Millised täiendavad ja alternatiivsed ravimid toimivad happe tagasivoolu korral?

Sisu

• Nõelravi
• Melatoniin
• Lõõgastumine
• Hüpnoteraapia
• Taimsed ravimid
• Söögisooda
• Elustiili muutused GERD jaoks
• Millal pöörduda arsti poole

GERD alternatiivsed ravivõimalused

Happe refluks on tuntud ka kui seedehäired või gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). See tekib siis, kui söögitoru ja mao vaheline klapp ei tööta korralikult.

Kui klapi (söögitoru alumise sulgurlihase, LES või südame sulgurlihase) talitlushäired toimivad, võivad toit ja maohape söögitorust ülespoole liikuda ja põhjustada põletustunnet.

Muud GERD sümptomid on:

• käre kurk
• hapukas maitse suu tagaosas
• astma sümptomid
• kuiv köha
• neelamisraskused

Rääkige oma arstiga, kui need sümptomid põhjustavad teile ebamugavust. Ravimata jätmisel võib GERD põhjustada verejooksu, kahjustusi ja isegi söögitoruvähki.

Mao happetootmise vähendamiseks saavad arstid välja kirjutada mitu erinevat GERD-ravi. Ja käsimüügiravimeid (OTC) on saadaval üsna palju. Leidub ka mõningaid täiendava ja alternatiivse meditsiini (CAM) võimalusi.

Täiendavad meetodid toimivad traditsiooniliste ravimeetodite kõrval, samas kui alternatiivsed ravimeetodid asendavad neid. Kuid alternatiivseid ravimeetodeid asendusena toetab piiratud arv teaduslikke tõendeid.

Enne CAM-i proovimist rääkige alati arstiga. Mõned ravimtaimed ja toidulisandid võivad juba kasutatavate ravimitega negatiivselt suhelda.

Nõelravi

Nõelravi on Hiina traditsioonilise meditsiini tüüp, mis on olnud kasutusel vähemalt 4000 aastat. See kasutab väikesi nõelu, et tasakaalustada energiavooge ja stimuleerida paranemist. Alles hiljuti on kliinilisi uuringuid, milles uuritakse nõelravi efektiivsust GERD korral.

teatasid, et nõelravi vähendas oluliselt GERD sümptomeid. Osalejad hindasid oma tulemusi 38 sümptomi põhjal, sealhulgas probleemid, mis hõlmasid:

• seedesüsteemi probleemid
• seljavalu
• magama
• peavalu

leidis positiivset mõju nii maohappe vähenemisele kui ka LES-i reguleerimisele.

Elektroakupunktuur (EA), teine ​​nõelravi vorm, kasutab koos nõeltega elektrivoolu.

Uuringud on endiselt uued, kuid ühes leiti, et nõelata EA kasutamine. Elektroakupunktuuri ja prootonpumba inhibiitorite kombinatsioon andis olulise paranemise.

Melatoniin

Melatoniinist peetakse tavaliselt käbinäärmes toodetavat unehormooni. Kuid teie sooletrakt toodab melatoniini ligi 500 korda rohkem. Sooletrakti kuuluvad magu, peensool, jämesool ja söögitoru.

Melatoniin võib vähendada:

• epigastrilise valu esinemissagedus
• LES surve
• teie mao pH-tase (kui happeline on teie kõht)

Ühes 2010. aastast pärinevas uuringus võrreldi omeprasooli (GERD raviks tavaline ravim), melatoniini ning melatoniini ja omeprasooli kombinatsiooni võtmise efektiivsust. Uuring näitas, et melatoniini kasutamine koos omeprasooliga lühendab ravi kestust ja vähendab kõrvaltoimeid.

Lõõgastumine

Stress muudab GERD sümptomid sageli hullemaks. Teie keha stressireaktsioon võib suurendada maos happe hulka ja aeglustada seedimist.

Õppimine, kuidas stressi maandada, võib nende päästikute puhul aidata. Massaaž, sügav hingamine, meditatsioon ja jooga võivad kõik aidata GERD sümptomeid vähendada.

Eriti soodustab lõdvestumisreaktsiooni jooga. GERD sümptomite ravimiseks võib olla kasulik joogat harjutada koos ravimite võtmisega.

Hüpnoteraapia

Hüpnoteraapia ehk kliiniline hüpnoos on praktika, mis aitab inimesel jõuda kontsentreeritud, fokuseeritud seisundisse. Seedetervise jaoks vähendab hüpnoteraapia:

• kõhuvalu
• ebatervislikud soolemustrid
• puhitus
• ärevus

Praegused hüpnoteraapia uuringud on endiselt piiratud. Kuid aastal on see osutunud efektiivseks kõrvetiste ja refluksi sümptomite korral.

Mõnedel inimestel, kellel on refluks refluksis, võib suurenenud tundlikkus söögitoru normaalse stimulatsiooni suhtes. Hüpnoteraapia võib aidata inimestel vabaneda valuhirmust, soodustades sügavat lõõgastumist.

Taimsed ravimid

Herbalistid võivad GERD ravimisel soovitada erinevaid maitsetaimi. Näited hõlmavad järgmist:

• kummel
• ingverijuur
• vahukommi juur
• libe jalakas

Praegu on nende ravimtaimede tõhususe tagamiseks GERD ravimisel vähe kliinilisi uuringuid. Teadlased ei soovita GERD raviks kasutada hiina traditsioonilist meditsiini. Taimsete ravimite praegused uuringud on kehvad ja neid ei saa hästi kontrollida.

Enne taimsete toidulisandite võtmist pidage alati nõu oma arstiga. Isegi looduslikud ürdid võivad põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid.

Söögisooda

Antatsiidina võib söögisooda aidata ajutiselt maohapet neutraliseerida ja leevendada. Täiskasvanutele ja teismelistele lahustage 1/2 teelusikatäit 4-untsi klaasis vees.

Rääkige oma arstiga laste annuste kohta.

Elustiili muutused GERD jaoks

Mõned parimad GERD ravimeetodid on elustiili muutused. Nende muudatuste hulka kuuluvad:

• Suitsetamisest loobumine: Suitsetamine mõjutab LES-i toonust ja suurendab refluksi. Suitsetamisest loobumine mitte ainult ei vähenda GERD-d, vaid võib vähendada ka teiste tervisekomplikatsioonide riski.
• Kaalu kaotamine, kui olete ülekaaluline: Liigne kaal võib maole avaldada täiendavat survet, mis võib põhjustada maos happe refluksi.
• Liibuvate riiete kandmisest hoidumine: Riided, mis on ümber vöökoha, võivad teie kõhule lisarõhku avaldada. See lisarõhk võib seejärel mõjutada LES-i, suurendades tagasijooksu.
• Pea tõstmine: Magamise ajal pea tõstmine (6–9 tolli) tagab, et maosisu voolab ülespoole asemel allapoole. Seda saate teha, asetades puidust või tsemendist plokid oma voodi pea alla.

Hea uudis on see, et GERD raviks ei pea te enam toitu kõrvaldama. 2006. aastal ei leidnud tõendeid toidu kõrvaldamise toimimise kohta.

Kuid mõned toidud, nagu šokolaad ja gaseeritud joogid, võivad vähendada LES-i survet ja võimaldada toidul ja maohappel pöörduda. Seejärel võib tekkida rohkem kõrvetisi ja koekahjustusi.

Millal pöörduda arsti poole

Peaksite pöörduma arsti poole, kui:

• teil on raskusi neelamisega
• teie kõrvetised põhjustavad iiveldust või oksendamist
• kasutate börsiväliseid ravimeid rohkem kui kaks korda nädalas
• teie GERD sümptomid põhjustavad valu rinnus
• teil on kõhulahtisus või must roojamine

Arst määrab sellised ravimid nagu:

• antatsiidid
• H2-retseptori blokaatorid
• prootonpumba inhibiitorid

Kõik kolm ravimitüüpi on saadaval käsimüügis ja retsepti alusel. Pange tähele, et need ravimid võivad olla kallid ja võivad maksta kuus sadu dollareid. Äärmuslikel juhtudel võib arst soovitada operatsiooni mao või söögitoru muutmiseks.

Kui kodused meetodid ei osutu tõhusaks või kui teie sümptomid süvenevad, pöörduge GERD sümptomite vastu.