Vau, kas ärevus võib suurendada teie vähiriski?

Sisu

• Ülevaade

Pole üllatav, et nii stress kui ka ärevus võivad aja jooksul avaldada teie üldisele tervisele püsivat negatiivset mõju, põhjustades kõike alates suurenenud südameatakkide riskist kuni seedetrakti probleemideni. (Teadmiseks: sellepärast ajavad uudised teid nii ärevaks.)

Ärevusega pole mitte ainult uskumatult raske toime tulla, vaid see on ka äärmiselt tavaline. Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel kannatab 18,1 protsenti ameeriklastest mingisuguse ärevushäire all. Veelgi enam, naised kogevad oma elu jooksul ärevust 60 protsenti tõenäolisemalt kui mehed-justkui poleks perioodide, raseduse ja kõikuvate hormoonidega tegelemine piisavalt raske, eks? Nüüd ütleb Cambridge'i ülikooli teadlaste uus uuring, et ärevus võib põhjustada veel ühe tõsise terviseprobleemi: vähi.

Uuringus keskendusid teadlased generaliseerunud ärevushäirega inimestele (GAD), mida Mayo kliiniku andmetel iseloomustab enamus nädalapäevadest üle kuue kuu liigne muretsemine, aga ka füüsilised sümptomid nagu rahutus, väsimus, keskendumisraskused, ärrituvus, lihaspinged ja unehäired. Uuringus märgitakse, et kuigi varasemad uuringud on uurinud, kas ärevus on seotud suurte haiguste (sealhulgas vähk) varase surmaga, ei ole tulemused olnud järjepidevad. (Siin on põhjus, miks peaksite lõpetama ütlemise, et teil on ärevus, kui te seda tegelikult ei tee.)

Lähemalt tutvumiseks uurisid teadlased andmeid GAD -ga patsientide kohta, kes surid samuti vähki, mis koguti eelmise uuringu osana. Nad said teada, et ärevusega meestel oli kahekordne oht vähki surra. Kummalisel kombel ei esinenud nende andmete kogumis naiste puhul sama korrelatsiooni, kuigi teadlased soovitavad selle kinnitamiseks täiendavaid katseid.

"Me ei saa öelda, et üks põhjustab teist," ütles juhtivteadur Olivia Remes Euroopa Neuropsühhofarmakoloogia Kongressi (ECNP) kolledžist. "Võimalik, et ärevushäiretega meestel on elustiil või muud vähiriski suurendavad riskitegurid, mida me täielikult ei arvestanud." Remes rääkis ka vajadusest, et inimesed – võimuuurijad, riigiametnikud ja arstid – pööraksid rohkem tähelepanu ärevushäiretele. "Ärevus mõjutab suurt hulka inimesi ja selle võimalik mõju tervisele on märkimisväärne," ütles ta. "Selle uuringuga näitame, et ärevus on midagi enamat kui lihtsalt isiksuseomadus, vaid pigem häire, mis võib olla seotud selliste seisundite nagu vähktõve põhjustatud surmariskiga." (Seotud: see imelik test võib enne sümptomite ilmnemist ennustada ärevust ja depressiooni.)

Imperial College'i professor David Nutt, kes on juhtinud ka Ühendkuningriigi ärevushäiretele spetsialiseerunud kliinikut, ütles, et tulemused ei üllatanud teda. "Intensiivne stress, mida need inimesed sageli igapäevaselt kannatavad, on tavaliselt seotud suure kehalise stressiga, millel on kindlasti suur mõju paljudele füsioloogilistele protsessidele, sealhulgas vähirakkude immuunseirele."

Seega, kuigi selle uuringu silmapaistvad tulemused puudutavad peamiselt mehi, on kahtlemata tõsi, et ärevust (ja muid vaimse tervise häireid) tuleb tõsiselt võtta ka üldiste füüsiliste terviseprobleemidena. Ja kui olete mures selle ärevuse ja vähi vahelise seose pärast, siis mõistke, et uuringu autorid teavad, et sellega võivad kaasneda ka muud elustiilifaktorid, kuna ülimurelikud inimesed tegelevad suurema tõenäosusega ise ravimitega, mis võivad samuti vähiriski suurendada (vt: sigaretid ja alkohol). Samuti on oluline meeles pidada, et see konkreetne uurimus keskendub ainult GAD -ile, nii et kui teil on teistsugune ärevus (nt öine ärevus või sotsiaalne ärevus), pole kohe põhjust muretsemiseks. Muidugi on kindlasti vaja rohkem uurida, kuid see uuring on samm õiges suunas stressi, ärevuse ja haiguste vahelise seose väljaselgitamiseks.

Vahepeal, kui soovite vähem stressi tekitada, proovige neid ärevust vähendavaid lahendusi tavaliste murelõksude jaoks ja neid eeterlikke õlisid ärevuse ja stressi leevendamiseks.

Ülevaade