Turf Burn: mida peaksite teadma

Sisu

• Kuidas näeb välja murupõletus?
• Millised on muru põletamise sümptomid?
• Kuidas ravitakse haljasalade põletusi?
• Milline on muru põletamise väljavaade
• Kuidas vältida muru põletamist

Mis on haljasalade põletus

Kui mängite jalgpalli, jalgpalli või hokit, võite kokku põrgata teise mängijaga või kukkuda alla, mille tulemuseks on väiksemad verevalumid või kriimustused keha erinevates osades. Kunstmurul või muruplatsil sporti tehes võite saada valuliku hõõrdumise, mida nimetatakse haljasalana.

See vigastus võib tekkida pärast libisemist või libisemist üle kunstmuru. Need hõõrdumisest tingitud hõõrdumised võivad rebeneda naha pealmisse kihti. Võib tunduda, nagu oleks teie nahk liivapaberi vastu kraabitud.

Turbepõletus võib katta suure osa nahast või väikese ala, olenevalt kukkumisviisist. Need marrastused võivad olla äärmiselt valulikud ja põhjustada komplikatsioone. On oluline, et teaksite muru põletamise sümptomeid ja kuidas seda ravida.

Kuidas näeb välja murupõletus?

Millised on muru põletamise sümptomid?

Teie jaoks on tüüpiline verevalumi tekkimine pärast kukkumist põlvel, jalal või käsivarrel. Need kukkumised võivad isegi naha kihi maha kraapida, veritseda ja jätta kriimustusi. Kuid mitte iga kukkumisest tekkinud kraap ei ole murupõletus.

Turbipõletus erineb kergemast kraapimisest või kriimustamisest, mida teil võib tekkida muude vigastuste korral. Peamine erinevus seisneb selles, et murupõletus tekib pärast kunstmurule kukkumist. Hõõrdumine põhjustab seda tüüpi naha hõõrdumist. Sellest hõõrdumisest tekkiv soojus eemaldab nahakihi.

Lisaks sellele, et haljasalade põletus on äärmiselt valus, jätab kahjustatud ala selgelt eristatav vaarikavärvi haavand. Piirkond võib tunduda ka toores ja teil võib olla väike verejooks.

Valu võivad põhjustada ka muud tüüpi vigastuste väiksemad kriimustused ja kriimustused. Kuid see valu võib olla mõõdukas ja taanduda tundide või päevade jooksul. Muru põletusvalu võib olla intensiivne ja kesta üks või kaks nädalat, kuni hõõrdumine paraneb.

Kuidas ravitakse haljasalade põletusi?

Kui pärast kukkumist tekib haljasaladel põletus, ei pea te tingimata arsti. Nakatumisohu vältimiseks peate siiski hõõrdumist ravima. Muru põletamise ravimiseks kodus tehke järgmist.

• Rakendage haavale õrnalt survet, mis aitab verejooksu peatada.
• Kui verejooks on lõppenud, loputage haav puhta veega ja patsutage ala lapiga kuivaks. Eemaldage haavandist kindlasti mustus, rohi või praht. Muru põletust võib valu tõttu olla raske puhastada, kuid see protsess on vajalik nakkuste vältimiseks. Võtke aega ja ärge avaldage liiga suurt survet.
• Määrige haavale antiseptiline salv. Kui teil pole antiseptikumi, kandke hõõrumisele õhuke kiht. See on looduslik antiseptik.Aloe vera võib vähendada põletikku ja pakkuda jahutavat tunnet.
• Võiksite katta hõõrdumise hüdrogeelkastme ja steriilse marli abil. See kaitseb piirkonda bakterite eest ja aitab vältida nakatumist.
• Jätkake antiseptilise salvi ja uue sideme määrimist iga päev, kuni hõõrdumine paraneb.

Järgmise paari päeva või nädala jooksul jälgige oma hõõrdumist nakkuse tunnuste suhtes. Pöörduge arsti poole, kui haav ei parane või kui teie valutase halveneb.

Milline on muru põletamise väljavaade

Korraliku koduse ravi korral võib haljasalade põletus täielikult paraneda paari nädala jooksul. Kui võimalik, vältige sportimist, kuni haavandid paranevad, muidu võite piirkonda vigastada ja pikendada taastumist.

Infektsioone saate vältida, hoides ala kaitstud ja puhas. Kui haavand paraneb, kontrollige perioodiliselt piirkonda infektsiooni varajaste nähtude suhtes. Need võivad hõlmata äärmist punetust, valu või mäda. Ärge ignoreerige infektsiooni märke. Kui see tekib, võib teil olla vaja arsti poolt välja kirjutatud antibakteriaalset salvi või suukaudset antibiootikumi.

Turbapõletus võib põhjustada stafülokokk-infektsiooni. Need nakkused on põhjustatud stafülokokk bakterid. Seda tüüpi idusid leidub nahal, kuid need võivad kehasse sattuda kriimustuste ja lõikude kaudu. Staph-infektsioon võib olla eluohtlik, kui see satub teie vereringesse. Veenduge, et tunneksite stafinfektsiooni tunnuseid ja pöörduge viivitamatult arsti poole, kui kahtlustate, et teil võib olla stafülokokk. Sümptomite hulka kuuluvad:

• süvenev punetus ja valu pärast selle piirkonna paranemist
• iiveldus
• oksendamine
• palavik
• liigeste ja lihaste valu

Kuidas vältida muru põletamist

Kui jätkate sporti kunstmurul, siis on tõenäoline, et võite murul jätkuvalt põletada. Selle vältimiseks kandke jalgpalli, jalgpalli, hokit mängides või muul võimalusel võimalusel kaitseriietust.

Võimaluste hulka kuuluvad rõivad, mis katavad küünarnukid, põlved, jalad ja käed. Kui mängite meeskonnasporti ja teie vormiriietusel pole pikki varrukaid ega püksijalgu, vaadake, kas saate oma meeskonna särgi all kanda pikkade varrukatega T-särki. Võite kanda ka põlvini tõmmatavaid sokke, kindaid käes ning polsterdusi põlvedel ja küünarnukkidel. Need meetmed võivad vähendada hõõrdepõletuste ohtu, mis tekivad kunstmurul libisemisest.