6 lihtsat koostisosa, mida saate oma näol kasutada

Sisu

• Kaerahelbed heledamaks
• Kuidas seda kasutada
• Maapähklivõi toitmiseks
• Kuidas seda kasutada
• Kaneel täidiseks
• Kuidas seda kasutada
• Lehmapiim rahustamiseks
• Kuidas seda kasutada
• Kohv silumiseks
• Kuidas seda kasutada
• Kurkum tervendavaks
• Kuidas seda kasutada
• Kohtuotsus köögikosmeetika kohta

Köök on tõenäoliselt suupistete otsimisel teie sihtkoht. See võib sisaldada ka kõike, mida vajate naha seisundi parandamiseks.

Kulude kokkuhoiu eelised on selged. Köögi nahahoolduse koostisosad on palju odavamad kui kallid tooted, mille võite leida poest või Internetist, ja tõenäoliselt on need teil juba kapis olemas.

Küsimus jääb: kas nad saavad poes ostetud kosmeetikatoodetega võrreldes lõigata?

Olenemata sellest, kas teie nahamure on dehüdratsioon, tundlikkus või akne, võib enne rahakoti murdmist tasuda köögikapis või külmkapis ründamine.

Mõnel kõige tavalisemal köögiklambril on nahka tugevdav kasu.

Kaerahelbed heledamaks

Kuigi see on köögis mitmekülgne, on kaerahelbed ka terve naha jaoks palju rakendusi.

Selle kare tekstuur muudab selle suurepäraseks õrnaks koorijaks, mis aitab surnud naharakke välja tõmmata. Sellel on ka antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata leevendada kuiva, ärritunud nahka ja kaitsta kahjustuste eest.

Suurbritannias dermatoloogiale ja kosmeetikale spetsialiseerunud registreeritud meditsiiniõde Louise Walsh kinnitab, et kaerahelbed võivad olla tundlikele nahatüüpidele kasutamiseks piisavalt õrnad. "Kaerahelbed mõjuvad rahustavalt punasele, sensibiliseeritud nahale," ütleb ta.

Kombineerituna niisutajaga võib kaerahelbed aidata ka selliste nahahaiguste raviks nagu psoriaas, akne ja ekseem. Kuid see on piiratud.

Aastal täheldati kerge kuni mõõduka atoopilise dermatiidiga patsientide vanuses 6 kuud kuni täiskasvanu seisundi paranemist 48-protsendilise perioodi jooksul pärast kaerahelbed paikset manustamist. Nad teatasid ka naha niisutamise 100-protsendilisest paranemisest.

Nahk tuhmil küljel? Kaerahelbed võivad olla võimas koostisosa ka naha heledamaks muutmisel.

Aastal nägid osalejad niiskuse ja naha heleduse märkimisväärset paranemist pärast 2-nädalast kolloidse kaerajahu kasutamist kaks korda päevas.

Kaer on uhke ka saponiinidena tuntud ühendiga, mis on looduslik puhastusvahend ja võib aidata blokeeritud poore välja puhastada.

“Kolloidne kaerajahu (jahvatatud kaer) sobib suurepäraselt punasele, tundlikule, sügelevale, põletikulisele ja kuivale nahale. Maski loomiseks veega segatuna kaitseb ja toidab see naha barjääri, hoides ära vee kadumise ja niisutuse, niisutab ja rahustab nahka, ”ütleb Walsh.

Kuidas seda kasutada

Jahvatage 2 kuni 3 supilusikatäit. kaerahelbeid ja lisage vett, kuni saate pastataolise konsistentsi. Kanna nahale ja jäta 10 minutiks enne loputamist.

Maapähklivõi toitmiseks

Kui teil on maapähkliallergia, ärge kasutage oma nahale maapähklivõid. Kui te pole selles kindel, pidage nõu oma arstiga ja tehke alati esmalt plaastritest.

Võib-olla sulle meeldib seda lusikaga süüa või loobud söögiriistadest üldse ja kasta näpud lihtsalt purki, aga kas määriksid selle üle näo?

Nagu kõik pähklivõid, sisaldab ka maapähklivõi suures koguses õlisid, mis võivad teie naha toiduks tunda.

2015. aastal läks see viiruslikult raseerimishäkkina. Selle ebatõenäolise trendi pooldajad väitsid, et asendades oma tavapärase raseerimisgeeli maapähklivõiga, said nad raseerimise tihedamaks ja pehmemaks.

Selle toetamiseks on teadust.

Üks väidab, et maapähkliõli, mida leidub maapähklivõis suures koguses, toetab naha barjääri. leidis, et maapähkliõli pakub kaitset UV-kiirguse eest.

Kui sellest ei piisa, on maapähklivõis pakitud ka vitamiine B ja E, mis tandemina kasutatuna võivad vähendada paljusid märke, sealhulgas hüperpigmentatsiooni ja punetust.

"Maapähklivõi sisaldab palju õlisid ja vitamiine, mis võivad olla nahale toitvad ja köögis kergesti leitavad," ütleb Walsh.

Kui kasutate maapähklivõid, soovitab Walsh alati valida orgaanilise versiooni. Supermarketite kaubamärgid on sageli täidetud soola ja suhkruga, mis pole nahale nii suur.

Kuidas seda kasutada

Walsh soovitab segada 1 spl. maapähklivõi, 1 spl. mett ja 1 muna ning masseerides ettevaatlikult puhastatud nahka. Jätke 15 minutiks ja loputage leige veega.

Kaneel täidiseks

Me kõik teame, et kaneel on äss küpsetistes ja kuumas šokolaadis (ja peale kaerahelbed), kuid kas teadsite, et see võib olla hea ka teie naha hõõguvaks muutmiseks?

Walsh kinnitab, et kaneel on tuntud oma omaduste poolest. Selle soojendav kvaliteet suurendab ka verevoolu, aidates nahal saavutada ülemeeliku, täidlase välimuse.

on kinnitanud, et kaneel on ka põletikuvastane.

"Põletik põhjustab punetust, ärritust ja potentsiaalselt kroonilisi nahahaigusi, nagu rosaatsea ja akne, seega on põletikuvastane ravi paljude nahaprobleemide jaoks hädavajalik," kinnitab Walsh.

Walsh lisab, et jahvatatud kaneel võib olla meega segatuna eriti tugev nahahoolduse koostisosa.

“Jahvatatud kaneeliga segatud mesi on suurepärane näomask, mida saab kodus valmistada ülekoormatud nahale koos purunemistega. Koos segades moodustavad nad koorimiskomponendi, mis soodustab puhangute ja täppide paranemist, ”selgitab ta.

Kuidas seda kasutada

Kasutage Walshi nõuandeid, segades jahvatatud kaneeli natuke mett ja kasutades seda õrna koorijana. Enne leige veega loputamist laske see nahal 10 minutit.

Jahvatatud kaneel võib põhjustada ärritust ja põletusi. Enne jahvatatud kaneeli nahale kasutamist pidage nõu oma arstiga ja tehke alati esmalt plaastritest. Ärge kasutage naha kaneeli eeterlikku õli.

Lehmapiim rahustamiseks

Piim teeb kehale head ja mitte ainult seestpoolt. Teie nahk võib kasu saada ka lehmapiimast.

"Piim sisaldab piimhapet, mida kasutatakse sageli õrna naha koorimisel," ütleb Walsh. "Selle suur molekulmass takistab selle tungimist liiga sügavale, nii et see ei põhjusta liiga palju ärritust," lisab ta, muutes selle tundlikele nahatüüpidele ohutuks.

Lehmapiimas sisalduvad valgud ja rasvad võivad aidata nahka pehmendada, samas kui piimhape on õrn koorija, mis soodustab naharakkude eraldumist, andes nahale siidise tunde.

Samuti on mõned teaduslikud tõendid selle kohta, et lehmapiim võib aidata leevendada mitmesuguseid nahahaigusi, eriti neid, mida iseloomustab kuiv, sügelev ja ärritunud nahk.

Üks uuring näitab, et üle 65-aastased naised võivad naha sügelust leevendada, määrates lehmapiima paikselt.

Walshi sõnul on piimatoodete sektsioonis peidus ka teisi nahahõrgutisi.

"Sarnaseid eeliseid võib leida jogurtist ja see võib olla otstarbekam kasutada näomaskina, ilma et peaksite koostisosi segama," ütleb Walsh. "See on ka armas ja jahutav."

Kuidas seda kasutada

Walsh soovitab kasutada naha koorimiseks lehmapiima nagu toonikut, jättes naha siledaks ja säravaks, või segada jahu. Või lisage vannile 1 või 2 tassi, et kogu nahahooldust teha.

Kohv silumiseks

Mõne jaoks on see hommikune pealevõtmine. Kohv võib teie energiataseme elavdamiseks olla sama hea kui naha elavdamine.

"Kohvil [kohvijääkidel], kui neid nahale paikselt manustada, on mitmeid hämmastavaid eeliseid," ütleb Beverly Hillsi päritolu kuulsuste esteetik Katrina Cook. "Neid saab kasutada surnud naharakkude pealmise kihi koorimiseks, keha purunemise vähendamiseks ja isegi aja jooksul venitusarmide tuhmumiseks."

Samuti võib kohv vähendada tselluliidi välimust.

A viitab sellele, et kofeiinisisaldus kohvis võib aidata verevoolu stimuleerida, mis omakorda võib vähendada naha lohkude teket.

Kuidas seda kasutada

"Minu isiklik lemmikviis kohvi oma iganädalasesse režiimi lisada on jahvatusainete kasutamine surnud naha koorimiseks," ütleb Cook.

Enne duši all loputamist masseerige jahvatusi kätega ümmarguste liigutustega, töötades jalgadest kuni õlgadeni.

Kurkum tervendavaks

See kollane vürts lisab toidule mitte ainult maitset, vaid sisaldab ka põletikuvastaseid omadusi.

"Kurkum on teadaolevalt põletikuvastane ja antiseptiliste omadustega, mistõttu on olemas nahahooldustooteid, mille [kurkum] on prioriteetne koostisosa," ütleb Walsh. "Paljud inimesed võtavad seda ka toidulisandina üldiste põletikuvastaste eesmärkide saavutamiseks tervisele."

A näitas, et lokaalselt manustades võib kurkum olla võimas koostisosa haava sulgemise ja nahainfektsioonide kiirendamiseks.

Veelgi enam, üha enam on tõendeid selle kohta, et kurkumi aktiivset komponenti kurkumiini võib meditsiiniliselt kasutada mitmesuguste nahahaiguste, sealhulgas akne, atoopilise dermatiidi, näo fotograafia, psoriaasi ja vitiligo raviks.

Kokku täheldati nahahaiguse raskusastme statistiliselt olulist paranemist pärast kurkumi paikset ja suukaudset manustamist. Siiski on oluline märkida, et on vaja täiendavaid uuringuid.

Kuidas seda kasutada

Walsh soovitab segada kurkumit mee, jahu või piimaga, et valmistada pasta ja kanda nagu näomaski. Enne leige veega maha pesemist laske sellel 15 minutit mõjuda.

Kurkum võib määrida kangast ja heledamaid nahatooni. Kui olete allergiline, võib otsene kokkupuude nahaga põhjustada ärritust, punetust ja turset. Enne kurkumi kasutamist nahal tehke alati plaastritest ja rääkige oma arstiga.

Kohtuotsus köögikosmeetika kohta

Kas köögi nahahoolduse koostisosad võivad poes ostetud kosmeetikatoodetega võrreldes lõigata?

Mõned on võimelised võitlema mitmesuguste nahaprobleemide vastu, teised töötavad naha silendamise ja helendamise nimel.

Oluline on meeles pidada, et teaduslikud uuringud on mõnel juhul piiratud, seetõttu on naha uue koostisosa proovimisel oluline olla ettevaatlik, kasutades plaastritesti. Kui teil on juba mõni nahahaigus, pöörduge kindlasti oma arsti või dermatoloogi poole.

Sellegipoolest on sahvris palju asju, mida teie nahk võib armastada.

Victoria Stokes on Ühendkuningriigist pärit kirjanik.Kui ta ei kirjuta oma lemmikteemadest, isiklikust arengust ja heaolust, on tal tavaliselt nina kinni heas raamatus. Victoria loetleb oma lemmikute hulgas kohvi, kokteile ja roosat värvi. Leidke ta Instagramist.