nn Malassezia. Kuigi enamikul inimestel on Malassezia nende peanahal võib see mõnel inimesel põhjustada kõõma.

Puuduvad uuringud, mis toetaksid ACV kasutamist kõõmas, kuid sellel on seentevastased omadused. See võib potentsiaalselt aidata selle kõõma põhjustava seeni hävitada. Peanaha kastmine ACV-vanni võib pakkuda kõõma leevendust. Kui see ei toimi, on siin mõned muud kodused abinõud kõõmast loomulikult vabanemiseks.

Kuiv nahk

Teie nahal on looduslikult happeline barjäär. on leidnud, et mida happelisem nahk on, seda tervislikum see on. Seda seetõttu, et kaitsekiht aitab nahal niiskust säilitada.

Kahjuks muutub nahk seebi ja veega pesemisel vähem happeliseks. ACV kasutamine seebi asemel või ACV vannis leotamine võib aidata nahal säilitada oma loodusliku happesuse. See võib vältida kuivust ja kahjustusi.

Sportlase jalg

Jalaseene põhjus on seeninfektsioon. Äädikat on pikka aega kasutatud küünte seenhaiguste loodusliku ravina.

Täna näitab see, et õunasiidri äädikal on mõned seenevastased omadused. Kahjuks ei ole ACV-d veel testitud tineal, seda tüüpi bakteritel, mis põhjustavad sportlase jala, jocki sügelust ja sõrmust. Sümptomite leevendamiseks proovige neid muid looduslikke koduseid ravimeid.

Liigesevalu

Liigesevalu võivad põhjustada paljud erinevad seisundid. Valu ise on tavaliselt põhjustatud liigeste ümbruse põletikust. Kui teil on liigesevalu, võite olla ravinud seda kodus käsimüügis oleva põletikuvastase ravimiga, nagu ibuprofeen (Advil, Motrin) või naprokseen (Aleve).

A-s leidsid teadlased, et äädikas on hiirtel tõhus põletikuvastane ravim. See tähendab, et see võib inimestel potentsiaalselt toimida põletikuvastase ravimina. Kuid selles uuringus neelasid hiired pigem äädikat kui suplesid.

Vistrikud ja tüükad

Paljud inimesed kasutavad ACV-d nahaprobleemide, nagu vistrikud ja tüükad, kohapealse ravina. ACV otse vistrikule manustamine võib aidata poorid ummistavad bakterid puhastada. Selle määrimine tüükadesse võib aidata neid ära põletada.

ACV-s suplemine võib aidata vältida vistrike ja tüükade teket, puhastades bakterid ja viirused. Need ravimeetodid võivad mõnel inimesel toimida, kuid neid pole teaduslikult tõestatud. Lisateave tüükade eemaldamiseks mõeldud õunaäädika kohta.

Mis on parim viis ACV vanni joonistamiseks?

Õunasiidriäädika vanni valmistamiseks:

1. Täitke vann sooja (mitte kuuma) veega.
2. Lisage 2 tassi toorest õunaäädikat.
3. Segage vett.
4. Leota 15 kuni 20 minutit.
5. Lülitage dušš sisse ja loputage seebiga või ilma.

Võimalus kaasa võtta

Õunasiidriäädikast on räägitud palju - osa sellest on õigustatud ja osa mitte. ACV on üsna kahjutu, nii et proovige seda julgelt, kuid ärge oodake, et see oleks võluravim kõigele.

Mõnes ülalnimetatud seisundis on muid tõhusamaid koduseid ravimeid, mida saate proovida. Rääkige oma arstiga oma ravivõimalustest, kui kodus kasutatavate ravimite proovimine teile ei sobi.