Kas nõelravi punktravi võib ravida erektsioonihäireid (ED)?

Sisu

• Kuidas akupressur töötab
• Kuidas akupressuuri kodus kasutada
• 5 rõhupunkti ED raviks
• HT7 (randmeosa)
• Lv3 (jalg)
• Kd3 (pahkluu)
• Sp6 (pahkluu / sääre)
• St36 (sääreosa)
• Muud valdkonnad
• Täiendavad ED-hooldused, mida saate teha kodus

Ülevaade

Punktmassaaži on Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) kasutatud umbes 2000 aastat. See on nagu nõelravi ilma nõelteta. See suunab teie keha konkreetsed punktid energia vabastamiseks ja paranemise hõlbustamiseks.

Erektsioonihäirete (ED) korral võivad eksperdid öelda, et see enesemassaaži vorm võib teie seksuaaltervist parandada.

Kuidas akupressur töötab

Punktmassaaž vabastab kehas energiaplokid radidide kaudu, mida nimetatakse meridiaanideks. Nende meridiaanide ummistused võivad põhjustada valu ja haigusi. Nende vabastamiseks akupressiooni või nõelravi abil saate tasakaalustamatust parandada ja heaolu taastada.

"Nõelravi ja nõelravi töötavad nii närvisüsteemi kui ka veresoonte süsteemi stimuleerides," ütles dr Joshua Hanson, DACM, Hansoni täielik tervis Tampas.

Hanson ütleb, et sarnaselt farmaatsiatoodetele võivad need lähenemisviisid põhjustada veresoonte laienemist. See võimaldab erektsiooni tekkimist.

Üks punktmassaaži eelis on see, et saate seda ise kodus teha.

Kuidas akupressuuri kodus kasutada

Punktmassaaž hõlmab kindla surve avaldamist teatud keha punktidele. Harjutage kodus, tehes järgmist:

1. Alustage lõõgastumisest, hingates mitu korda sügavalt.
2. Leidke rõhupunkt ja rakendage kindlat survet 30 sekundist kuni ühe minutini, enne kui järgmisele liikute.

Nõuanne: Kasutage väikseid ümmargusi liikumisi igas rõhupunktis. Rõhk peaks olema kindel, kuid veenduge, et see poleks nii tugev, et see valu põhjustaks.

5 rõhupunkti ED raviks

ED raviks kasulikud rõhupunktid on järgmised:

HT7 (randmeosa)

Ht7 on teie randme kortsus. See joondub teie roosakaga ja on servast umbes ühe sõrme laiune.

Lv3 (jalg)

Lv3 on teie suu ja teise varba vahel jala ülaosas, umbes 2 tolli allapoole.

Kd3 (pahkluu)

Kd3 asub teie kanna kohal ja sääre siseküljel, Achilleuse kõõluse lähedal.

Sp6 (pahkluu / sääre)

Sp6 asub sääre siseküljel ja nelja sõrme laiusega hüppeliigese kohal.

St36 (sääreosa)

St36 on sääre esiosas umbes ühe käe laiusel põlvest allpool ja sääreluu välisküljel.

Muud valdkonnad

Nõelraviarst Dylan Steini sõnul on enesemassaažist kasu ka teistele piirkondadele.

"Seljaosa ja ristluu masseerimine on ED jaoks väga hea," ütleb ta. "Võite ka masseerida sama ala esiküljel, alates oma nööbist kuni häbemeluuni."

Täiendavad ED-hooldused, mida saate teha kodus

Steini sõnul on nõelravi ja nõelravi vaid mõned lahendused. Patsientidele soovitab ta sageli selliseid meetodeid nagu tähelepanelikkuse meditatsioon koos dieedi ja elustiili muutmisega.

Hanson kasutab sarnast lähenemist, soovitades patsientidel vältida kõrgelt töödeldud toite, süüa palju tervislikke toite ja regulaarselt treenida.

Kui teil on probleeme ED-ga, on oluline, et teie arst hindaks seda. Rääkige oma arstile täiendavatest ravimeetoditest, mida proovite nagu see.

Nõelraviarst võib Steini sõnul võimendada koduse akupressuuri eeliseid. Ta lisab, et nõelravi on võimsam kui enesemassaažitehnikad.