RA ägenemiste ja ägenemiste ravimine

Sisu

• Mis on leek?
• Mis põhjustab ägenemisi?
• RA-plahvatusi ravivad ravimid
• Toidud, mis võivad sümptomeid leevendada
• Hoolitse enda eest
• RA põletikke ravivad alternatiivsed ravimeetodid
• Ole teiste suhtes aus
• Kontrollige oma RA-d
• Haarake RA rakette

RA põletustega tegelemine

Reumatoidartriit (RA), teine ​​levinum artriidi vorm, on krooniline põletikuline haigus. RA põhjustab keha immuunsüsteemi ekslikult oma kudede ja liigeste ründamist. RA sümptomiteks on kahjustatud liigeste turse, punetus, jäikus ja võib-olla erosioon ja deformatsioon.

Mõne inimese jaoks on RA tsükliline haigus: sümptomid võivad kaduda mitu nädalat, kuud või isegi aastaid. Siis haigus ägeneb ja põhjustab uuesti sümptomeid. Loe edasi, et õppida RA-raketitega toimetuleku tehnikaid ja strateegiaid.

Mis on leek?

Kerged RA juhtumid võivad lõplikult kaduda vaid lühikese haigusperioodi järel, kuid sageli on RA juhtumid raskemad ja võivad põhjustada sümptomeid kogu elu.

RA-ga inimestel võib esineda suurenenud aktiivsuse perioode või ägenemisi (neid nimetatakse ka ägenemisteks). Plahvatused võivad kesta mitu päeva või isegi kuud.

RA-l võib olla ka aegu, mil see ei põhjusta peaaegu mingeid sümptomeid, ja põletik on väga madal. Neid perioode nimetatakse remissioonideks. Enamik RA-ga inimesi vahetavad suurema osa oma elust madala aktiivsusega ja ägenemiste vahel. Remissioon on siiski võimalik tõhusate ravimite abil.

Mis põhjustab ägenemisi?

Kahjuks ei tea teadlased veel, mis põhjustab ägenemise alguse või lõpu. Mõnel juhul võivad infektsioonid põhjustada RA põlemist. Teisisõnu võib haige olla haigem. Ravimite muutus võib põhjustada ka RA ägenemise. Kui unustate ravimit võtta või lõpetate selle täieliku kasutamise, suureneb tõenäoliselt põletiku suurenemine, mis võib põhjustada ägenemise.

Ükski ravim ei suuda RA-d ravida ega RA-põletikke alati ära hoida. Selle asemel on ravi eesmärk sümptomite leevendamine, põletiku vähendamine ja liigesekahjustuste vältimine.

RA-plahvatusi ravivad ravimid

RA raviks kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid võib jagada kolme rühma:

• Sümptomaatiline ravi on mõeldud ägeda valu ja põletiku leevendamiseks. Selle rühma ravimite hulka kuuluvad steroidid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID) ja atsetaminofeen.
• Haigust modifitseerivad ravimeetodid, tuntud ka kui haigust modifitseerivad reumavastased ravimid või DMARDid, on mõeldud haiguse progresseerumise aeglustamiseks. DMARDid takistavad keha põletikulist reaktsiooni, mis leevendab sümptomeid, aeglustab progresseerumist ja hoiab ära liigesekahjustusi.
• Bioloogika on uuema põlvkonna DMARDid, mis jäljendavad inimese immuunmolekule. Need pärsivad ka põletikulist vastust, kuid on sihipärasemad.

Nii DMARDid kui ka bioloogilised ravimid on immunosupressandid. RA põhjustab teie immuunsüsteemi vale reaktsioon, mis viib kroonilise põletikuni. Immunosupressandid on loodud selle ärahoidmiseks ja aitavad selle tagajärjel vähendada RA sümptomeid.

Toidud, mis võivad sümptomeid leevendada

On uuringuid, mis viitavad sellele, et võib olla seos selle vahel, mida sööd ja kuidas sa end tunned, kui sul on RA. Tasakaalustatud toitumine võib aidata leevendada RA põletiku sümptomeid ja vältida põletikku. Nende toitude hulka kuuluvad:

• oomega-3-rikkad toidud, näiteks lõhe, tuunikala, kreeka pähklid ja linaseemned
• antioksüdantirikkad toidud, näiteks värvilised köögiviljad ja puuviljad, oad, pähklid, punane vein, tume šokolaad ja kaneel
• neitsioliiviõli, millel on tõestatud põletikuvastane toime

Hoolitse enda eest

Üks parimatest ja olulisematest viisidest RA ägenemiste raviks on korralik enesehooldus. Tulekahjud tekitavad väsimustunnet, põhjustavad liigestes valu ja jäikust ning muudavad tavapäraste igapäevaste ülesannete täitmise võimatuks. Mõned kõige olulisemad enesehooldusvormid on:

• sage treening ja venitamine
• kaalulangus ja juhtimine
• tasakaalustatud toitumine
• piisava puhkuse saamine

Arutage oma arstiga dieedi ja sobivuse režiimi. Pidage meeles, et teie võimed võivad ägenemise ajal olla erinevad.

RA põletikke ravivad alternatiivsed ravimeetodid

Enne alternatiivsete ravimeetodite kasutamist pidage nõu oma arstiga. Mõned inimesed ei saa mõnda neist ravimeetoditest kasutada võimalike koostoimete tõttu retseptiravimitega.

Mõned patsiendid võivad saada kasu alternatiivsetest ravimeetoditest, nagu vitamiinid ja toidulisandid, ravimtaimed või lõõgastumisstrateegiad. Kuigi nende ravimeetodite tõhususe uuringud ei ole veel lõplikud, võivad need ravimeetodid teile kasuks tulla.

Paljud RA-ga patsiendid saavad kasu sooja ja külma kasutamisest lihaste lõdvestamiseks, liigeste turse vähendamiseks ja tuhmiks. Pange põletuse ajal kahjustatud liigestele vaheldumisi kuumutuspadju või jääkotte.

Ole teiste suhtes aus

Kui teie RA on keskel, siis võite tunda võimetust oma kohustuste, töökoormuse ja plaanidega sammu pidada. Suhtle oma kogemustest oma sõprade, pereliikmete ja kolleegidega. Avatud suhtlus aitab neil mõista, mida te kogete, ja aitab teil leida inimesi, kes võivad olla valmis aitama, kui teie sümptomid on eriti problemaatilised.

Ärge kartke tunnistada, kui te ei saa midagi teha. Keha stressimine üle selle, mida ta suudab toime tulla, võib teie ägenemist veelgi halvendada.

Kontrollige oma RA-d

Teie tervishoiuteenuse osutaja soovib teid jälgida haiguse aktiivsuse tunnuste suhtes. Seire hõlmab tõenäoliselt regulaarset vereanalüüsi, et kontrollida põletiku näitajaid. Samuti võivad nad taotleda korrapäraseid füüsilisi eksameid. Need eksamid aitavad neil jälgida, kuidas teie keha ravib teie kasutatavaid ravimeid, kuidas RA mõjutab teie liigeseid ja liigutusi ning kuidas reageerite oma ravile. Need kontrollid pakuvad võrdlusnäitajaid, mida arst saab kasutada, et näha, kuidas RA teie keha mõjutab.

Haarake RA rakette

RA-leegi kaudu ei pea vaikides kannatama. Rääkige oma arstiga sellest, mida te kogete ja kuidas teie keha reageerib ravile. Uurige viise, kuidas aidata kehal toime tulla ägenemiste põhjustatud täiendava stressiga. Toimetulekustrateegiad võivad hõlmata traditsioonilist meditsiini või alternatiivseid ravimeetodeid. Need ravimeetodid võivad aidata teie kehal toime tulla ägenemise põhjustatud täiendava stressiga. Iga inimese plaan on erinev. Arsti abiga leiate kava, mis teile sobib.