5 tegurit, mis määravad rindade tüübi

Sisu

• Geneetika
• Sinu kaal
• Sinu vanus
• Rinnaga toitmine
• Harjutus
• Ülevaade

Olete olnud piisavalt riietusruumides, et teada, et iga naise rinnad näevad välja erinevad. "Peaaegu kellelgi pole täiuslikult sümmeetrilisi rindu," ütleb Mary Jane Minkin, Yale'i meditsiinikooli sünnitusabi ja günekoloogia professor. "Kui nad näevad välja täpselt üksteise moodi, siis ilmselt tänu plastilisele kirurgiale," lisab ta.

Ometi olete ilmselt mõelnud, miks on teie rinnad sellised, nagu nad on. Kutsusime kokku eksperdid, et paremini mõista, mis määrab teie dünaamilise duo kuju, suuruse ja tunde.

Geneetika

Kaugel ja kaugemal mängib geneetika suurimat rolli teie rindade suuruses ja kujus. "Teie geenid mõjutavad ka teie hormoonide taset, mis mõjutavad teie rinnakudet," ütleb Richard Bleicher, MD, kirurgiline onkoloog ja Philadelphia Fox Chase'i vähikeskuse rinnastipendiumiprogrammi direktor. "Geenid määravad, kui tihedad on teie rinnad ja milline on teie nahk, mis mõjutab teie rindade välimust." Uuring ajakirjas BMC meditsiiniline geneetika analüüsis enam kui 16 000 naise andmeid ja leidis, et kokku seitse geneetilist tegurit olid oluliselt seotud rindade suurusega. "Teie rinnaomadused võivad pärineda teie pere mõlemalt poolt, nii et teie isa poole geenid võivad mõjutada ka teie rindade väljanägemist," ütleb Minkin.

Sinu kaal

Olenemata sellest, kui suured või väikesed on teie rinnad, koosneb suur osa koest rasvast. Seega pole juhus, et teie rinnad laienevad, kui seda teete. Samamoodi võib kaalu langetamisel muutuda ka teie rindade suurus. Kui palju rasva kaotate kaalust alla võttes rindades, võib see osaliselt sõltuda rindade koostisest. Tiheda rinnakoega naistel on tavaliselt rohkem kudesid ja vähem rasvkoe. Kui see olete teie, ei pruugi te kaalulangetamisel märgata oma rindade vähenemist nii olulisel määral kui naisel, kelle rinnal on rasvarakkude osakaal suurem. Te ei saa tunda, kas teil on tihedad või rasvased rinnad (seda näitaks ainult mammogramm või muu pildistamine), seega ei pruugi te teada, millisesse kategooriasse teie rinnad kuuluvad. Ja nende väikeste naistega, kellel on suured rinnad? Aitäh geneetika!

Sinu vanus

Nautige oma ülemeelikuid tüdrukuid, kuni saate! "Nagu kõik muu, mõjutab gravitatsioon rinda, " ütleb Bleicher. Pinna all aitavad teie Cooperi sidemed, õrnad kudede ribad hoida kõike üleval. "Need ei ole tõelised sidemed, nagu need, mis hoiavad lihaseid luude külge, vaid kiudstruktuurid rinnas," ütleb Bleicher. Aja jooksul võivad need kuluda nagu ülevenitatud kummipaelad ja muutuda vähem toetavaks, põhjustades lõpuks longust ja longust. Hea uudis: saate võidelda, kui kannate regulaarselt hästiistuvaid rinnahoidjaid, et vähendada oma Cooperi sidemete gravitatsioonilist tõmmet. (Siit leiate oma rinna tüübile parima rinnahoidja.)

Rinnaga toitmine

See on raseduse õnnistus ja needus: teie rinnad paisuvad raseduse ja imetamise ajal pornotaari suuruseks, kuid võõrutamisel tühjenevad nagu sünnipäevajärgne õhupall. Pole täielikult aru saanud, miks need nii dramaatiliselt muutuvad, kuid see võib olla tingitud hormoonide kõikumisest ja asjaolust, et nahk venib, kui rinnad muutuvad suuremaks ja ei pruugi pärast imetamist täielikult kokku leppida enneaegse kõvadusega, ütles Bleicher.

Harjutus

Saate teha kõiki meelepäraseid rinnalõike ja kärbseid, kuid tõenäoliselt ei mõjuta need teie dünaamilise duo välimust märgatavalt. "Teie rinnad asuvad rinnalihaste peal, kuid ei ole nende osa, nii et saate rindade alla arendada tugevamaid lihaseid, muutmata nende suurust või kuju," ütleb Melissa Crosby, MD, plastilise kirurgia dotsent. Texase MD Andersoni vähikeskus. Siiski on mõned erandid. Crosby ütleb, et kulturistidel ja fitnessivõistlustel osalevatel naistel on sageli nii väike keharasv, et nende rinnad tunduvad kindlamad, eriti istudes rinnalihaste hunnikute peal. "Mõned andmed näitavad, et rindade suurus ja tihedus muutuvad ka naistel, kes tegelevad märkimisväärse aeroobse tegevusega," ütleb Bleicher. "See on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et kaotate keharasva, kuid teie rinnakoe komponendid ei muutu, nii et teil tekivad tihedamad rinnad, kui teete rohkem trenni."

Ülevaade