3 viisi kohandatud suupistete loomiseks

Sisu

• Ülevaade

Olete kunagi unistanud täiusliku tervisliku suupiste loomisest, mis meeldib teie maitsemeeltele ja kas teil on toitumisvajadusi? Nüüd sa saad. Need kolm ettevõtet teevad lihtsaks (ja lõbusaks) oma toidu kujundamise, alates teraviljast kuni smuutideni, nii et te ei pea enam kunagi armastatud toote leidmiseks supermarketite riiulitel ringi käima.

Ja me ei ole ainsad, kes arvavad, et see on geenius – ka meie dieedidoktor Mike Roussellile, Ph.D., meeldib kontseptsioon "teha ise". "Igaühel on ajakava, eesmärkide, bioloogia ja isiklike eelistuste põhjal pisut erinevad vajadused," ütleb ta. "Lihtne viis toidulisandite või suupistebaaride kohandamiseks vastavalt teie vajadustele on väga võimas." Siin on meie lemmikviisid, kuidas oma sisemist toidunäitajat tunda.

1. Sega minu oma: Lõpuks mitte igavamaid kliide helbeid. Siin saate luua oma tervislikke hommikusöögihelbeid, kombineerides granola, müsli, kaera, kinoahelbeid või muid teravilju rohkem kui 100 esmaklassilise koostisosaga, nagu kuivatatud puuviljad, pähklid, seemned ja toiteväärtuslikud lisad, nagu valgupulber, goji -marjad, ja spirulina. Teie looming tarnitakse järgmisel päeval UPS-i kaudu, nii et saate kohe tellitud hommikusööki nautida.

2. MyMix Toitumine: Jätke hüvasti vaevu puudutatud vannid proteiinipulbriga! MyMix on esimene e-kaubanduse toidulisandite platvorm, mis võimaldab teil luua oma valgupulbrit. Valige vadaku-, soja-, kaseiini- või köögiviljapõhiste valkude hulgast, seejärel valige oma valik vitamiine, mineraale ja jõudlust parandavaid aineid, nagu B-vitamiinid, elektrolüüdid ja BCAA-d. Lõpuks valige oma lemmikmaitse – šokolaad, vanilje, marjad, kohv, küpsised ja koor ning isegi suhkruvabad valikud – ja teie isikupärastatud pakett tuuakse otse teie ukse taha.

3. YouBar: Kujundage oma suupistebaar, mis vastab teie treeningueesmärkidele ja toitainete vajadustele (nt kõrge valgusisaldusega/madala süsivesikute sisaldusega), kasutades YouBari esmaklassilisi koostisosi. Batoonide põhjad sisaldavad igasugust pähklivõid (ja populaarne "küpsisetaigna" põhi), millele saate lisada oma valitud valgupulbrit (kaasa arvatud vadak, soja, kanep ja munavalge) ja muid maitsvaid lisandeid nagu pähklid, seemned, kuivatatud puuviljad, kakaopulber ja krõmpsuv riisitera.

Ülevaade