Kõik, mida peate teadma alfa-hüdroksühapete (AHA) kasutamise kohta

Sisu

• 1. Need aitavad koorida
• Proovi seda
• 2. Need aitavad nahka silmnähtavalt heledaks muuta
• Proovi seda
• 3. Need aitavad edendada kollageeni tootmist
• Proovi seda
• 4. Need aitavad vähendada pindjoonte ja kortsude teket
• Proovi seda
• 5. Nad soodustavad naha verevoolu
• Proovi seda
• 6. Need aitavad värvimuutusi minimeerida ja parandada
• Proovi seda
• 7. Need aitavad aknet ravida ja ära hoida
• Proovi seda
• 8. Need aitavad suurendada toote imendumist
• Proovi seda
• Kui palju AHA-d on vaja?
• Kas kõrvaltoimed on võimalikud?
• Mis vahe on AHA-l ja BHA-l?
• Kiire võrdlus
  
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis on AHA-d?

Alfa-hüdroksühapped (AHA) on taimsetest ja loomsetest hapetest koosnev rühm, mida kasutatakse mitmesugustes nahahooldustoodetes. Nende hulka kuuluvad igapäevased vananemisvastased tooted, nagu seerumid, toonerid ja kreemid, samuti aeg-ajalt kontsentreeritud protseduurid keemiliste koorimiste abil.

Kogu nahahooldustööstuses saadaval olevates toodetes kasutatakse tavaliselt seitset AHA tüüpi. Need sisaldavad:

• sidrunhape (tsitrusviljadest)
• glükoolhape (suhkruroost)
• hüdroksükaproonhape (mesilaspiimast)
• hüdroksükaprüülhape (loomadelt)
• piimhape (laktoosist või muudest süsivesikutest)
• õunhape (puuviljadest)
• viinhape (viinamarjadest)

AHA-de kasutamise ja efektiivsuse uuringud on ulatuslikud. Kõigist saadaolevatest AHA-dest on aga uuritud glükool- ja piimhappeid. Need kaks AHA-d peavad samuti ärritama. Seetõttu sisaldavad enamik käsimüügis olevaid AHA-sid kas glükool- või piimhapet.

AHA-sid kasutatakse peamiselt koorimiseks. Samuti võivad nad aidata:

• soodustavad kollageeni ja verevoolu
• õige värvimuutus armidest ja vanuseplekkidest
• parandada pindjoonte ja kortsude välimust
• vältida akne puhkemist
• heledamaks oma jumet
• suurendada toote imendumist

1. Need aitavad koorida

AHA-sid kasutatakse peamiselt naha koorimiseks. Tegelikult on see kõigi muude AHA-de pakutavate eeliste alus.

Koorimine viitab protsessile, kus naha pinnal olevad naharakud eralduvad. See aitab eemaldada surnud naharakud, kuid loob võimaluse ka uute naharakkude genereerimiseks.

Vananedes teie loomulik naharakkude tsükkel aeglustub, mis võib surnud naharakud koguneda. Kui teil on liiga palju surnud naharakke, võivad need koguneda ja muuta teie jume igavaks.

Surnud naharakkude akumuleerumine võib suurendada ka muid nahaprobleeme, näiteks:

• kortsud
• vanuse laigud
• vinnid

Sellegipoolest pole kõigil AHA-del sama kooriv jõud. Koorimise kogus määratakse kasutatava AHA tüübi järgi. Rusikareeglina on nii, et mida rohkem AHA-sid tootes sisaldub, seda võimsam on kooriv toime.

Proovi seda

Intensiivsema koorimise saamiseks proovige Exuviance'i Performance Peel AP25. See koor sisaldab glükoolhapet ja seda võib parimate tulemuste saavutamiseks kasutada kuni kaks korda nädalas. Võite kaaluda ka igapäevast AHA koorimist, näiteks seda igapäevast niisutajat, mille autor on Nonie of Beverly Hills.

2. Need aitavad nahka silmnähtavalt heledaks muuta

Kui need happed nahka koorivad, lagunevad surnud naharakud. Altpoolt nähtav uus nahk on säravam ja säravam. Glükoolhappega AHA-d võivad aidata lõhustada naharakkude kuhjumist, sidrunhappega tooted aga teie nahka veelgi rohkem.

Proovi seda

Igapäevaste eeliste saamiseks proovige Mario Badescu AHA ja Ceramide niisutajat. See sisaldab sidrunhapet ja aloe vera geeli nii heleduse kui ka rahustava toime saavutamiseks. Juice Beauty’i rohelist õunakoore täistugevust saab kasutada kuni kaks korda nädalas, et kolme erineva AHA abil saada säravam nahk.

3. Need aitavad edendada kollageeni tootmist

Kollageen on valgurikas kiud, mis aitab hoida teie nahka täidlasena ja siledana. Vananedes need kiud lagunevad. Päikesekahjustused võivad samuti kiirendada kollageeni hävitamist. Selle tagajärjeks võib olla naha lõtvumine ja lõtvumine.

Kollageen ise asub teie naha keskmises kihis (dermis). Kui ülemine kiht (epidermis) eemaldatakse, võivad sellised tooted nagu AHA-d pärisnahale tööle minna. AHA-d võivad aidata edendada kollageeni tootmist, hävitades vanad kollageenkiud, et leida teed uutele.

Proovi seda

Kollageeni suurendamiseks proovige Andalou Naturals'i kõrvitsa mee glükoolmaski.

4. Need aitavad vähendada pindjoonte ja kortsude teket

AHA-d on tuntud oma vananemisvastase toime poolest ja pinnaliinid pole erandiks.Üks teatas, et 9-l kümnest vabatahtlikust, kes kasutasid AHA-sid kolme nädala jooksul, paranes naha üldine tekstuur märkimisväärselt.

Siiski on oluline meeles pidada, et AHA-d toimivad ainult pindjoonte ja kortsude, mitte sügavamate kortsude korral. Ainult sügavate kortsude korral töötavad arsti professionaalsed täiteained, aga ka muud protseduurid, näiteks laseripind.

Proovi seda

Proovige seda igapäevast glükoolhappeseerumit ettevõttelt Alpha Skin Care, et vähendada pinnajoonte ja kortsude välimust. Seejärel saate kasutada AHA niisutajat, näiteks NeoStrata’s Face Cream Plus AHA 15.

5. Nad soodustavad naha verevoolu

AHA-del on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata naha verevoolu soodustada. See võib aidata kahvatuid, tuhmi jume korrigeerida. Õige verevool tagab ka selle, et naharakud saavad vajalikke toitaineid hapnikurikaste punaste vereliblede kaudu.

Proovi seda

Tuima naha ja sellega seotud hapnikupuuduse parandamiseks proovige seda igapäevast seerumit firmalt First Aid Beauty.

6. Need aitavad värvimuutusi minimeerida ja parandada

Teie risk naha värvimuutuseks suureneb vanusega. Näiteks võivad päikesekiirguse tagajärjel tekkida lamedad pruunid laigud, mida nimetatakse vanuseplekkideks (lentigines). Nad kipuvad arenema kehapiirkondades, mis on kõige sagedamini päikese käes, näiteks teie rinnal, kätel ja näol.

Värvimuutus võib tuleneda ka:

• melasma
• põletikuline hüperpigmentatsioon
• akne armid

AHA-d soodustavad naharakkude voolu. Uued naharakud on ühtlaselt pigmenteerunud. Teoreetiliselt võib AHA-de pikaajaline kasutamine vähendada naha värvimuutust, julgustades vanu värvimuutunud naharakke ümber pöörama.

Ameerika Dermatoloogia Akadeemia soovitab värvimuutuseks glükoolhapet.

Proovi seda

Värvimuutusele võib olla kasulik igapäevane AHA, näiteks Muradi AHA / BHA kooriv puhastaja. Võib aidata ka intensiivsem ravi, näiteks see Mario Badescu sidrunhappemask.

7. Need aitavad aknet ravida ja ära hoida

Teile võib olla tuttav bensoüülperoksiid ja muud aknega võitlevad koostisosad kangete plekide jaoks. AHA-d võivad aidata ka korduva akne ravimist ja ärahoidmist.

Akne vistrikud tekivad siis, kui teie poorid on ummistunud surnud naharakkude, õli (rasu) ja bakterite kombinatsiooniga. AHA-dega koorimine võib aidata ummistust lahti saada ja eemaldada. Jätkuv kasutamine võib takistada ka tulevaste ummistuste tekkimist.

AHA-d võivad vähendada ka laienenud pooride suurust, mida tavaliselt täheldatakse aknele kalduvas nahas. Naharakkude voolavus koorivatest glükool- ja piimhapetest võib isegi vähendada akne jälgi. Mõned aknetooted sisaldavad põletikulise naha leevendamiseks ka teisi AHA-sid, näiteks sidrun- ja õunhappeid.

Ja AHA-d pole mõeldud ainult teie näole! AHA tooteid saate kasutada muudel aknele kalduvatel aladel, sealhulgas tagaküljel ja rinnal.

Mayo kliiniku andmetel võib kuluda kaks kuni kolm kuud, enne kui hakkate akne märkimisväärselt paranema. Oluline on olla kannatlik, kui tooted aja jooksul aknet leevendavad. Samuti peate tooteid pidevalt kasutama - igapäevaste protseduuride vahelejätmine muudab koostisosade toimimise kauem aega.

Proovi seda

Proovige aknet puhastavat geeli, et vabaneda surnud naharakkudest ja liigsest õlist, nagu see Peter Thomas Rothilt. Aknele kalduvale nahale võib AHA koorimine siiski kasuks tulla, kuid veenduge, et otsiksite oma nahatüübile mõeldud. Proovige Juice Beauty'i rohelise õuna plekiga puhastavat koorikut aknele kalduva naha jaoks.

8. Need aitavad suurendada toote imendumist

Lisaks nende enda eelistele võivad AHA-d teie olemasolevad tooted paremini toimima panna, suurendades nende imendumist nahka.

Näiteks kui teil on liiga palju surnud naharakke, istub teie igapäevane niisutaja lihtsalt peal, ilma et teie uued naharakud allpool niisutaksid. AHA-d nagu glükoolhape võivad sellest surnud naharakkude kihist läbi murda, võimaldades teie niisutajal oma uusi naharakke tõhusamalt niisutada.

Proovi seda

Toote igapäevase imendumise suurendamiseks AHA-dega proovige toonerit, mida kasutate pärast puhastamist ning enne seerumit ja niisutavat kreemi, näiteks Exuviance'i niiskustasakaalu toonik.

Kui palju AHA-d on vaja?

Rusikareeglina soovitab AHA tooteid, mille üldine AHA kontsentratsioon on alla 10 protsendi. See aitab vältida AHA-de kõrvaltoimeid.

Clevelandi kliiniku andmetel ei tohiks te kasutada tooteid, mille AHA on üle 15 protsendi.

Igapäevaseks kasutamiseks mõeldud tooted - nagu seerum, toonikud ja niisutajad - sisaldavad madalamat AHA kontsentratsiooni. Näiteks võib seerumis või tooneris AHA kontsentratsioon olla 5 protsenti.

Kõrge kontsentratsiooniga tooteid, näiteks glükoolhappe koorimist, kasutatakse kõrvaltoimete riski vähendamiseks harvemini.

Kas kõrvaltoimed on võimalikud?

Kui te pole kunagi varem AHA-sid kasutanud, võivad teie nahal tootega kohanedes tekkida väiksemad kõrvaltoimed.

Ajutiste kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda:

• põletamine
• sügelus
• villid
• dermatiit (ekseem)

Ärritusohu vähendamiseks soovitab Clevelandi kliinik AHA tooteid kasutada ülepäeviti. Kui nahk nendega harjub, võite seejärel hakata iga päev AHA-sid kasutama.

Samuti peate olema eriti ettevaatlik päikese kätte minnes. Kõrgelt kontsentreeritud AHA-de kooriv toime võib muuta teie naha pärast kasutamist UV-kiirte suhtes tundlikumaks. Päikesepõletuse vältimiseks peaksite kandma päikesekaitsekreeme iga päev ja sagedamini kasutama.

Enne kasutamist pidage nõu oma arstiga, kui teil on:

• värskelt raseeritud nahk
• lõikab või põletab nahka
• rosaatsea
• psoriaas
• ekseem

Rasedad või imetavad naised peaksid enne kasutamist nõu pidama ka oma arstiga. Kui teie arst ütleb, et teil on AHA-toodete kasutamine okei, kaaluge midagi rasedusele suunatud ravimit, näiteks Juice Beauty'i rohelise õuna raseduskoort.

Mis vahe on AHA-l ja BHA-l?

Kiire võrdlus

• AHA-sid on mitu, samas kui salitsüülhape on ainus BHA.
• AHAd võivad olla sobivamad vanusega seotud nahaprobleemide korral, nagu peened jooned ja kortsud.
• BHA-d võivad olla parimad, kui teil on tundlik, aknele kalduv nahk.
• Kui teil on rohkem kui üks nahamure, võite katsetada nii AHA-de kui ka BHA-dega. Ärrituse vähendamiseks lisage tooteid järk-järgult.

Teist nahahooldusturul tavaliselt kasutatavat hapet nimetatakse beeta-hüdroksühappeks (BHA). Erinevalt AHA-dest pärinevad BHA-d peamiselt ühest allikast: salitsüülhappest. Võib-olla tunnete salitsüülhapet aknega võitleva koostisosana, kuid see pole veel kõik.

Sarnaselt AHA-dega aitab salitsüülhape nahka koorida, eemaldades surnud naharakud. See võib aidata mustade ja valgete punktide puhastamist, eemaldades pooridest kinnijäänud surnud naharakkudest ja juuksefolliikulisse sattunud õlist poorid.

BHA-d võivad olla sama tõhusad kui AHA-d akne, tekstuuri parandamise ja päikesega seotud värvimuutuste korral. Salitsüülhape on ka vähem ärritav, mis võib olla eelistatav, kui teil on tundlik nahk.

Kui teil on rohkem kui üks nahamure, võite katsetada nii AHA-de kui ka BHA-dega, kuid peaksite lähenema ettevaatusega. AHA-d võivad olla sobivamad vanusega seotud nahaprobleemide korral, samas kui BHA-d võivad olla parimad, kui teil on tundlik, aknele kalduv nahk. Viimase puhul võiksite kaaluda BHA-de kasutamist iga päev, näiteks salitsüülhappe toonik, ja seejärel kasutada iganädalast AHA-d sisaldavat nahakoort sügavama koorimise jaoks.

Kui kasutate oma nahale mitut toodet, on oluline lisada need oma raviskeemi järk-järgult. Liiga paljude AHA-de, BHA-de ja kemikaalide kasutamine korraga võib põhjustada ärritust. See võib omakorda muuta kortsud, akne ja muud nahamured märgatavamaks.

Alumine rida

Kui otsite olulist koorimist, võivad AHA-d olla teie jaoks sobivad tooted. Võite valida igapäevase koorimise AHA-d sisaldavate seerumite, toonikute ja kreemidega või teha intensiivsema koorimise protseduuri üks või kaks korda nädalas.

AHA-d on tugeva toime tõttu kõige enam uuritud ilutoodete hulgas, kuid need pole mõeldud kõigile. Kui teil on juba olemasolevaid nahahaigusi, rääkige enne seda tüüpi toodete proovimist kõigepealt oma dermatoloogi või nahahooldusspetsialistiga. Need võivad aidata teil välja selgitada nahatüübile ja nahahoolduseesmärkidele parima AHA.

Enne turule laskmist ei pea käsimüügis olevad AHA-d läbima teaduslikke tõendeid nende efektiivsuse kohta, seega ostke tooteid ainult usaldusväärsetelt tootjatelt. Samuti võite kaaluda oma arsti kontoris professionaalse tugevusega koorimist.