Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus - täiskasvanud - väljaheide

Olite haiglas, et ravida hingamisprobleeme, mis on põhjustatud kroonilisest obstruktiivsest kopsuhaigusest KOK. KOK kahjustab teie kopse. Seetõttu on raske hingata ja saada piisavalt hapnikku.

Pärast koju minekut järgige enda eest hoolitsemise juhiseid. Kasutage meeldetuletuseks allolevat teavet.

Haiglas saite hapnikku, et aidata teil paremini hingata. Võib-olla peate kodus kasutama ka hapnikku. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib haiglaravi ajal mõnda teie KOK-i ravimit muuta.

Tugevuse loomiseks:

• Kõndige, kuni seda on natuke raske hingata.
• Suurendage aeglaselt, kui kaugele te kõnnite.
• Püüdke kõndides mitte rääkida.
• Küsige oma teenusepakkujalt, kui kaugele kõndida.
• Sõida statsionaarse jalgrattaga. Küsige oma teenusepakkujalt, kui kaua ja kui raske on sõita.

Ehita oma jõud ka siis, kui istud.

• Käte ja õlgade tugevdamiseks kasutage väikseid raskusi või treeningriba.
• Püsti püsti ja istuge mitu korda.
• Hoidke oma jalgu sirgelt enda ees ja pange need siis maha. Korrake seda liigutust mitu korda.

Küsige oma teenusepakkujalt, kas peate oma tegevuste ajal hapnikku kasutama ja kui jah, siis kui palju. Teile võidakse öelda, et hoidke hapnikku üle 90%. Seda saate mõõta oksimeetriga. See on väike seade, mis mõõdab teie keha hapniku taset.

Rääkige oma teenusepakkujaga, kas peaksite tegema treeningu- ja konditsioneerimisprogrammi, näiteks kopsude rehabilitatsiooni.

Tea, kuidas ja millal KOK-i ravimeid võtta.

• Võtke oma kiiret leevendavat inhalaatorit, kui tunnete hingeldust ja vajate kiiret abi.
• Võtke oma pikaajalisi ravimeid iga päev.

Söö sagedamini väiksemaid toite, näiteks 6 väiksemat sööki päevas. Kui kõht pole täis, võib olla lihtsam hingata. ÄRGE jooge enne söömist ega söögi ajal palju vedelikku.

Energia saamiseks küsige oma teenusepakkujalt, milliseid toite süüa.

Hoidke oma kopse kahjustumast.

• Kui suitsetate, on nüüd aeg maha jätta.
• Hoidke väljas viibides suitsetajatest eemale ja ärge lubage oma kodus suitsetada.
• Eemale tugevatest lõhnadest ja aurudest.
• Tehke hingamisharjutusi.

Rääkige oma teenusepakkujalt, kui tunnete masendust või ärevust.

KOK-i saamine hõlbustab nakkuste saamist. Saage gripp igal aastal. Küsige oma teenusepakkujalt, kas peaksite saama pneumokoki (kopsupõletiku) vaktsiini.

Pese sageli käsi. Peske alati pärast tualetis käimist ja siis, kui olete haigete inimeste läheduses.

Hoia eemale rahvahulgast. Paluge külmetushaiguse külastajatel maske kanda või külastada, kui neil on kõik parem.

Pange sageli kasutatavad esemed kohtadesse, kuhu nende kättesaamiseks ei pea ulatuma ega kummarduma.

Kasutage ratastega käru, et asju maja ja köögi ümber liigutada. Kasutage elektrilist konserviavajat, nõudepesumasinat ja muid asju, mis hõlbustavad teie majapidamistöid. Kasutage mitte raskeid toiduvalmistamisvahendeid (noad, koorijad ja pannid).

Energia säästmiseks toimige järgmiselt.

• Kasutage asju tehes aeglaseid ja kindlaid liikumisi.
• Istu, kui saad süüa teha, süüa, riietuda ja supleda.
• Hankige abi raskemate ülesannete täitmiseks.
• Ärge proovige ühe päevaga liiga palju teha.
• Hoidke telefoni enda juures või läheduses.
• Pärast suplemist mähkige end pigem rätikusse kui kuivatage.
• Püüdke oma elus stressi vähendada.

Ärge kunagi muutke hapnikuseadmes voolava hapniku arvu ilma teenusepakkujalt küsimata.

Alati varuge hapnikku kodus või väljas käies koos hapnikuga. Hoidke hapnikuvarustaja telefoninumber kogu aeg kaasas. Siit saate teada, kuidas hapnikku kodus ohutult kasutada.

Teie haigla pakkuja võib paluda teil teha järgmine visiit:

• Teie esmatasandi arst
• Hingamisterapeut, kes saab teile õpetada hingamisharjutusi ja hapniku kasutamist
• Teie kopsuarst (pulmonoloog)
• Keegi, kes aitab teil suitsetamisest loobuda
• Füsioterapeut, kui liitute kopsu taastusravi programmiga

Helistage oma teenusepakkujale, kui teie hingamine on:

• Raskemaks läheb
• Kiirem kui varem
• Madal ja te ei saa sügavalt sisse hingata

Helistage ka oma teenusepakkujale, kui:

• Kergeks hingamiseks peate istudes ettepoole kalduma
• Kasutate hingamist hõlbustavaid ribide ümber olevaid lihaseid
• Teil on sagedamini peavalud
• Tunnete end unisena või segaduses
• Teil on palavik
• Köhite tumedat lima
• Teie sõrmeotsad või küünte ümbruse nahk on sinised

KOK - täiskasvanud - heakskiit; Krooniline obstruktiivne hingamisteede haigus - täiskasvanud - tühjenemine; Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus - täiskasvanud - väljaheide; Krooniline bronhiit - täiskasvanud - tühjenemine; Emfüseem - täiskasvanud - tühjenemine; Bronhiit - krooniline - täiskasvanud - tühjenemine; Krooniline hingamispuudulikkus - täiskasvanud - tühjenemine

Anderson B, Brown H, Bruhl E jt. Kliiniliste süsteemide täiustamise instituudi veebisait. Tervishoiu juhend: kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) diagnoosimine ja ravi. 10. väljaanne. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Värskendatud jaanuar 2016. Juurdepääs 22. jaanuar 2020.

Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus. In: Parrillo JE, Dellinger RP, toim. Kriitilise ravi meditsiin. 5. väljaanne Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 38.

Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ülemaailmse algatuse (GOLD) veebisait. Kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse diagnoosimise, juhtimise ja ennetamise ülemaailmne strateegia: aruanne 2020. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Juurdepääs 22. jaanuar 2020.

Han MK, Laatsaruse SC. KOK: kliiniline diagnoos ja ravi. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD jt, toim. Murray ja Nadeli hingamisteede meditsiini õpik. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: peatükk 44.

Riikliku südame-, kopsu- ja vereinstituudi veebisait. KOK. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Värskendatud 13. november 2019. Juurdepääs 16. jaanuar 2020.

• Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
• Cor pulmonale
• Südamepuudulikkus
• Kopsuhaigus
• Näpunäiteid suitsetamisest loobumiseks

• KOK - kontrollravimid
• KOK - kiireravimid
• KOK - mida arstilt küsida
• Kuidas hingata, kui teil on õhupuudus
• Kuidas kasutada oma tippvoolumõõturit
• Hapnikuohutus
• Hingamisprobleemidega reisimine
• Hapniku kasutamine kodus
• Hapniku kasutamine kodus - mida arstilt küsida

• KOK