4 näpunäidet venitusarmide kõrvaldamiseks
Sisu
Venitusarmid on väikesed armid nahal, mis on põhjustatud nende intensiivsest ja kiirest venitamisest. Esialgu on venitusarmid väga sügelevad ja nahal hakkavad ilmnema väikesed kahjustused, justkui oleksid need punased või lillakad kiud, mis aja jooksul muutuvad valgeks.
Naistel on venitusarmid sagedamini, kuid meestel võivad tekkida ka venitusarmid, eriti kõhupiirkonnas, keha külgedel ja tagaküljel. Kuid kõigil pole kalduvust venitusarmidele, sest see on naha kvaliteedi küsimus. Nii et kui kellelgi teie peres, näiteks emal, vanavanematel, tädidel või õdedel, on venitusarmid, on tõenäolisem, et teil on ka need.
Niisiis on oluline järgida neid 4 näpunäidet, et venitusarmid puuduksid ja nahk oleks alati ilus ja sile:
1. Ära sügelema
Kui nahk sügeleb, võib see viidata vedeliku puudumisele ja see juhtub tavaliselt raseduse ajal, kui emme mõistab, et tema kõht ja rinnad kasvades sügelema hakkavad.
Hea strateegia on mitte kunagi kiusatusele järele anda ja mitte teha viga naha kriimustamisel, sest see võib hävitada nahka toetavad kiud, soodustades venitusarmide välimust või süvenemist. Alati, kui soovite sügeleda, kandke niisutavat kreemi või mineraalõli täpselt sügelevale kohale.
2. Niisutage nahka
Venitusarmide vältimiseks on hädavajalik kasutada kogu keha, eriti kõhu, rindade, käte ja jalgade korralikku niisutavat kreemi. Parim aeg selle rakenduse tegemiseks on pärast vanni, see tähendab siis, kui tooted suudavad parema tulemusega naha hõlpsamini tungida.
1 supilusikatäie mandliõli segamine vähese niisutajaga on hea viis selle omatehtud segu paremaks toimimiseks. Siiski on venitusarmide ennetamiseks ja nende vastu võitlemiseks mõeldud mitmeid kreeme, mida saab osta kosmeetikakauplustest, apteekidest või apteekidest. Vaadake parimaid venitusarmide kreeme.
Alati umbes 2 liitri vedelike, näiteks vee, tee või puuviljamahla joomine on ka suurepärane viis hoida nahka seestpoolt hüdreeritud.
3. Tehke esteetiline protseduur
Esteetiliste ravimeetodite nagu karboksiteraapia, intraderoteraapia, koorimine, CO2 laser, mikroinstrument dermarolleriga kasutamine on hea strateegia kahjustuste jälitamiseks ja venitusarmide vastu võitlemiseks. Need ravimeetodid on tõhusad, kuna aitavad rakke ümber korraldada ja töödeldud piirkonna nahakihti uuendada.
4. Vältige äkilisi kaalumuutusi
Kui kaal on oluliselt muutunud, näiteks kaalu langetamine või ootamatu kehakaalu tõus, venib nahk venitusarmide kasuks väga kiiresti. Nii et kui inimene suudab püsida ideaalkaalu piires, on neil vähem tõenäoline, et need armid nahal tekivad.
Kaalu langetamiseks dieedi pidamisel on oluline ka mitte minna hullumeelsetele dieetidele, mis viivad lühikese aja jooksul suure kaalulanguseni, isegi kuna kalduvus on kaotatud kaal uuesti kiiresti taastuda.
Vaadake järgmist videot ja näete muid näpunäiteid, mis aitavad venitusarmid kaotada:
Huvitav Täna
Epiduraalne blokaad - rasedus