Parimad meditatsioonirakendused 2019. aastal

Sisu

• Ülevaade
• Mindfulnessi rakendus
• Headspace
• Rahulik
• buddhify
• Sattva
• Peatu, hinga ja mõtle
• Insight Timer
• 10% õnnelikum
• Breethe
• Omvana
• Lihtne harjumus
• Meditatsioon ja lõõgastuspro

Ülevaade

Meditatsioon on lihtne viis suurte eeliste saamiseks. Aga kust alustada? Ja kuidas sa täpselt tead, mida teha? Hea uudis - selleks on olemas rakendus!

Valisime need meditatsioonirakendused aasta parimateks nende kvaliteedi, usaldusväärsuse ja suurepäraste arvustuste tõttu. Laadige alla üks iPhone'ist või Androidist, et hakata õppima sügava hingamise tehnikaid, järgima juhendatud meditatsiooni ja nautima teadlikkuse palju eeliseid.

Mindfulnessi rakendus

Headspace

Rahulik

buddhify

Sattva

Peatu, hinga ja mõtle

Insight Timer

10% õnnelikum

Breethe

Omvana

Lihtne harjumus

Meditatsioon ja lõõgastuspro

Jessica Timmons on olnud kirjanik ja toimetaja enam kui 10 aastat. Ta kirjutab, toimetab ja nõustab suurt rühma püsivaid ja kasvavaid kliente kodus töötava nelja-aastase emana, pigistades küljekatet võitluskunstide akadeemia spordidirektorina.