Mida tähendab nõrk lõualuu?

Sisu

• “Nõrga” lõualuu võimalikud põhjused
• Geneetika
• Vananemine
• Pöidlaimemine
• Liigne hammustamine
• Pehmete toitude söömine
• Kas saate harjutusega nõrka lõualuu muuta?
• Kirurgilised võimalused
• Nahatäidised ja Botox
• Kaela rasvaimu
• Kaelalift
• Lõua suurendamine
• Rasva pookimine
• Keermetõstukid
• Muud võimalused lõualuu muutmiseks
• Habet kasvatama
• Kandke meik
• Kaotada veidi kaela rasva
• Ära võtma

Kui teil on nõrk lõualuu, tuntud ka kui nõrk lõualuu või nõrk lõug, tähendab see, et teie lõualuu pole täpselt määratletud. Lõua või lõua serval võib olla pehme ümar nurk.

Termin võib viidata ka taanduvale lõuale, kus lõug kõverdub tagasi kaela poole.

Nõrga lõuajoonega pole midagi valesti. See ei mõjuta teie võimet süüa, rääkida ega naeratada.

Kuid kui soovite, et teie lõualuu joon oleks täpsem, saate valida mitme tehnika vahel. Nende hulka kuuluvad kosmeetiline kirurgia, mis võib muuta teie lõualuu kuju, ja alternatiivsed abinõud, mis ajutiselt muudavad teie lõualuu välimust.

Mõned inimesed väidavad, et lõualuu harjutamine võib lõualuu ümber kujundada. Kuid need meetodid ei ole teie lõualuu struktuuri muutmisel tõhusad.

“Nõrga” lõualuu võimalikud põhjused

Ühel või mitmel põhjusel võib teil olla lõualuu nõrk. Need sisaldavad:

Geneetika

Paljusid teie füüsilisi omadusi mõjutab geneetika. See hõlmab teie lõualuu kuju ja struktuuri. Seetõttu võite pärida nõrga lõualuu vanemalt või vanavanemalt.

Vananemine

Vanemaks saades suureneb lõualuu nurk. See vähendab teie näo alaosa määratlust.

Vananemine vähendab ka teie lõualuu mahtu. Omakorda on ümbritseval pehmel koel vähem tuge, mis võib selle põhjustada.

Pöidlaimemine

Väikelastel on tavaline, et nad imevad pöialt vastuseks stressile või ärevusele. Kuid lapsed lõpetavad pöidla imemise tavaliselt 5. eluaastaks.

Kui laps jätkab seda harjumust, võib tema lõualuu kuju muutuda. Jätkuv pöidla imemine võib ka hambaid liigutada, mis võib muuta lõualuu joont.

Ka täiskasvanute pöidlaimemine võib kaasa aidata nõrgale lõualuudele.

Mõlemas vanuserühmas muudab pöidla imemine lõualuu tõenäolisemalt, kui seda tehakse regulaarselt ja jõuliselt.

Liigne hammustamine

Liigne hammustamine viitab siis, kui ülemised esihambad kattuvad alumiste esihammastega. See võib põhjustada alalõua asetamise liiga taha, põhjustades nõrga lõualuu.

Pehmete toitude söömine

Teie lõualuu kuju mõjutavad ka teie lapsepõlve söömisharjumused. Kui sa sööd peamiselt pehmeid toite, on su lõualuud nõrgad. Teisest küljest paneb kõvade toitude närimine teie lõualuu, mis suurendab luu ümberkujundamist.

Kas saate harjutusega nõrka lõualuu muuta?

Viimastel aastatel on lõualuu kujundamise tehnikad muutunud üha populaarsemaks. Mõned kõige trendikamad meetodid hõlmavad järgmist:

• Mewing. Mewingis lamestate keelt vastu suu tippu. Väidetavalt muudab see teie näo ja lõualuu struktuuri.
• Jawzrsize. Jawzrsize on silikoonkuul, mida turustatakse treeningvahendina. Lõualuu välja töötamiseks peaksite palli hammustama.
• Näomassaaž. Väidetavalt aitab näomassaaži saamine lõualuu ümber kujundada. Seda saab teha sõrmedega või spetsiaalse massaaživahendiga, mis on tavaliselt kivist.

Kuigi need tehnikad võivad kõlada paljulubavalt, pole nende toimimise tõestamiseks piisavalt teaduslikke tõendeid.

Mõned inimesed vannuvad ka lõualuu harjutusi, näiteks lõugasid. Kuid jällegi pole kindlaid tõendeid selle kohta, et need oleksid tõhusad.

Kirurgilised võimalused

Kui olete huvitatud kirurgilisest protseduurist, on mitu võimalust. Need sisaldavad:

Nahatäidised ja Botox

Nahatäidised on pehmed geelid, mis süstitakse naha alla. Need võivad olla valmistatud looduslikest või sünteetilistest ainetest.

Süstituna lõualuule võivad naha täiteained parandada kondise serva välimust.

Teine võimalus on Botoxi süstimine. Selle protseduuri käigus süstitakse botuliinitoksiini teie lõualuu lihastesse. Toksiin salendab teie näo serva, luues määratletud V-kuju.

Nahatäidised ja Botox ei vaja naha sisselõikeid. Kuid tulemused pole püsivad. Nahatäidised kestavad 12 kuni 18 kuud, Botox aga 3 kuni 4 kuud.

Kaela rasvaimu

Rasvaimu on protseduur, mille käigus rasv eemaldatakse lõua, kaela ja lõualuu piirkonnast. See võib teie lõualuu määratlust suurendada, andes teile tugevama lõualuu. Tulemused on püsivad.

Kaelalift

Kaela tõstmise ajal tõstetakse kaela nahk ülespoole. Selle eesmärk on kontuurida ja pinguldada piirkonnas asuvat nahka, lihaseid ja rasva. Kaela tõstmine võib hõlmata ka rasvade eemaldamist.

See võib määratleda teie näo alumise poole, luues silmatorkavama lõualuu.

Lõua suurendamine

Lõualuu suurendamine ehk lõuaimplantaadid on veel üks kirurgiline võimalus. Kirurg paneb teie lõuale implantaadi, mis suurendab selle määratlust. Implantaat on valmistatud sünteetilisest ainest, mis sarnaneb lõua loodusliku koega.

Rasva pookimine

Rasva pookimine on alternatiiv lõua suurendamisele ilma implantaate kasutamata. Selle operatsiooni käigus eemaldatakse teise kehaosa rasv ja viiakse teie lõuale. Rasv võetakse tavaliselt kõhust.

Keermetõstukid

Keermetõstukid on naha sisse õmmeldud ajutised õmblused. Kui õmmeldakse alumisse ossa, võivad nad pinguldada lõtvunud nahka ja määratleda lõualuu.

Tavaliselt kestavad niiditõsted 6–12 kuud.

Muud võimalused lõualuu muutmiseks

Lõualuu välimust on võimalik muuta mittekirurgiliste võtetega. See hõlmab üldiselt teiste kehaosade muutmist.

Kuid pidage meeles, et see on isiklik valik. Füüsilise välimuse muutmist peaksite proovima ainult siis, kui te seda tõesti soovite.

Habet kasvatama

Habeme kasvatamine võib teie lõuale helitugevust lisada. Lisaks võite habeme teatud viisil kärpides muuta oma lõualuu välimust.

Kandke meik

Kui kannate meiki, võivad mõned tehnikad ja tooted muuta teie lõualuu välimust.

Näiteks võib bronzeri paigaldamine mööda lõualuu ja põski aidata teie lõualuu kontuuri. Teatud alade täiustamiseks võite lisada ka esiletõstja.

Kaotada veidi kaela rasva

Kui teil on liigne kaelarasv, võib selles piirkonnas kaalust alla võtta teie lõualuu määratlus.

Teatud kehaosade rasvkoe kaotamine pole siiski võimalik. See peab olema osa üldisest kaalukaotuse strateegiast.

Tervisliku kaalulanguse toetamiseks toimige järgmiselt.

• Sööge puu- ja köögiviljarikkaid toite.
• Vältige töödeldud toitu või piirake seda.
• Vältige rafineeritud suhkrute kasutamist või piirake nende kasutamist.
• Söö täisteratooteid rafineeritud terade asemel.
• Harjuta portsjonikontrolli.
• Tehke regulaarset kardiotreeningut.
• Alustage jõutreeningut.
• Magage piisavalt.
• Vähendage alkoholi tarbimist.

Ära võtma

Nõrga lõualuude olemasolu ei tähenda haigust ega terviseprobleeme. Kuid kui soovite seda muuta, võivad sellest abi olla erinevad kirurgilised ja mittekirurgilised protseduurid. Näiteks võite proovida kasutada meiki või näokarva, et muuta oma lõualuu välimust.

Inimesed ütlevad, et lõualuu harjutused ja Jawzrsize võivad ka teie lõualuu ümber kujundada, kuid nende efektiivsus pole tõestatud. Need võivad ka valesti tehes olla kahjulikud.