Päikese mõju nahale

Sisu

• Ülevaade

Esitage tervisevideot: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4Mis see on? Esitage tervisevideot koos heli kirjeldusega: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng_ad.mp4

Ülevaade

Nahk kasutab päikesevalgust D-vitamiini tootmiseks, mis on oluline luu normaalseks moodustumiseks. Kuid sellel on ka negatiivne külg. Päikese ultraviolettvalgus võib nahale suurt kahju tekitada. Naha väliskihil on rakud, mis sisaldavad pigmenti melaniini. Melaniin kaitseb nahka päikese ultraviolettkiirte eest. Need võivad nahka põletada ja vähendada selle elastsust, mis põhjustab enneaegset vananemist.

Inimesed päevitavad, sest päikesevalgus põhjustab naha rohkem melaniini tootmist ja tumenemist. Tan muutub tuhmuma, kui uued rakud liiguvad pinnale ja pargitud rakud eemaldatakse. Osa päikesevalgusest võib olla hea seni, kuni teil on üleekspositsiooni eest õige kaitse. Kuid liiga palju ultraviolett- või UV-kiirgust võib põhjustada päikesepõletust. UV-kiired tungivad naha välimistesse kihtidesse ja tabavad naha sügavamaid kihte, kus need võivad naharakke kahjustada või tappa.

Inimesed, eriti need, kellel pole palju melaniini ja kes kergesti päikesepõletavad, peaksid end kaitsma. Saate end kaitsta tundlike alade katmise, päikesekreemi kandmise, kogu kokkupuuteaja piiramise ja kella 10–14 vahel päikese vältimise kaudu.

Nahavähi peamine põhjus on paljude aastate jooksul sagedane kokkupuude ultraviolettkiirtega. Ja nahavähki ei tohiks kergekäeliselt suhtuda.

Kontrollige regulaarselt oma nahka kahtlaste kasvude või muude nahamuutuste suhtes. Varajane avastamine ja ravi on nahavähi edukaks raviks võtmetähtsusega.

• Päikese käes