26.2 Asjad, mida te NYC maratoni kohta kunagi ei teadnud

Sisu

• Ülevaade

Tere, ma tegin seda! NYC maraton oli pühapäeval ja ma olen ametlikult finišeerija. Minu maratonipohmell möödub aeglaselt, kuid kindlalt tänu rohkele puhkusele, survele, jäävannidele ja jõudeolekule. Ja kuigi ma arvasin, et olen suureks päevaks nii valmis, õppisin kindlasti võistluse kohta mõnda asja.

1. On valjult. Inimesed karjuvad, juubeldavad ja karjuvad kogu tee. Ja siis mängivad bändid, inimesed laulavad ja rohkem inimesi karjub. Unustage sellesse meditatiivsesse jooksuolekusse sattumine – minu jaoks oli see peaaegu võimatu. Kõigi minu keha stiimulite (st pideva peksmise) puhul oli mu peas ja kõrvades sama palju stiimuleid.

2. Stardijoonele sõitmine pole parim viis alustamiseks. Mind määrati olema viimasel praamil Manhattanilt Staten Islandile. Siis, kuna otsustasin oodata praamijaama 45-minutilist vannitoa joont, jäin peaaegu stardijoonele sõitvast bussist maha. Nii ma siis spurtisin, et kohale jõuda. Ja jälle, kui buss starti jõudis ja meid hoiatati, et võime mööda aeda sulgeda. Lõbusad ajad enne 26,2 miili jooksmist.

3. Turvalisus on elus ja terve. Stardijoon piirnes terrorismivastase NYPD politseinikega. Vaata pilti minu Instagramist.

4. Vaade Verrazano-Narrows sillalt on AH-hämmastav. Ükski teine ​​vaade pole nii suurepärane. Peale finišijoone muidugi.

5. Esimesel kahel miilil toimub koorimisakt. Tõusin mõnel hetkel kõrgele põlvi, kuna esimese ja teise miili jooksul olid kõik maha visatud joped, vestid ja särgid. Rääkige ohualadest.

6. Sa võid NYC-s iga käe korral viis-viis. Ma tegin. Ja siis potsatasin paljaste kätega energianätsikud suhu. Karm.

7. First Avenue tekitab tunde, et oled maailma suurimal paraadil. Ja sina oled staar. Kuid niipea, kui see tunne kaob, ei jõua te ära oodata, millal jõuate Central Parki – ja siis mõistate, et teil on veel üks linnaosa, kuhu ja läbi joosta.

8. Bronx on halvim. Nali naljaks, mõtlesin mitu korda peatuda 20–26,2 miili vahel. Ma pidin küll peatuma ja end Willis Avenue'i sillal, teise nimega tüütuse ja valu sillal sirutama, sest jalad tõmbasid tormi krampi.

9. Peaaegu kogu Brooklyni osa on ühtlane tõus. See oli lõbus üllatus.

10. On raske märgata inimesi, keda sa tunned, kes sind rõõmustavad. Teadsin paari inimest, kes olid kogu kursuse jooksul kohal ja kuigi ma nägin enamikku neist, oli see ainult sellepärast, et nad minu peale karjusid (või ühel juhul jooksis mu väga sihikindel sõber Sara mulle kursusele järgi ja tõmbas mu tähelepanu nii...ma ei soovita seda, aga see oli väga tõhus). Kuid see on lihtsalt nii kaootiline, on parem mitte loota nende nägemisele.

11. Särgil pole nime? Pole probleemi. Unustasin oma nime särgile panna, kuid see ei takistanud inimesi mind rõõmustamast: "HEI, ROOSA VEST! JAAAAAAAAA."

12. Unusta terve tee muusika kuulamine. Kas ma mainisin, kui vali see on? Kuigi väntasin kogu tee helitugevust, ei kuulnud ma kohati oma lugusid oma kõrvaklappidest üle rahvahulga.

13. Kaks sõna: banaanijaamad. Kes arvas, et jooksjatele banaanide jagamine oli hea mõte, ei mõelnud ilmselgelt banaanikoorte mõjule. (Um, Tere!) Ma peaaegu libisesin paar korda, samal ajal karjudes "Banaanid!" hoiatuseks teistele jooksjatele.

14. Võid rahvahulga peale vihaseks saada. Mul on selle pärast häbi, aga ma ei valeta – sain mõne oma fänni peale lausa vihaseks. Üks kord karjus keegi mulle 24. miili paiku: "Sa võid lõpetada!" ja ma mõtlesin: "Kas ma näen välja nagu ei pruugi ?? Kui ebaviisakas!" Ühel teisel hetkel karjus keegi: "SAID SELLE!" kui ma tõesti hädas olin ja olin nagu: "HEI, proovige joosta 26,2 miili ja vaadake, kas teil on see käes!"

15. Kütuse ja niisutamise tähtsust ei saa üle rõhutada. Mul on hea meel öelda, et õppisin seda võistluspäeval. Esimesed lonksud Gatoradet ja vett hakkasin jooma pärast esimest viit miili. Siis sõin energianätsusid poole tee ääres ja uuesti umbes miil 21. Ma hüdreerisin kogu tee ja segasin võistluse lõpus ka paar tassi Gatorade'i. Ja kui ma lõpetasin, ei olnud ma tegelikult üldse näljane.

16. Emake loodus võib helistada. Ainus probleem, mis on meisterhüdro- ja tankijana: pidin pissima 22. kilomeetril. Nagu iga teine ​​nutikas maratonijooksja, pöörasin ringi, et leida viimane vannituba, mida olin näinud, kuna polnud kindel, millal järgmine on. Kui tunnete, et see võib hiljem võistlusel muret tekitada ja märkate vannitoa, ärge häbenege peatuda. Võiksite säästa end 10 minutiga, mille raiskasin, et leida üks olukord, kui olukord oli kohutav.

17. Mõnel hetkel tunned, et oled sipelgas, kes saab sipelgafarmist otsa. NYC maraton, nagu kõik muu NYC -s, pakub palju inimesi, kes on ühte ruumi kitsad. Higistamine muudab selle lihtsalt paremaks.

18. Mõned inimesed kõnnivad 13. miili kaugusel. Kõik ei ole selleks, et aega lüüa. See muudab sipelgafarmi efekti põnevaks väljakutseks. (Võib -olla võiksid nad teha jalutusraja?)

19. Pealtvaatajad saavad nii loominguliseks muutuda ainult jooksusõnadega. Kõige tavalisem märk oli mõni variatsioon "Sa lööd nii palju ASSfalt!"

20. Sa arvad, et oled lõpetanud. Aga sa ei ole. Finiši ületamisel on Central Parkist väljumiseks veel umbes kaks miili. Või vähemalt tundub see nii kaua. Ei saa kuidagi kirjeldada meeleheidet, mis teil on, kui proovite kõndida (või roomata) finišijoonest, et pääseda võistlustsoonist välja ja kohtuda oma kallite sõprade või perega, kes on nõustunud teid koju tassima. Mul oli lihtsalt hea meel, et kandsin oma jalutusjalatseid.

21. Meditsiinitelk on Meka. Mind aeti pärast lõpetamist meedikutelki, sest mul oli kõndimisega probleeme. Mitte see tõsine probleem, kuid kramplik linn oli asumas mu vasikatesse ja sääreluudesse. Kui ma arstitelgi sain, anti mulle kuuma kakaod, köögiviljasuppi ja massaaži ning see oli paradiis.

22. Puuduvad taksod-mitte kuhugi. Nagu iga teine ​​stsenaarium New Yorgis, kui võiksite tõesti taksot kasutada, pole ka pärast võistlust füüsiliselt võimatu kõndida. Olge vaimselt valmis metrooks (ja sellega seotud treppideks).

23. Kuna see on New York, kõnnite palju 26,2 miili peal. Jooksin-kaldlööksin-kõndisin sel päeval kokku 33 miili. Ma arvan, et mu Fitbit oli valmis kogu asja üle rõõmust plahvatama.

24. Saate mõõta oma eneseväärtust, kui näete, kui palju kiirem (või mitte-palju-aeglasem) olete kui kuulsused. Olen kiirem kui Pamela Anderson, aga naljakam kui BIll Rancic. (Aga ainult mõne minuti pärast!)

25. Ja sa tunned end staarina võistlusnädalavahetusel ja sellele järgneval nädalal. Tõsiselt, unustage kihlumine, lapse saamine või baarist möödumine: kui teete NYC maratoni, tunnete kogu maailma armastust ja saate nii palju õnnitlusi olenemata sellest, kui kiiresti te jooksite.

26. New Yorklased on lihtsalt suurepärased. Kuigi müra oli valdav ja ma tundsin end kohati hulluna ja irratsionaalselt vihasena, oli lugematu arv inimesi, kes mind viies linnaosas läbi surusid. Eriline hüüatus tüübile, kes otsis mulle finišis taastuskoti, kui ma ei saanud selle kättesaamiseks kõndida ja siis avas mulle oma veepudeli. Sa oled mu kangelane.

26.2. Kaks kümnendikku miili on kõige tüütum vahemaa kogu elus. Ma hääletan, et nad ixnay 26-miili marker. Tõsiselt, see on selline mõnitamine. Ma pidasin seda kaugelt finišijooneks ja oh seda kõikehõlmavat kurbust, mis mind pesi, kui mu silmad keskendusid ja ma mõistsin, et mul on veel 0,2 miili jäänud!

Järgmised päevad nägin ma välja selline. Aga nüüd olen taas tegutsemas. Sõna otseses mõttes. Käisin eile õhtul XTend Barre klassis, minu esimene tõeline trenn pärast pühapäeva. Kui te pole seda kunagi proovinud, pole see tüüpiline barre klass. See on kogu keha lööklaine, millega kaasneb tõsine lihaste põletus. Mu jalad värisesid ja palusid: "Miks? Juba? Sa ei saa olla tõsine." Aga ma surusin läbi ja tunnen end suurepäraselt (valus-nii-heal viisil). Ja kuigi võistlus võib lõppeda, kogun endiselt raha Team USA Endurance'iga. Kuna maraton on meie vöö all ja vähem kui 100 päeva Sotšini, on see ideaalne aeg annetamiseks. Selleks klõpsake siin.

Ülevaade