Imetamine vs piimasegu

Uue lapsevanemana on teil vaja teha palju olulisi otsuseid. Üks on valida, kas toidate last rinnaga või toidate pudelit imiku piimasegude abil.

Terviseeksperdid nõustuvad, et imetamine on tervislikum variant nii emale kui ka lapsele. Nad soovitavad imikutel esimese 6 kuu jooksul toituda ainult rinnapiimast ja seejärel jätkata rinnapiima toitumise põhiosa, kuni nad on vähemalt 1–2 aastat vanad.

On väga vähe terviseprobleeme, mis muudavad imetamise võimatuks. On ka muid põhjuseid, miks naised ei suuda rinnaga toita, kuid hea toetuse ja teadmistega saab neist enamuse üle.

Siin on mõned asjad, mida rinnaga toitmise üle otsustamisel arvestada. Otsus lapse toitmise kohta on isiklik ja ainult teie saate otsustada, mis on teie ja teie pere jaoks parim.

Imetamine on suurepärane viis siduda oma pisikest. Siin on mõned paljudest muudest imetamise eelistest:

• Rinnapiimas on loomulikult kõik toitained, mida imikud vajavad kasvamiseks ja arenemiseks.
• Rinnapiimas on antikehi, mis aitavad vältida teie lapse haigestumist.
• Imetamine võib aidata vältida teie beebi terviseprobleeme, nagu allergiad, ekseem, kõrvapõletikud ja kõhuprobleemid.
• Imetavad lapsed satuvad hingamisteede infektsioonidega haiglasse vähem.
• Imetavatel lastel on rasvumine või diabeet harvem.
• Imetamine võib aidata ära hoida imiku äkksurma (SIDS).
• Imetavatel emadel on pärast rasedust kergem kaalust alla võtta.
• Imetamine võib aidata vähendada emade rinna- ja munasarjavähi, diabeedi ja teatud muude haiguste riski.

Imetamine on ka mugavam. Saate imetada peaaegu kõikjal ja igal ajal, kui teie laps on näljane. Enne toitmist ei pea te piimasegu valmistama, muretsema puhta vee pärast ega kandma seda välja minnes või reisides. Ja säästate valemite eest raha, mis võib maksta aastas 1000 dollarit või rohkem.

Imetamine on emale ja lapsele loomulik ja tervislik valik.

On tõsi, et imetamine pole emadele ja imikutele alati lihtne ja loomulik.

Mõlemal võib kuluda natuke aega, et sellest aru saada. See on oluline teada juba ette, et saaksite probleemide ilmnemisel veenduda, et teil on kogu vajalik tugi ja pühendumus.

Sünnil kokkupuutel naha ja nahaga aitab teil ja teie lapsel imetamise alustamine hea olla. Paluge oma tervishoiuteenuse osutajal panna laps rinnale, kui kõik on pärast sündi terved ja stabiilsed.

Uueks vanemaks saamine võtab aega ja toitmine pole selle reegli erand.

• Imetavad lapsed söövad mõnikord mõnda aega iga tund, enne kui nad pika uinaku teevad. Proovige magada, kui teie laps seda teeb.
• Kui vajate pikemat vaheaega, saate piima välja anda (käsitsi või pumbaga) ja lasta kellelgi teisel teie lapsele rinnapiima toita.
• Mõne nädala pärast muutub rinnaga toidetava lapse ajakava üsna etteaimatavaks.

Imetamise ajal ei pea te järgima spetsiaalset dieeti. Harva juhtub, et laps tundub teatud toidu suhtes tundlik, näiteks vürtsikas või gaasiline toit, näiteks kapsas. Rääkige oma beebi arstiga, kui arvate, et see võib nii olla.

Töötada ja imetada on lihtsam kui kunagi varem. Naiste imetamise lubamine viib haiguse tõttu sageli vähem aega ja käibe vähenemiseni.

Ületunnitöö eest makstavatele tunnitöötajatele, kes töötavad enam kui 50 töötajaga ettevõtetes, tuleb seadusega anda aeg ja koht pumpamiseks. See ei hõlma palgatöötajaid, kuigi enamik tööandjaid järgib neid tavasid. Mõnes osariigis on imetamise seadused veelgi laiemad.

Kuid mitte kõik emad ei suuda oma rindu tööga pumbata, et nad saaksid rinnaga jätkata. Teatud tööd, näiteks bussi juhtimine või ootelauad, võivad raskendada tavapärase pumpamiskava järgimist. Kui teil on rohkem kui üks töökoht või kui reisite tööle, võib piima pumpamiseks ja säilitamiseks koha ja aja leidmine olla keeruline. Ja kuigi mõned tööandjad pakuvad emadele mugavat kohta piima pumpamiseks, ei tee kõik seda.

Teatud probleemid võivad mõnel emal rinnaga toitmist takistada:

• Rindade hellus ja nibude valulikkus. Esimesel nädalal on see normaalne. Samuti võib emal ja lapsel imetamise õppimiseks kuluda paar nädalat.
• Rindade tungimine või täiskõhutunne.
• Ühendatud piimakanalid.
• Piima ei ole piisavalt lapse vajaduste rahuldamiseks. Kuigi paljud naised muretsevad selle pärast, on harva juhtunud, et ema toodab liiga vähe piima.

Imetamisprobleemide ületamiseks tasub teha kõik endast olenev. Enamik emasid leiab, et varased võitlused mööduvad kiiresti ning nad lepivad oma pisikesega toimivas ja nauditavas toitumiskavas.

Kui olete suitsetaja, on siiski hea mõte imetada.

• Rinnapiim aitab kõrvaldada mõned suitsetamisest tulenevad ohud teie lapsele.
• Kui suitsetate sigarette, suitsetage pärast imetamist, nii et teie laps saab kõige vähem nikotiini.

B-hepatiidi või C-hepatiidi korral on lapse rinnaga toitmine ohutu. Kui teie nibud on lõhenenud või veritsevad, peate põetamise lõpetama. Väljendage oma piima ja visake see ära, kuni teie rinnad paranevad.

Emad, kes ei tohiks imetada, hõlmavad neid, kes:

• Kas teil on HIV või AIDS, kuna nad võivad viiruse oma lapsele edasi anda.
• Võtate teatud ravimeid, mida on vaja käimasolevate terviseprobleemide raviks. Kui te võtate ravimeid terviseprobleemide jaoks, küsige oma teenusepakkujalt, kas see on endiselt rinnaga toitmine.
• Kas teil on alkoholi- või narkomaania.

Pole kahtlust, et kõige parem on toita oma last rinnapiimaga nii kaua kui võimalik, isegi kui see on mõeldud ainult esimesteks kuudeks.

Väike osa emadest ei ole võimeline imetama. Seda võib olla raske aktsepteerida, kuid see ei tee teid halvaks emaks. Imiku piimasegu on endiselt tervislik valik ja teie laps saab kõik vajalikud toitained.

Kui otsustate imiku piimasegu toita, on sellel mõned eelised:

• Igaüks saab teie last toita. Vanavanemad või lapsehoidjad saavad teie last toita, kui te töötate või saate oma partneriga hästi teenitud aega.
• Võite saada ööpäevaringset abi. Teie partner saab aidata öösel toitmisel, et saaksite rohkem magada. See võib olla teie partneri jaoks boonus, mis annab neile võimaluse juba varakult oma väikesega suhelda. Pidage siiski meeles, et kui te toidate last rinnaga, võite ka oma rindu pumpada, et teie partner saaks teie last rinnapiimaga toita.
• Võib-olla ei pea nii tihti toitma. Imikud seedivad piimasegu aeglasemalt, nii et teil võib olla vähem söötmisaegu.

Pidage meeles, et kõik, mida teete emana, teie armastus, tähelepanu ja hoolivus, aitab teie beebil elus kõige paremini alustada.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; Ameerika Pediaatriaakadeemia poliitiline avaldus. Imetamine ja rinnapiima kasutamine. Pediaatria. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. Rinnad ja imetamise füsioloogia. In: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, toim. Creasy ja Resniku ema-loote meditsiin: põhimõtted ja praktika. 8. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 11. peatükk.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Tervete imikute, laste ja noorukite toitmine. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: peatükk 56.

Newton ER. Imetamine ja imetamine. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL jt, toim. Sünnitusabi: tavalised ja probleemsed rasedused. 7. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. peatükk.

Ameerika Ühendriikide tööministeeriumi veebisait. Palga- ja tunnijaotus. Imetavate emade vaheaeg. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Juurdepääs 28. mail 2019.

• Imetamine
• Imikute ja vastsündinute toitumine