9 lõbusat sõbrapäeva stuudiotreeningut

Sisu

• Fitting tuba
• SLT
• Swerve Fitness
• Linna rida
• ((305)) Fitness
• Karen Lord Pilates
• Hooratas
• Drill Fitness
• Barry Bootcamp
• Ülevaade

Sõbrapäev ei tähenda ainult viit õhtusööki ega tüdrukutega šokolaadi söömist, vaid ka higistamist. Ja me ei räägi ainult linade vahel. Paljud jõusaalid ja stuudiod-nagu eesolevatel slaididel olevad üheksa-pakuvad erilisi sõbrapäeva tunde, maiuspalasid ja pakkumisi, mis meile meeldivad.

(Kas te ei ela ühegi neist lähedal? Proovige kodus The Total Body, Heart Raising Valentinipäeva partneritreeningut.)

Fitting tuba

Fhitting Room

Broneerige sõbrapäeval (ja kuni 20. veebruarini) Fhitting Roomi tund endale ja teisele olulisele inimesele (või teile ja sõbrale, kes pole kunagi käinud!) ja saate tasuta ainepunkti. See võib tunduda isekas, kuid kingite ka oma kutile või sõbrale, tutvustades talle suure intensiivsusega intervall-stiilis väikegrupitunde. Me ütleme, et sellest võidavad kõik.

SLT

SLT

Kas plaanite need lehed hiljem õhtul aurutada? Pöörduge varem päeval SLT-sse (Pilatese-kardio-fusiooniklass, mis kasutab "Megaformerit" – standardse Pilatese reformija võimendatud versiooni), et saada "kõige maad vapustavamaid liigutusi parema seksi nimel". Lisaks on armastus õhus: kui jõuate ühe erilise megaformeri juurde, lahkute tasuta klassiga. (Ei ole nii vedanud? Olete kaetud raamatuga The Workout for Better Sex.)

Swerve Fitness

Pöörake ümber

Veetke V-päeva õhtu Swerve's kell 19.30. rattasõiduklass ja rüüpake pärast tsentrifuugimist mikseri ajal šampanjat (või roosat smuutit). Kui olete vallaline, siis võib-olla kohtute järgmiseks õhtuks kohtinguga! Kui ei, siis minge järgmisel päeval tagasi Swerve'i, et leida oma kapist roos, mis tähendab, et olete valitud tasuta klassi. Võtame selle lohutusauhinnaks.

Linna rida

Linna rida

City Row kutsub teid 14. kuupäeval oma kaunitari tasuta aerutama! Jagate kordamööda ühte matti ja sõudjat 50-minutilise intervalliga klassi jaoks. Kui olete valmis tõsiseks pühendumiseks, registreerige koos 12-klassiline pakett ja viige koju "Rowmance" tank või tee.

((305)) Fitness

((305)) Fitness

Tantsukardio kuningannad aadressil ((305)) Fitness pakuvad sel laupäeval kolme eriüritust. Alustage õhtut "Jooga parema seksi nimel" (60-minutiline tund, millele järgneb paaride Tai massaaži töötuba); hüpake "Mina, mina ja mina"-südantlõhestav kardiotantsutund, millele järgneb spaa-stiilis hellitus ja õhtusöök; või jääge pärast õhtusööki "Ööks PlayBetchi häärberisse" (jätame selle natuke salapäraseks, kuid teadke seda: seal on Chippendale'i stiilis servereid ja kokteile).

Karen Lord Pilates

Karen Lord Pilates

Alustage oma päeva kohe spetsiaalse "Love Burns" (parimal viisil, meile öeldakse!) Matt pilatese tunniga Karen Lord Pilates Movementis. Rüübake tasuta LuliTonixi mahlu ja hankige oma jõupingutuste eest tulevasse klassi pääse.

Hooratas

Hooratas

Kui teie ja teie kutt olete konkurentsivõimelised, meeldib teile see: paar, kes saavutab 14. kuupäeval kõrgeima "Power Score" (kontrollige kvalifitseeruvate klasside ajakava), võidab "eriauhinna". Või minge paaride klassi FlyBarre'i "Kuupäevaööle" (teie mees higistab tasuta!). Vallaline? Hooratas pakub kogu päeva jooksul ka "heartBEATS-i sõite" (kontrollige uuesti oma piirkonna sõitude ajakava) - saate heliga aktiveeritava valgustusega käevõru.

Drill Fitness

Drill Fitness

Andke oma piletile armastust Drill Fitnessis, pulsisagedusele keskenduvas stuudios, kus on nii rattasõidu kui ka jõu-HIIT-tunnid. Sõbrapäeval on klassid paaridele 2-1. Kui teete mõlemad koos sõidu- ja kehaklassi (kokku neli), saate pulsikella. Magus tehing. (Tutvuge kujuga uue teadusega.)

Barry Bootcamp

Barry Bootcamp

Barry's Bootcamp NoHo pakub pärastlõunatundi, kus tasuta kingitused on palju paremad kui šokolaad ja lilled (orgaanilised avenüü mahlad, GlamSquadi puhumisvõimalused ja võimalus võita tosin klassi!). Lisaks on seal live DJ.

Ülevaade