Ummuline või nohu - täiskasvanu

Ninakinnisus või ülekoormatus tekib siis, kui seda vooderdavad koed paisuvad. Turse on tingitud põletikulistest veresoontest.

Probleem võib hõlmata ka ninaverejooksu või "nohu". Kui liigne lima voolab mööda kurgu tagant (ninaverejooks), võib see põhjustada köha või kurguvalu.

Ninakinnisuse või nohu võib põhjustada:

• Tavaline külmetus
• Gripp
• Sinusinfektsioon

Ummikud kaovad tavaliselt iseenesest nädala jooksul.

Ülekoormuse võivad põhjustada ka:

• Heinapalavik või muud allergiad
• Mõne retseptita ostetud ninasprei või tilga kasutamine kauem kui 3 päeva (võib ninakinnisust halvendada)
• Ninapolüübid, nina või ninakõrvalkoobaste põletikulise koe kotitaolised kasvud
• Rasedus
• Vasomotoorne riniit

Kuidas leida lima õhuke, aitab see ninast ja ninakõrvalkoobastest välja voolata ning leevendada teie sümptomeid. Üks võimalus selleks on rohke selge vedeliku joomine. Sa saad ka:

• Kandke oma näole mitu korda päevas soe ja niiske pesulapp.
• Sisse hingata auru 2 kuni 4 korda päevas. Üks võimalus seda teha on istuda vannitoas, kus dušš töötab. Ärge hingake sisse kuuma auru.
• Kasutage aurustit või niisutajat.

Ninapesu aitab eemaldada ninast lima.

• Soolalahust saate osta apteegist või valmistada kodus. Selle valmistamiseks kasutage 1 tass (240 milliliitrit) sooja vett, 1/2 tl (3 grammi) soola ja näpuotsatäis soodat.
• Kasutage õrnu soolalahusega ninaspreisid 3-4 korda päevas.

Lamades on ummikud sageli hullemad. Hoidke püsti või hoidke vähemalt pead ülal.

Mõnes kaupluses müüakse ninale asetatavaid kleepribasid. Need aitavad ninasõõrmeid laiendada, hõlbustades hingamist.

Ravimid, mida saate poest osta ilma retseptita, võivad teie sümptomeid aidata.

• Dekongestandid on ravimid, mis vähendavad ja kuivavad teie ninakäike. Need võivad aidata nohu või kinnist nina kuivada.
• Antihistamiinikumid on ravimid, mis ravivad allergia sümptomeid. Mõned antihistamiinikumid teevad uniseks, nii et kasutage seda ettevaatlikult.
• Ninaspreid võib kinnisust leevendada. Ärge kasutage käsimüügis olevaid ninaspreisid sagedamini kui 3 päeva ja 3 puhkepäeva, välja arvatud juhul, kui teie tervishoiuteenuse osutaja on seda öelnud.

Paljudel teie ostetud köha-, allergia- ja nohuravimitel on sees rohkem kui üks ravim. Lugege hoolikalt silte ja veenduge, et te ei võtaks liiga palju ühte ravimit. Küsige oma pakkujalt, millised külmaravimid on teie jaoks ohutud.

Kui teil on allergia:

• Teie teenusepakkuja võib välja kirjutada ka allergiasümptomeid ravivad ninaspreid.
• Siit saate teada, kuidas vältida allergiaid halvendavaid käivitajaid.

Helistage oma teenusepakkujalt järgmise teabe saamiseks:

• Kinnine nina, millel on otsmik, silmad, ninapool või põsk paistetus või mis ilmneb häguse nägemisega
• Rohkem kurguvalu või valged või kollased laigud mandlitel või muudel kurgu osadel
• Ninast väljuv vool, millel on halb lõhn, mis pärineb ainult ühelt küljelt või on muu värv kui valge või kollane
• Köha, mis kestab kauem kui 10 päeva või tekitab kollakasrohelist või halli lima
• Nina väljaheide pärast peavigastust
• Sümptomid, mis kestavad üle 3 nädala
• Nina väljaheide koos palavikuga

Teie teenusepakkuja võib sooritada füüsilise eksami, mis keskendub kõrvadele, ninale, kurgule ja hingamisteedele.

Võimalikud testid hõlmavad järgmist:

• Allergilised nahatestid
• Vereanalüüsid
• Röga kultuur ja kurgukultuur
• Röntgenikiirgus nina- ja rindkere röntgenpildil

Nina - ülekoormatud; Ummistunud nina; Nohu; Postnasal tilguti; Rinorröa; Ninakinnisus

• Nohu ja kinnine nina

Bachert C, Zhang N, Gevaert P. Rhinosinusitis ja nina polüübid. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE jt, toim. Middletoni allergia: põhimõtted ja praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 41.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergiline ja mitteallergiline riniit. In: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE jt, toim. Middletoni allergia: põhimõtted ja praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 40.

Cohen YZ. Tavaline külmetus. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, toim. Mandelli, Douglase ja Bennetti nakkushaiguste põhimõtted ja praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 58.