Punnid

Bunion tekib siis, kui su suur varvas osutab teise varba poole. See põhjustab muhke varba siseserva.

Pungleid esineb sagedamini naistel kui meestel. Probleem võib levida peredes. Inimesed, kes on sündinud jalgade luude ebanormaalse joondusega, moodustavad tõenäolisemalt bunioni.

Kitsa varba ja kõrgete kontsadega kingade kandmine võib viia bunioni arenguni.

Seisund võib muutuda valulikuks, kui muhk süveneb. Suure varba põhjas võib kasvada lisaluu ja vedelikuga täidetud kott.

Sümptomiteks võivad olla:

• Punane paksenenud nahk piki sisemist serva suure varba põhjas.
• Esimese varba liigeses kondine muhk, varbakohas on liikumine vähenenud.
• Valu liigese kohal, mida kingade surve veelgi süvendab.
• Suur varvas pöördus teiste varvaste poole ja võib ületada teise varba. Seetõttu tekivad konnasilmad ja kallused sageli seal, kus esimene ja teine ​​varvas kattuvad.
• Tavaliste kingade kandmise raskused.

Teil võib olla probleeme sobivate kingade või jalatsite leidmisega, mis ei tekita valu.

Tervishoiuteenuse osutaja suudab väga sageli bunioni seda vaadates diagnoosida. Jalaröntgen võib näidata ebanormaalset nurka suure varba ja jala vahel. Mõnel juhul võib näha ka artriiti.

Kui bunion esimest korda arenema hakkab, saate oma jalgade hooldamiseks teha järgmist.

• Kanna laia varbaga kingi. See võib sageli probleemi lahendada ja takistada rohkem ravi vajamast.
• Kandke jala kaitsmiseks vildist või vahtplastist padjakesi või esimese ja teise varba eraldamiseks seadmeid, mida nimetatakse vahetükideks. Need on saadaval apteekides.
• Proovige maja ümber kanda auku vanade mugavate kingade paari.
• Rääkige oma teenusepakkujaga, kas vajate lamedate jalgade parandamiseks lisandeid.
• Jalgade paremaks joondamiseks venitage jala säärelihas.
• Kui pung muutub hullemaks ja valusamaks, võib operatsioon aidata. Operatsioonibunionektoomia kohendab varba ja eemaldab kondise muhke. Selle seisundi raviks on rohkem kui 100 erinevat operatsiooni.

Selle eest hoolitsemisel saate hoida pulli halvenemist. Proovige kanda erinevaid kingi, kui see esimest korda arenema hakkab.

Teismelistel võib olla rohkem probleeme hunniku ravimisel kui täiskasvanutel. See võib olla tingitud luuprobleemidest.

Operatsioon vähendab valu paljudel, kuid mitte kõigil põnnidega inimestel. Pärast operatsiooni ei pruugi teil olla võimalik kanda pingulisi või moekaid kingi.

Helistage oma teenusepakkujale, kui bunion:

• Jätkuvalt põhjustab valu isegi pärast enesehoolitsust, näiteks laiade varvastega kingade kandmist
• Takistab teil tavapäraseid toiminguid tegema
• On infektsiooni märke (näiteks punetus või turse), eriti kui teil on diabeet
• Süvenev valu, mida puhkus ei leevenda
• Takistab sobiva kingi leidmist
• Põhjustab teie suure varba jäikust ja liikumiskaotust

Vältige jala varvaste kokkusurumist kitsaste, halvasti istuvate kingadega.

Hallux valgus

• Bunioni eemaldamine - tühjendamine

• Bunioni eemaldamine - seeria

Greisberg JK, Vosseller JT. Hallux valgus. In: Greisberg JK, Vosseller JT, toim. Ortopeedia põhiteadmised: jalg ja pahkluu. 2. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 56–63.

Murphy GA. Halluksi häired. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, toim. Campbelli operatiivne ortopeedia. 13. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 81.

Wexler D, Campbell ME, Grosser DM. Kile TA. Bunion ja bunionette. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, toim. Füüsikalise meditsiini ja rehabilitatsiooni alused. 4. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 8. peatükk.