4 tervislikku mängupäeva suupisteid (ja üks jook!)

Sisu

• Buffalo-stiilis täidisega seller
• Kreemjas, madala kalorsusega Mehhiko dipikaste
• Õunatükid
• Faux "jito"
• Vürtsikas Edamame Guacamole
• Ülevaade

"Tervislik" ja "pidu" on kaks sõna, mida te sageli koos ei kuule, kuid need viis Super Bowli peo suupistet muudavad mängupäeva, noh, mängu. Ükskõik, mida teie maitsemeeled ihkavad (soolane, magus, krõmpsuv, pehme, terav-saate pildi), on siin midagi teie jaoks. Hostimine? Teie külalistele avaldab muljet tervislike ja maitsvate mängupäeva suupistete levik. Külastad? Tooge üks neist suupistetest sõbra peole ja veame kihla, et nad võtavad teid avasüli vastu, isegi kui toetute vastasmeeskonnale. (P.S. Sa ei usu neid Superbowl Food Shockereid.)

Buffalo-stiilis täidisega seller

Mis puutub mängupäevastesse suupistetesse, siis on pühvlid-kõik üsna klassikalised, kuid tavaliselt on need klassikalised kaloripommid. See Buffalo-stiilis täidisega seller saab madala kalorsusega make-up selleriga. Selle asemel, et pitalaaste mõtlematult rasvaga täidetud toorjuustu kaussi kasta, kühveldage see kergendatud täidis hammustussuuruses selleri odadeks. Lisa hoogu saamiseks tilk kuuma kastet ja ongi valmis.

Kreemjas, madala kalorsusega Mehhiko dipikaste

Kas sa lihtsalt ei armasta, kui midagi maitseb nagu see peaks jääma ainult petupäevadeks, kuid on tegelikult piisavalt tervislik, et iga nädalapäeva sisse lüüa? Me teeme! Ja seda teevad ka teie jalgpallifanaatikud sõbrad. Kuna kõik suurepärased tervislikud dipikastmed algavad, on selle kreemja madala kalorsusega Mehhiko dipi aluseks Kreeka jogurt, kuid kui segada salsa ja teiste Mehhiko maitsetega, läheb kogu asi teisele tasemele. Kõige peale pange tükid südametervislikku avokaadot, hakitud sibulat ja koriandrit ning nüüd on pidu! (Armastan juustu? Siit saate teada, kuidas valmistada tervislikumat juustudippi.)

Õunatükid

Olgem ausad, jalgpallipeod (või mis tahes pidu) on enamasti kolm tundi juhuslikku näksimist. Sa ei taha oodata "magustoitu", kui see on alles poolaeg ja sa soovid midagi magusat nende Apple Chipsi sammude järgi. Nende loomulik magusus on täpselt piisav, et magusaisu rahuldada, samas kui nende krõbe krõbedus on teiste köögiviljade ja dipikastmete kõrval täiesti mõistlik.

Faux "jito"

Kui raske õlu teie jaoks enam ei tööta (FYI: need on Superbowli parimad ja halvimad õlled), proovige Faux "jito", värskendavat klassikalise joogi võtmist, mis ei tapa teie kalorite arvu. Münt, laim, rumm ja sooda (proovige seltzerit, et muuta see teile veelgi paremaks) saavad kokku vähem kui kahe minutiga. Valmistage käepärast suur partii ja jätke mõned piparmündioksad kaunistamiseks välja.

Vürtsikas Edamame Guacamole

Ärge muretsege, selles tervislikus vürtsikas edamame guacamole'is on endiselt kreemjas, oomega-raske avokaadot, kuid me oleme edamame'iga lisanud mõningaid olulisi valke. Tänu tuttavatele edelamaitsetele, nagu küüslauk, laim ja koriander, kahtleme, et teie külalised võiksid isegi vahet teha. Serveeri seda koos köögiviljapulkadega, et saada ülimalt nutikas suupiste.

Ülevaade