Kuidas aneemia korral rauapreparaate võtta

Sisu

• Kuidas võtta ja kui kaua
• Rauapreparaatide tüübid
• Võimalikud kõrvaltoimed

Rauavaegusaneemia on üks levinumaid aneemia tüüpe, mille põhjustab rauapuudus, mis võib tekkida rauaga toidu vähese tarbimise, raua kadu tõttu veres või selle metalli vähese imendumise tõttu keha.

Nendel juhtudel on vajalik raua asendamine toiduga ja mõnel juhul raua lisamine vastavalt arsti juhistele. Aneemia vastu võitlemiseks kasutatakse kõige sagedamini rauapreparaate rauasulfaat, Noripurum, Hemo-Ferr ja Neutrofer, mis võivad lisaks rauale sisaldada foolhapet ja B12-vitamiini, mis aitavad ka aneemia vastu võidelda.

Raua lisamine varieerub vastavalt aneemia vanusele ja raskusastmele ning seda tuleks teha vastavalt arsti soovitusele. Tavaliselt põhjustab rauapreparaatide kasutamine selliseid probleeme nagu kõrvetised, iiveldus ja kõhukinnisus, kuid seda saab lihtsate strateegiate abil leevendada.

Kuidas võtta ja kui kaua

Rauapreparaatide soovitatav annus ja ravi kestus varieeruvad vastavalt aneemia vanusele ja raskusastmele, kuid tavaliselt on elementaarse raua soovitatav annus:

• Täiskasvanud: 120 mg rauda;
• Lapsed: 3 kuni 5 mg rauda / kg päevas, kuid mitte üle 60 mg päevas;
• Imikud vanuses 6 kuud kuni 1 aasta: 1 mg rauda / kg / päevas;
• Rasedad naised: 30-60 mg rauda + 400 mcg foolhapet;
• Imetavad naised: 40 mg rauda.

Ideaalis võiks raua imendumise parandamiseks võtta rauapreparaate koos tsitrusviljadega, nagu apelsin, ananass või mandariin.

Rauavaegusaneemia ravimiseks kulub raua lisamiseks vähemalt 3 kuud, kuni keha rauavarud on täidetud. Seetõttu on soovitatav 3 kuud pärast ravi alustamist teha uus vereanalüüs.

Rauapreparaatide tüübid

Raud elementaarses vormis on ebastabiilne metall, mis oksüdeerub kergesti ja on seetõttu tavaliselt selliste komplekside kujul nagu raudsulfaat, raudglükonaat või raudhüdroksiid, mis muudavad raua stabiilsemaks. Lisaks võib mõningaid toidulisandeid leida ka liposoomidest, mis on omamoodi kapslid, mis moodustuvad lipiidide kahekihilisest kihist, mis takistavad selle reageerimist teiste ainetega.

Need kõik sisaldavad sama tüüpi rauda, ​​kuid nende biosaadavus võib olla erinev, mis tähendab, et nad imenduvad või reageerivad toiduga erinevalt. Lisaks võivad mõnedel kompleksidel olla rohkem kõrvaltoimeid kui teistel, eriti seedetrakti tasandil.

Suukaudseid rauapreparaate on saadaval erinevates annustes, tablettidena või lahusena ja sõltuvalt annusest võib nende saamiseks vaja minna retsepti, kuid enne rauapreparaadi võtmise otsustamist peate alati oma arstiga nõu pidama. igas olukorras kõige sobivam.

Tuntuim toidulisand on raudsulfaat, mida tuleks võtta tühja kõhuga, sest see on koostoimes mõne toiduga ja võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu iiveldus ja kõrvetised, kuid on ka teisi, mida võib võtta koos toiduga, näiteks raudglükonaat , milles raud on seotud kahe aminohappega, mis takistavad selle reageerimist toidu ja muude ainetega, muutes selle biosaadavaks ja vähemate kõrvaltoimetega.

On ka toidulisandeid, mis sisaldavad rauda, ​​mis on seotud teiste ainetega nagu foolhape ja B12-vitamiin, mis on samuti aneemia vastu võitlemisel väga olulised vitamiinid.

Võimalikud kõrvaltoimed

Kõrvaltoimed varieeruvad sõltuvalt kasutatava rauakompleksi tüübist, kõige sagedamini:

• Kõrvetised ja põletus maos;
• Iiveldus ja oksendamine;
• Metalliline maitse suus;
• Täiskõhutunne;
• Pimendatud väljaheide;
• Kõhulahtisus või kõhukinnisus.

Iiveldus ja ebamugavustunne maos võivad koos ravimi annusega suureneda ja ilmnevad tavaliselt 30–60 minutit pärast toidulisandi võtmist, kuid võivad kaduda pärast esimest 3 ravipäeva.

Ravimitest põhjustatud kõhukinnisuse vähendamiseks peaksite suurendama puu- ja köögiviljades sisalduvate kiudainete tarbimist, tegema füüsilist tegevust ja võimaluse korral võtma toidulisandit koos toiduga.

Lisaks on väga oluline süüa ka rauarikkaid toite. Vaadake järgmist videot ja saate teada, milline toit peaks olema aneemia vastu võitlemiseks: