5 viisi, kuidas Facebook muudab meid tervislikumaks

Sisu

• Ülevaade

Facebook saab mõnikord halva räpi, kuna paneb inimesed liiga iseendale (ka sellele, kuidas nad välja näevad). Kuid pärast seda hiljutist lugu, kus Facebook aitas noorel poisil saada õige diagnoosi haruldase Kawasaki tõve kohta, hakkasime mõtlema, kui hämmastav võib Facebook olla tervisele. Allpool on viis viisi, kuidas Facebook ja tervis sobivad koos nagu herned ja porgandid!

5 viisi, kuidas Facebook tervist parandab

1. Hoiame sammu vanasõna Jonesesiga. Jonesidega kursis olemine on tavaliselt negatiivne, kuid tervise puhul on see Facebookis üsna positiivne. Kui näete, et kõik teie sõbrad jooksevad 10 kilo või teie keskkooli poiss-sõber ilmub ootamatult tema profiililehele koos kuuepakiliste kõhulihastega, võite saada inspiratsiooni jõusaali natuke kõvemini lüüa.

2. Jälgime, mida sööme ja joome. Kes tahab, et kõigil Facebooki fotodel näidatakse neile praetud toidu söömist ja joomist? Ilmselt mitte sina. Kuna kõik on nii avalik, on loomulik soov panna oma parim ja tervislikum jalg edasi.

3. Me uhkustame oma fitness-saavutustega. Jooksid just oma esimese 5K? Kas jõudsite sellele kell 5.30 treeningtunnile? Oma saavutuste postitamine oma Facebooki lehele on viis, kuidas patsutada endale selga ja teha hästi tehtud treening!

4. Teeme uusi trennisõpru. Mõnikord on raske uusi sõpru leida, kuid Facebookiga on uute inimestega suhtlemine lihtsam kui kunagi varem. Võib-olla te ei teadnudki, et teie töökaaslase armas sõber mängis õela tennisemängu, kuni ta kommenteeris sama fotot, mida teiegi. Mõni värskendus hiljem ja nüüd on matš seadistatud!

5. Saame motivatsiooni ja terviseinfot. Just Kawasaki tõvega poisi puhul võib Facebook olla hämmastav teabeallikas. Alates SHAPE'i jälgimisest Facebookis motivatsiooni saamiseks kuni Facebooki sõpradelt küsimiseni, mida kuradit aias kasvavate suvikõrvitsatega peale hakata – teadmised on jõud ja Facebook annab seda kindlasti!

Ülevaade