Parimad jooksvad esitusloendid, mis aitavad teil uuele suhtele jõuda

Sisu

• Parim jooksmise esitusloend pika jooksu jaoks
• Parim jooksu esitusloend sprintide ja intervallide jaoks
• Ülevaade

Kuigi poplaulud on sageli optimistlikud, ei ole need alati hoogsad. Lihtsamalt öeldes, löök, mis viib teid tantsupõrandale, ei pruugi olla parim jooksva esitusloendi materjal. Mõlemal juhul liigute, kuid kui lisate segule tempot, hakkate siis tõesti higistama. (Tõsiselt: teadus on tõestanud, et muusika kuulamine muudab teid aktiivsemaks.)

Nii et südame löögi tõstmiseks on siin kaks erinevat parimat jooksvat esitusloendit, mis on pakitud mitme žanri kiire tempoga lugudest. Esimene neist on täis tagasihoidlikke lööke mõõduka kiirusega, et jõuda pikemate jooksudeni (veidi üle tunni, muutes selle parimaks esitusloendiks algaja poolmaratoni treeningprogrammi jaoks). Allolev paremuselt teine ​​jooksuesitusloend sisaldab kõiki kiireid lugusid, mis aitavad teil jooksuintervalltreeninguid purustada ja kiirendada.

Kas vajate rohkem lugusid, et täiendada oma parimat jooksuesitusloendit, et teil oleks treeningu iga minuti jaoks uut muusikat? Valige oma lemmikud meie 170+ eepilise treeninglaulu hulgast, et lisada oma isikupärastatud parimale jooksvale esitusloendite segule.

Parim jooksmise esitusloend pika jooksu jaoks

• Välgu löök — oaas
• Minu apokalüpsis – Metallica
• Kahjustatud - Danity Kane
• Naistekas – Britney Spears
• Häirimine - Rihanna
• Mind ei huvita - Fall Out Boy
• Õige elu (Tiesto Remix) - pitser
• Tõuske üles-Q-Tip
• Shawty Get Loose-Lil Mama (feat. Chris Brown ja T-Pain)
• Psühhosotsiaalne - Slipknot
• Valesti - Armin van Buuren, DJ Shah, Chris Jones
• Tüdrukust – Akadeemia on…
• Milli - Lil Wayne
• Universaalne meelekontroll (UMC) – levinud
• Tagasiside - Janet Jackson
• Ma suudlesin tüdrukut - Katy Perry
• Midagi on minuga valesti - külma sõja lapsed

Parim jooksu esitusloend sprintide ja intervallide jaoks

• Lukk – avalikustamine ja Sam Smith
• Vananedes - edendage rahvast
• Kõrgem maapind - TNGHT
• Kõrge oled (Branchez Remix) - mis siis mitte
• Supernova - Ray LaMontagne
• Roolis magama jäädes - Kolju bänd
• Ma varastan sind tagasi - Jimmy Eat World
• Nüüd - Paramore
• Radioaktiivne - Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
• Fantoomid ei saa riputada - Deadmau5

Ülevaade