6 lõbusat fitnessfakti tähtede saatel tantsides Kym Johnson

Sisu

• Ülevaade

FOTO: Darren Tieste

autor Kristen Aldridge

Maailma ühe tuntuima, andekaima ja imetletuima professionaalse peotantsijana teeb seda mitte ainult Kym Johnson rokib tantsupõrandal, aga tal on ka üks kivikõva keha.

Kui olete püüdnud mõne viimase üheksa ABC hooajast Tantsud tähtedega (Ma tunnistan, ma olen täielik DWTS-sõltlane), olete suure tõenäosusega märganud Aussie tähekeste uskumatult toonides, tugevat ja hämmastavat keha oma üliseksikates kostüümides.

Johnsoni inspireeris professionaalseks tantsijaks saamine vanade MGM -muusikalide vaatamisest koos Fred Astaire'i, Ginger Rogersi ja Cyd Charisse'iga. "Olen tantsinud kolmeaastaselt ja ma ei kujuta oma elu ilma tantsuta ette," räägib Johnson. "Tantsides tunnen end nii õnnelikuna ja mul on nii vedanud, et mul on karjäär teha midagi, mida ma nii väga armastan."

Kolme peegelpalli trofeega tema vöö all on tema armastus ja kirg tantsu vastu selgelt jäljendatud iga cha-cha-cha, valsi ja kiirsammuga. On lihtne mõista, miks Ameerika ikka ja jälle uhkesse tantsijasse armub; üks kuum samm DWTS tantsupõrandale ja te ei saa lihtsalt silmi temalt ära võtta.

Tantsimine on suurepärane kogu keha treening, sest "põletate nii palju kaloreid ja toniseerite kogu oma keha, ilma et mõistaksite, et treenite, kuna teil on liiga lõbus," ütleb Johnson.

Mida muud teeb Johnson peale selle, et tantsib rokiliku keha juurde, mida ta teeb, et sellises fenomenaalses vormis püsida? Siin on mõned lõbusad fitnessifaktid, mida võite karismaatilise tantsutähe kohta teada või mitte.

1. Talle meeldib õues trenni teha. "Mulle meeldib tennist mängida, kuigi ma pole eriti hea," ütleb ta. "Mulle meeldib sõpradega Runyoni kanjonit teha ja oma koeraga matkata."

2. Austraalia uimane avastas hiljuti Barry Bootcampi. "Püüan sinna jõuda kaks korda nädalas ja teen ka pilatest," ütleb Kym.

3. Kui Johnson reisib, võtab ta oma Thera-Bandsi ja teeb trenni hotellis. " Tantsud tähtedega Treeningu DVD on ka suurepärane treening!" ütleb Johnson.

4. Johnson üritab toituda üsna tervislikult, kuid tal on magusaisu ja armastab magustoitu siin ja seal. "Ma arvan, et portsjonite kontroll on nii võti kui ka harjutus," ütleb ta. "Ma märkan oma kehas erinevust, kui lõpetan süsivesikute söömise pärast kella 17.00."

5. Ta armastab käia toredatel õhtusöökidel. "Mulle meeldib käia toredatel õhtusöökidel, kuid see võib mõnikord olla keeruline, kui vaatate, mida sööte," ütleb kaunis seltskonnatantsija."Niikaua kui teete igal nädalal mingit trenni, arvan tõesti, et võite mõnikord endale natuke maiuspala lubada."

6. Jane Fonda inspireerib Johnsoni end vormis hoidma. "Ta teeb siiani Fitnessi DVD-sid ja näeb uskumatu välja. Ma tegin väiksena kogu aeg koos oma emaga elutoas trenni," räägib Johnson. "Käisin isegi Jane Fondana korra Halloweeni peol ja panin inimesed põrandale tõusma ja mulle käärid kinkima. Võib vist öelda, et ta on minu kangelane!"

Kristen Aldridge'i kohta

Kristen Aldridge laenab oma popkultuuri asjatundlikkust Yahoo! saate "omg! NOW" võõrustajana. Iga päev miljoneid tabamusi koguv ülipopulaarne igapäevane meelelahutusuudiste saade on veebis üks vaadatumaid. Kogenud meelelahutusajakirjaniku, popkultuuri eksperdi, moesõltlase ja kõigi loominguliste asjade armastajana on ta positivelycelebrity.com asutaja ning käivitas hiljuti oma kuulsustest inspireeritud moeliini ja nutitelefonirakenduse. Võtke Kristeniga ühendust, et rääkida kõigest kuulsustest Twitteri ja Facebooki kaudu või külastage tema ametlikku veebisaiti www.kristenaldridge.com.

Ülevaade