Mis siis, kui vähk tuleb tagasi?

Üks vähki põdenud inimeste kõige levinum hirm on see, et see võib taastuda. Kui vähk tuleb tagasi, nimetatakse seda kordumiseks. Vähk võib korduda teie kehas samas kohas või täiesti erinevas piirkonnas. Kellelegi ei meeldi uuesti vähki mõelda, kuid on oluline õppida kordumist, et saaksite ebakindlusest hoolimata oma eluga edasi minna.

Vähk võib taastuda, kui vähirakud jäävad pärast ravi maha. See ei tähenda, et teie tervishoiu meeskond oleks midagi valesti teinud. Mõnikord ei leita neid vähirakke testidega. Kuid aja jooksul kasvavad nad seni, kuni nad on avastamiseks piisavalt suured. Mõnikord kasvab vähk samas piirkonnas, kuid see võib levida ka teistesse kehaosadesse.

Kordusi on kolme tüüpi:

• Kohalik kordumine. See on siis, kui vähk esineb uuesti samas kohas.
• Piirkondlik kordumine. See tähendab, et vähk on kasvanud kudedes või lümfisõlmedes esialgse vähipiirkonna ümber.
• Kauge kordumine. See on siis, kui vähk on levinud vähi algsest asukohast kaugele. Kui see juhtub, ütlevad tervishoiuteenuse osutajad, et vähk on metastaseerunud.

See vähi kordumise oht on iga inimese jaoks erinev. Teie enda risk sõltub mitmest tegurist:

• Vähi tüüp, mis teil oli
• Teil esinenud vähi staadium (kas ja kus see oli esmakordsel ravimisel levinud)
• Teie vähi raskusaste (kui ebanormaalsed kasvajarakud ja koe mikroskoobi all ilmuvad)
• Teie ravi
• Teie ravist möödunud aja pikkus. Üldiselt väheneb teie risk, seda rohkem aega on möödunud teie ravist

Enda riski kohta lisateabe saamiseks rääkige oma teenusepakkujalt. Nad võivad anda teile aimu teie isiklikust kordumisest ja kõikidest jälgitavatest märkidest.

Ehkki teie vähk ei taastu, ei saa te midagi teha, kuid võite siiski teha mõned sammud, et püsida võimalikult hoogne ja tervislik.

• Hoidke oma teenusepakkuja külastusi. Teie teenusepakkuja soovib teid pärast vähiravi lõpetamist regulaarselt näha. Mõne nimetatud visiidi ajal viib teie teenusepakkuja läbi vähi kontrollimiseks testid. Kui teie vähk tõuseb tagasi, võivad regulaarsed külastused aidata tagada, et see leitakse varakult, kui seda on sageli lihtsam ravida.
• Ärge loobuge oma tervisekindlustusest. Pärast vähki haigestumist vajate paljude aastate jooksul järelravi. Ja kui teie vähk tõuseb tagasi, peaksite olema kindel, et olete haigusega kaetud.
• Sööge tervislikke toite. Puuduvad tõendid selle kohta, et tervisliku toidu söömine takistab teie vähi taastumist, kuid see võib teie üldist tervist parandada. Ja on mõningaid tõendeid selle kohta, et puu- ja köögiviljarikas ning väheste küllastunud rasvade dieet võib vähendada teatud tüüpi vähktõve kordumise riski.
• Piirata alkoholi kasutamist. Mõned vähid on seotud alkoholi tarvitamisega. Naistel ei tohiks olla rohkem kui 1 jook päevas ja meestel mitte rohkem kui 2 jooki päevas. Teie risk on seda suurem, mida rohkem te joote.
• Harjutage regulaarselt. Liikumine võib aidata parandada teie üldist tervist, suurendada meeleolu ja aidata teil püsida tervislikus kehakaalus. Mõned uuringud näitavad, et ülekaal võib suurendada rinnavähi kordumise riski.
• Püüa mitte lasta oma hirmudel endast parimat saada. Keskenduge võimalikult tervislikule olemisele. Naaske oma igapäevase rutiini juurde. Ajakava olemasolu aitab teil end paremini kontrollida. Keskenduge väikestele asjadele, mis teid õnnelikuks teevad, olgu selleks siis sõbraga õhtusöök, lastelastega mängimine või koeraga jalutamine.

Kui saate mõne muu vähidiagnoosi, on normaalne tunda viha, šokki, hirmu või eitust. Jälle vähiga silmitsi seista pole lihtne. Kuid olete seda varem läbi elanud, nii et teil on vähiga võitlemise kogemus.

Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Õppige kõike, mida saate oma diagnoosi ja ravivõimaluste kohta. Tervishoiu eest vastutamine aitab teil end paremini kontrollida.
• Maandage oma stressi. Vähk võib tekitada stressi ja ärevust. Võtke aega, et teha asju, mis teile meeldivad. Ja õppige lõõgastumistehnikat.
• Rääkige oma tunnetest sõprade ja pereliikmetega. Mõelge vähi tugigrupiga liitumisest või nõustaja külastamisest. Rääkimine aitab teil uuesti toime tulla vähiga võitlemise stressiga.
• Pange paika eesmärgid. Nii väikesed kui ka pikemaajalised eesmärgid võivad anda teile asju, mida oodata. See võib olla nii lihtne kui hea raamatu viimistlemine, sõpradega näidendi nägemine või minek kuhugi, mida olete alati soovinud külastada.
• Püüdke jääda lootusrikkaks. Ravi paraneb jätkuvalt. Tänapäeval hoitakse paljusid vähitüüpe nagu kroonilisi haigusi.
• Mõelge kliinilisele uuringule. See võib teile võimaldada juurdepääsu uuematele ravimeetoditele. See võib aidata ka teistel teie vähist õppida. Rääkige oma teenusepakkujaga, kas see sobib teile.

Kartsinoom - kordumine; Lamerakk - kordumine; Adenokartsinoom - kordumine; Lümfoom - kordumine; Kasvaja - kordumine; Leukeemia - kordumine; Vähk - kordumine

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM jt. Praktilised kliinilised sekkumised dieedi, kehalise aktiivsuse ja kehakaalu kontrollimiseks vähist ellujäänutel. CA vähk J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. Teised pahaloomulised kasvajad. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, toim.Abeloffi kliiniline onkoloogia. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 50.

Riikliku Vähiinstituudi veebisait. Kasvaja klassi infoleht. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Värskendatud 3. mai 2013. Juurdepääs 24. oktoober 2020.

Riikliku Vähiinstituudi veebisait. Kui vähk taastub. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Värskendatud veebruar 2019. Juurdepääs 24. oktoober 2020.

• Vähk