Miks võib krussis seks sind tähelepanelikumaks muuta?

Sisu

• Ülevaade

Tähelepanelikkus on trendikas põhjusega: on näidatud, et kohalviibimisel on tervisele palju kasu, alates kehakaalu langetamisest kuni peavalu leevendamiseni. Meditatsioon on jõudnud isegi teie HIIT-tundidesse. Aga kuigi te ilmselt mõtlete tähelepanelikkusele kui midagi, mida teete joogamatil, mis siis, kui me ütleksime, et sellel on ka õige koht linade vahel? Uue uuringu kohaselt võib hullumeelseks muutumine tuua olulisi tähelepanelikkuse eeliseid.

Põhja-Illinoisi ülikooli teadlased vaatasid spetsiaalselt BDSM-stiilis seksuaalseid kohtumisi 50 halli varjundit omamoodi konsensuslikud seksiseansid, mis hõlmavad köidet, distsipliini/domineerimist, alistumist/sadismi, käeraudu, piitsa ja kõike, mis sinna vahele jääb. Uuringu juhtivautori, doktor Brad Sagarini sõnul, kes uurib alternatiivseid seksitüüpe, teatavad BDSM -i praktikud sageli anekdootlikult, et nad sisenevad tähelepanelikkuse "voolu olekusse", mis sarnaneb mõtteviisiga, mida sportlased raporteerivad tsoon või tunne, mida võite kogeda eriti keskendunud sõdalase II ajal. "Flow on nauditav ja meeldiv seisund, millesse inimesed satuvad, kui nad sooritavad tegevust, mis nõuab kõrget oskust," ütleb Sagarin. "See on seisund, kus muu maailm on hääbumas ja keegi keskendub väga intensiivselt ainult sellele, mida nad teevad."

Et testida seksi potentsiaali vooluseisundi loomiseks, värbas uurimisrühm seitse paari ja määras juhuslikult ühe partneri "tippu" (isik, kes annab käske) ja teise "alumiseks" (partner, kes kuuletub) ). Seejärel jälgisid teadlased neid seksimas (jah, julged osalejad!), märkides meeleolu, stressitaseme, lähedustunde, kortisoolitaseme, testosterooni taseme ja "vooluoleku" kogemuse mõõtmisel esinenud tegevusi (mõõdetuna standardküsitlus) iga osaleja kohta. Nad leidsid, et "voolu oleku" nähtus sellise seksi ajal on tõeline – kõik inimesed teatasid paremast tujust, näitasid madalamat stressitaset ja said voolu oleku skaalal kõrgeid punkte.

Kuigi Sagarin ja tema meeskond vaatasid ainult BDSM-stiilis seksuaalseid kohtumisi, võivad leiud mõjutada neid, kellel on vähem seikluslik seksuaalelu, ütleb ta. "Teadlikul tähelepanel, mida inimesed üksteisele BDSM -stseeni kontekstis pööravad, on rakendusi ka muud tüüpi seksuaalsuhtluses.Kui inimesed on tõesti keskendunud üksteisele ja oma partneri positiivsele kogemusele, võime näha sarnaseid mõjusid," ütleb ta. Teisisõnu, keskendumine sellele, et järgmisel korral, kui olete hõivatud, võib olla uus. viis teadlikkuse tõstmiseks oma ellu, panemata varvast joogamatile või meditatsioonipadjale.

Ülevaade