11 asja, mida suu võib teile tervisest rääkida

Sisu

• Terav hambavalu
• Veritsevad igemed
• Püsivalt määrdunud hambad
• Pragunevad või lõdvad hambad
• Suuhaavandid
• Metalliline maitse
• Lõikab huulte sisemistest nurkadest
• Valkjas punnid keelel
• Valge lint teie sisepõsel
• Kuiv suu
• Halb hingeõhk
• Ülevaade

Kuni teie naeratus on pärlvalge ja hingeõhk suudluslik (minge ja kontrollige), ei mõtle te tõenäoliselt oma suuhügieenile liiga palju. Sellest on kahju, sest isegi kui harjates harja ja hambaniiti iga päev, võite kahe silma vahele jätta mõningaid selgeid märke oma üldisest tervislikust seisundist.

"Uuringud on näidanud, et suuõõneprobleemide ja ülejäänud keha tõsiste terviseseisundite vahel on seos," ütleb Washingtonis asuv parodontoloog Sally Cram, DDS. Nii et kui järgmine kord oma hambaharja kätte võtate, peatage ja kontrollige oma suudle neid vihjeid, et midagi võib valesti olla, et saaksite probleemi lahendada.

Terav hambavalu

Kerge ebamugavustunne suus on tõenäoliselt tükike popkorni või pähklit, mis jääb hammaste vahele-mida saate hõlpsalt ise ravida. Kuid äkiline terav valu hammastes hammustamise või närimise ajal on põhjust kohe hambaarsti poole pöörduda, kuna see võib viidata hammaste lagunemisele või hambaaukudele, ütleb Steven Goldberg, DDS, Boca Raton, FL-is asuv hambaarst ja hambaravi leiutaja. DentalVibe. Tuikavate, valutavate valude puhul ütleb ta, et oodake kolm päeva. Kui teie suu on pärast seda aega endiselt õnnetu, külastage oma hambaarsti.

Goldberg ütleb, et valu, mis asub teie ülemistes hammastes, võib viidata siinusinfektsioonile, kuna siinused asuvad just ülemiste hammaste ülemiste juurte kohal. Hambaarst peaks oskama öelda, kas teie siinused on röntgeniga ummistunud, ja dekongestant peaks aitama valu vaibuda.

Veritsevad igemed

"Vastupidiselt sellele, mida mõned inimesed arvavad, ei ole normaalne, et teie igemed veritsevad," ütleb Lory Laughter, registreeritud hambahügienist Napas, CA. Harjamise või hambaniidi kasutamisel punase nägemine võib tähendada, et peate oma koduhooldust tõhustama või teil on parodondi (igeme) haigus.

Tehke esimesel võimalusel reis hambaarsti juurde põhjalikuks puhastamiseks ning peske hambaid kindlasti kaks korda päevas ja kasutage hambaniiti üks kord päevas, sest igemehaigused võivad olla ülejäänud kehale äärmiselt ohtlikud. "Kahjulikud bakterid, mis põhjustavad igemete veritsemist, võivad suust lahkuda ja siseneda vereringesse, mõjutades teie südant arterite põletiku kaudu," ütleb Goldberg. Teatud inimestel, kellel on juba olemas südameklapi seisund, võib see isegi surma põhjustada.

Mõned uuringud on leidnud ka võimaliku seose igemehaiguste ja enneaegse raseduse ning väikese sünnikaalu vahel. Kuigi teistes uuringutes pole seost leitud, soovitab Goldberg kõigil rasedatel pöörata suurt tähelepanu suuhügieenile, tõhustada hambaharjamise ja hambaniidi kasutamise režiimi, piirata suhkru tarbimist ja vältida suuremaid hambaraviprotseduure, mis võivad kuidagi mõjutada lapse kasvu ja arengut.

Püsivalt määrdunud hambad

Esiteks hea uudis: "Enamik kollaseid või pruunikaid plekke on pealiskaudsed, tavaliselt põhjustatud kohvi, tee, sooda või punase veini joomisest," ütleb Cram. Ta soovitab neid poleerida valgendava hambapastaga, mis sisaldab vesinikperoksiidi derivaati, näiteks karbamiidperoksiidi. Samuti saate oma hambaarstilt küsida käsimüügiravi kohta.

Kuid tumedamate plekkide puhul, mis ei kao kuhugi, võib olla aeg pöörduda professionaali poole. "Tumed mustad või pruunid laigud hambal võivad anda märku õõnsusest, samas kui äkki ilmuvad punased või sinised toonid võivad tähendada, et hammas on pragunenud viljalihani, kus asuvad närvid ja veresooned," ütleb Cram. Sellist pragu ei saa parandada ja hammas tuleb eemaldada.

Kui teil on hamba pinnal valged, kollased või pruunid laigud ja sooned või süvendid, võib teil olla tsöliaakia. "Umbes 90 protsendil tsöliaakiaga inimestel on need probleemid hambaemailiga," ütleb Goldberg. "Kui tsöliaakia algab lapsepõlves, võib sellest tulenev halb toitumine põhjustada areneva hambaemaili väärarenguid." Kui märkate seda tüüpi märke, pöörduge oma hambaarsti poole, kes võib suunata teid hindamiseks arsti juurde.

Lõpuks võisid mõned plekid tekkida lapsepõlves tetratsükliini antibiootikumide tõttu ja kahjuks ei saa pleegitamine neid kaduda, ütleb Cram.

Pragunevad või lõdvad hambad

Pragunevad, murenevad või äkki kõverad hambad võivad viidata sellele, et peate võib-olla kontrollima oma vaimset, mitte füüsilist heaolu. "Need probleemid on tavaliselt märk hammaste lihvimisest, mis on põhjustatud stressist," ütleb Cram. "Stress vallandab lõualuu lihaspingeid, põhjustades selle öösel sulgemise." See võib põhjustada peavalu, raskusi suu sulgemisel või lõualuu liigese püsivat kahjustamist.

Stressi leevendamine on palju lihtsam öelda kui teha, kuid proovige enne magamaminekut lõõgastuda, tehes kõike, mis võtab teie mured meelest. Cram ütleb, et teie hambaarst võib teile anda ka hammustuskaitse, mida kanda öösel, et hoida hambad lahus, kaitstes neid kulumise eest. Muud võimalused peenestamise sümptomite leevendamiseks hõlmavad lihaste lõdvestamise tehnikaid, füsioteraapiat ja näo lihaste soojendamist. Kuid kuna need võivad ainult pingeid leevendada ja peenestamist mitte peatada, vajate sageli siiski hammustuskaitset. Rääkige oma hambaarstiga, et arutada oma valikuid.

Suuhaavandid

Cram ütleb, et on oluline teada, millise haavandiga te tegelete: kraatrilaadsed haavandid, mis ilmuvad suu sees või väljaspool, on haavandid ja haavandid. Süüdi võivad olla stress, hormoonid, allergiad või raua, foolhappe või B-12 vitamiini puudus ning teatud happeliste või vürtsikate toitude söömine võib haavandeid süvendada. Nende leevendamiseks peaks aitama OTC paikselt manustatav kreem või geel.

Kui teie huultel on vedelikuga täidetud haavandid, on need herpesviiruse põhjustatud külmavillid. Nad kooruvad paranemise ajal, mis võib kesta kuni kolm nädalat, seega vältige nende puudutamist (või huulte lukustumist), kui need tühjenevad või "nutavad", kuna need on nakkavad.

Igasugune haavand, mis ei hakka paranema ega kao umbes kahe nädala pärast, eriti see, mis muutub punaseks, valgeks või paisteb, nõuab kohest hambaarsti külastamist. "See võib näidata autoimmuunhaigust või isegi midagi tõsisemat, näiteks suuvähki, " ütleb Cram.

Metalliline maitse

Kui teie suu maitseb nagu oleksite lakanud alumiiniumist purki, võib see olla teie kasutatava ravimi kõrvaltoime; võimalikud süüdlased on antihistamiinikumid, antibiootikumid ja südameravimid. See võib olla ka igemehaiguse sümptom, mis nõuab põhjalikku hammaste puhastamist ja valvsat koduhooldust.

Või teil võib olla tsingi puudus, ütleb Goldberg. "Taimetoitlased ja veganid on selle suhtes altimad, kuna mineraali leidub enamasti loomsetes saadustes," lisab ta. Kui olete kõigesööja, siis veenduge, et teie dieedis oleks palju tsinki-austrid, veiseliha, krabid, kangendatud teraviljad ja sealiha. Taimetoitlased saavad oma osa rikastatud teraviljast, kaunviljadest, nisuidudest, kõrvitsaseemnetest ja piimatoodetest või võttes vitamiinipreparaate, kuid enne toidulisandi valimist või dieedi drastilist muutmist pidage alati nõu oma arstiga.

Lõikab huulte sisemistest nurkadest

Neil pragunenud piirkondadel on tegelikult nimi-nurgeline heiliit-ja need ei ole ainult lõhenenud kuivade huulte kõrvalmõju. "Need lõiked on seen- või bakteriaalsete infektsioonide põletikulised alad ja need võivad olla põhjustatud toitumisvaegustest," ütleb Goldberg, kuigi žürii on sellest väljas. Muud käivitajad võivad hõlmata hiljutist suutraumat, lõhenenud huuli, huulte lakkumise harjumust või liigset sülge.

Goldberg ütleb, et kui näete huulte mõlemal küljel lõikeid, on tõenäoliselt tegemist nurgelise keiliitiga, mitte ainult külmavilli või ärritunud nahaga. Paiksed seentevastased ravimid võivad leevendada, kuid rääkige ka oma arstiga, et näha, kas teil puudub B-vitamiin või raud, ja otsustage, kuidas vajadusel oma dieeti kohandada.

Valkjas punnid keelel

Valge mantel keelel on põhjus valge karvkatte nägemiseks. Kuigi see võib olla halva hügieeni, suukuivuse või ravimite tagajärg, võib see olla ka soor, ütleb Laughter. See bakterite ülekasv on tõenäolisem imikutel ja hambaproteese kandvatel inimestel, kuid see võib olla valus, nii et peate selle ASAP -i eest hoolt kandma.

Tursed valged sõlmed keele tagakülje poole võivad samuti viidata HPV -le, kuigi hambaarstil tuleb veenduda kahjustuste biopsias. Lõpuks, kuigi sinakas värv keelel võib olla lihtsalt verehüüve, kus te ennast hammustate, võib see tähendada tõsisemat seisundit, näiteks suuvähki. Ärge paanitsege, kuid kui need värvilised alad ilmuvad äkki keelele, leppige kokku aeg hambaarsti juurde, stat.

Valge lint teie sisepõsel

Valged kiud või võrktaolised mustrid põse sees tähendavad tavaliselt, et teil on tasapinnaline samblik, mis võib põhjustada läikivaid punaseid punne ka teistele nahapiirkondadele, näiteks kätele, küüntele või peanahale. Goldberg ütleb, et levinumad 30–70 -aastastel naistel on samblike plaanide põhjus teadmata ja kuigi see ei ole nakkav ega ohtlik, pole ka sellele teadaolevat ravi. See on pigem tüütu, kuid see on siiski midagi, mida hambaarstile õhutada.

Kuiv suu

"Suukuivus on paljude ravimite, sealhulgas antihistamiinikumide, antidepressantide ja ärevusvastaste ravimite kõrvalmõju," ütleb Laughter. Nii et kui räägite oma hambaarstiga, rääkige sellest, kui võtate mõnda neist.

Muidugi, kui probleemiks on ravimid, peate selle probleemiga siiski tegelema, kuna suus olev niiskus aitab vältida hambaaukude, hammaste lagunemise, igemepõletiku ja muude suuhaiguste teket. Proovige tooteid, mis sisaldavad ksülitooli, näiteks suhkruvaba kumm või Salese pastillid, mis aitavad stimuleerida sülje tootmist, ütleb Naer.

Kuid kui teil on ka lõhenenud huuled ja igemed on paistes, valusad või veritsevad, võib teil olla Sjogreni sündroom, autoimmuunhaigus, mida saab ravida ravimite või operatsiooniga. Alumine rida: pöörduge oma hambaarsti poole.

Halb hingeõhk

See ei ole lõunasöögi küüslauk, mis põhjustab teie draakoni hingeõhku, see on bakterite kogunemine-ja märk sellest, et peate oma hambaharjaga ettevaatlikum olema. "Pintseldage ja kasutage niiti põhjalikult, kasutades kerget, mitte agressiivset survet, ja kasutage keele kaabitsat, et puhastada keele tagaosa," ütleb Laughter. "Ainult keele hõõrumisest hambaharjaga ei piisa, et võidelda halitoosi eest vastutavate bakteritega."

Kui see ei tööta, võib mängus olla midagi enamat, näiteks hingamisteede haigus, ninajärgne tilguti, kontrollimatu diabeet, mao refluks või neerupuudulikkus, ütleb Naer. Või kui teie hingeõhk on mahlakas, võib see olla diabeedi tunnuseks. "Kui kehal pole piisavalt insuliini, ei saa ta suhkrut energiana kasutada, seega kasutab ta energia saamiseks hoopis rasva," selgitab Goldberg. "Ketoonid, rasvade lagunemise kõrvalsaadused, võivad põhjustada selle puuviljalõhna." Kui teil on tavalisest lõhnavam hingeõhk olnud rohkem kui nädal, pidage nõu oma hambaarstiga ja ta võib suunata teid teise spetsialisti juurde, kui on vaja täiendavat uurimist.

Ülevaade