Aeg välja

Aeg on lapsevanematehnika, mis julgustab lapsi lõpetama asju, mida te ei soovi, et nad teeksid. Kui teie laps käitub valesti, võite oma lapse rahulikult tegevusest eemaldada ja aja maha panna. Teie laps lõpetab tavaliselt sellise käitumise, et vältida ajapikendust. Aeg on peamiselt efektiivne 2–12-aastaste lastega.

Kui panete lapsed õigeaegselt välja, näitate neile tegutsemisega, et teile ei meeldi nende käitumine. See töötab paremini kui karjumine, ähvardamine või löömine.

Aeg eemaldab teie lapse käitumisest. See annab teile ja teie lapsele aega rahuneda ja enda üle kontrolli saada. Ajalise aja lastel on ka aega mõelda, mida nad tegid.

Valige üks või kaks käitumist, mida soovite oma lapsega töötada. Kasutage aegumist selle käitumisega järjepidevalt. Olge ettevaatlik ja ärge kasutage liiga palju aega. Kasutage seda ainult sellise käitumise jaoks, mille soovite tõesti peatada.

Andke lastele enne tähtaega teada, et kasutate aeg-ajalt. Näiteks öelge neile: "Järgmine kord, kui võitlete mänguasjade pärast, lähevad kõik 3 minutiks aja maha. Ma ütlen teile, kui 3 minutit on möödas."

Valige koht enne tähtaega. Veenduge, et see oleks teleri ja mänguasjade kaugusel igav koht. See ei tohiks olla koht, mis on pime või hirmutav. Kui teie lapsed on väikesed, veenduge, et näete neid. Mõned kohad, mis võivad töötada, on järgmised:

• Tool koridoris
• Toanurk
• Magamistuba
• Võrevoodi

Kui lapsed käituvad valesti, andke neile peatumise hoiatus. Öelge neile: "Ei tohi lüüa. See on valus. Kui te ei lõpeta löömist, on teil aeg väljas."

• Kui lapsed lõpetavad väärkäitumise, kiitke neid oma käitumise kontrollimise eest.
• Kui lapsed ei lõpeta väärkäitumist, käskige neil aegsasti välja minna. Öelge ainult üks kord: "Löömine on valus. Teil on vaja aega välja."

Ole selge ja rahulik. Ärge kaotage oma meelt. Kui karjute ja näägutate, pöörate oma laste halvale käitumisele liiga palju tähelepanu.

Mõni laps võib minna aja maha kohe, kui te seda ütlete. Kui lapsed ei lähe ise, siis juhatage neid või kandke neid aegamispaika. Ärge karjuge ega piitsutage ajalõpu ajal.

Pange laps aegsasti välja 1 minut aastas, kuid mitte kauem kui 5 minutit. Näiteks kui teie laps on 3-aastane, on aeg 3 minutit.

Vanematele lastele võib öelda, et nad on aegunud, kuni nad on valmis oma tegevuse juurde tagasi pöörduma ja käituma. Kuna nad otsustavad, millal nad on valmis, õpivad nad oma käitumist kontrollima.

Kui teie lapsed ei jää oma ajast välja, hoidke neid ettevaatlikult seal. Ärge rääkige nendega ega pööra neile mingit tähelepanu.

Kui määrate taimeri ja teie laps ajahetkel müra tekitab või käitub valesti, lähtestage taimer. Kui laps rändab minema, juhatage laps tagasi kohale ja lähtestage taimer. Laps peab olema vaikne ja hea käitumisega, kuni taimer kustub.

Kui aeg on läbi, laske lastel oma tegevuse juurde naasta. Ärge loe halva käitumise kohta. Lõpuks saavad lapsed sõnumi aja mahaarvamisega.

Ameerika perearstide akadeemia veebisait. Mida saate teha oma lapse käitumise muutmiseks. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs-bavavior. Värskendatud 13. juuni 2019. Juurdepääs 23. juuli 2019.

Ameerika Pediaatriaakadeemia veebileht. Mis on parim viis minu lapse distsiplineerimiseks? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Värskendatud 11. november 2018. Juurdepääs 23. juuli 2019.

Carter RG, Feigelman S. Koolieelsed aastad. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni lastearstide õpik. 21. toim. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 24. peatükk.

• Lapsevanemaks olemine