12 looduslikku ravimit kurguvalu korral

Sisu

• Ülevaade
• 1. Kallis
• 2. Soolane vesi
• 3. Kummelitee
• 4. Piparmünt
• 5. Söögisooda kuristamine
• 6. Fenugreek
• 7. Vahukommi juur
• 8. Lagritsa juur
• 9. Libe jalakas
• 10. Õunaäädikas
• 11. Küüslauk
• 12. Cayenne'i pipar või kuum kaste
• Imikute ja laste kurguvalu ravimid
• Ärahoidmine
• Käsimüügiravimid
• Ostja valvel
• Täielik paranemine

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Kurguvalu viitab kurgu valule, sügelusele või ärritusele. Kurguvalu on kurguvalu peamine sümptom. See võib süveneda, kui proovite neelata, ja teil võib olla raskusi toidu ja vedelike neelamisega.

Isegi kui kurguvalu pole arsti reisiks piisavalt tõsine, on see siiski valus ja võib takistada teil head und. Õnneks võite valu ja ärrituse leevendamiseks kasutada koduseid ravimeid.

1. Kallis

Tee sisse segatud või iseseisvalt võetud mesi on tavaline majapidamises kasutatav ravim kurguvalu vastu. Üks leidis, et mesi oli öise köha taltsutamisel veelgi tõhusam kui tavalised köha pärssivad ained. Muud näitavad, et mesi on tõhus haavade ravija, mis tähendab, et see võib aidata kiirendada kurguvalu paranemist.

Osta mett.

2. Soolane vesi

Sooja soolase veega kuristamine võib aidata kurguvalu leevendada ja eritisi lagundada. Samuti aitab see teadaolevalt hävitada kurgus olevaid baktereid. Valmistage soolvee lahus poole teelusikatäie soolaga täisklaasis soojas vees. Kuristage seda, et vähendada turset ja hoida kurgu puhtana. Seda tuleks teha umbes iga kolme tunni tagant.

3. Kummelitee

Kummelitee on loomulikult rahustav. Seda on pikka aega kasutatud meditsiinilistel eesmärkidel, näiteks kurguvalu leevendamiseks. Seda kasutatakse sageli põletikuvastaste, antioksüdantsete ja kokkutõmbavate omaduste tõttu.

Mõned on näidanud, et kummeli auru sissehingamine aitab leevendada külmetusnähte, sealhulgas kurguvalu. Kummelitee joomine võib pakkuda sama kasu. Samuti võib see stimuleerida immuunsüsteemi, et aidata teie kehal võidelda infektsiooniga, mis põhjustas teie kurguvalu kõigepealt.

Osta kummelitee.

4. Piparmünt

Piparmünt on tuntud oma hingeõhu värskendamise võime poolest. Lahjendatud piparmündiõli pihustid võivad leevendada ka kurguvalu. Piparmünt sisaldab mentooli, mis aitab õhukest lima ning rahustab kurguvalu ja köha. Piparmündil on ka põletikuvastane, antibakteriaalne ja viirusevastane toime, mis võib soodustada paranemist.

Ärge kunagi kasutage eeterlikke õlisid, segamata neid kandjaõliga, näiteks oliiviõli, magusa mandliõli või pehmendatud kookosõliga. Piparmündiõli jaoks segage viis tilka eeterlikku õli ühe untsiga valitud kandjaõliga. Ärge kunagi neelake eeterlikke õlisid.

Osta piparmündiõli.

5. Söögisooda kuristamine

Kui sagedamini kasutatakse soolase veega kuristamist, siis soolaveega segatud söögisooda kuristamine aitab leevendada ka kurguvalu. Selle lahuse kuristamine võib hävitada bakterid ning takistada pärmi ja seente kasvu.

Soovitab kuristada ja õrnalt niristada kombinatsiooni 1 tassist soojast veest, 1/4 tl soodast ja 1/8 tl soolast. Nad soovitavad loputamist kasutada iga kolme tunni järel vastavalt vajadusele.

Osta söögisoodat.

6. Fenugreek

Fenugreekil on palju kasu tervisele. Sellel on ka palju vorme. Võite süüa lambaläätse seemneid, kasutada kohalikku õli või juua lambaläätse teed. Fenugreeki tee on looduslik ravim kurguvalu vastu.

Uuringud näitavad lambaläätse tervendavat võimet. See võib leevendada valu ja hävitada ärritust või põletikku põhjustavaid baktereid. Fenugreek on ka tõhus seenevastane aine.

Soovitab rasedatel vältida lambaläätse.

7. Vahukommi juur

Vahukommi juur sisaldab lima taolist ainet, mis katab ja rahustab kurguvalu. Tee valmistamiseks lisage lihtsalt osa kuivatatud juurest tassi keeva veega. Tee rüüpamine kaks kuni kolm korda päevas võib aidata kurguvalu leevendada.

Diabeediga inimesed peaksid enne vahukommi juurestiku võtmist arstiga nõu pidama. Mõned loomuuringud näitavad, et see võib põhjustada veresuhkru taseme langust.

Osta vahukommi juur.

8. Lagritsa juur

Lagritsajuurt on pikka aega kasutatud kurguvalu raviks. Hiljutised uuringud näitavad, et see on efektiivne, kui segada veega, et luua lahendus kuristamiseks. Siiski peaksid rasedad ja imetavad naised seda ravimit vältima.

Osta lagritsajuure.

9. Libe jalakas

Nagu vahukommi juur, on ka libedal jalal lima sarnane aine. Veega segades moodustab see libeda geeli, mis katab ja rahustab kurku. Kasutamiseks valage pulbristatud koorele keev vesi, segage ja jooge. Samuti võite leida, et libedad jalaka pastillid aitavad.

Libe jalakas on traditsiooniline ravim kurguvalu vastu, kuid vaja on rohkem uuringuid. USA riikliku meditsiiniraamatukogu andmetel võib see vähendada teiste teie võetud ravimite imendumist.

Osta libe jalakas.

10. Õunaäädikas

Õunaäädikas (ACV) sisaldab palju looduslikke. Arvukad uuringud näitavad seda nakkuste vastu võitlemisel. Happelise olemuse tõttu saab seda kasutada kurgu lima lagundamiseks ja bakterite leviku peatamiseks.

Kui tunnete, et kurguvalu tuleb peale, proovige lahjendada 1–2 supilusikatäit ACV-d ühes tassis vees ja kuristage sellega. Seejärel võtke väike lonks segu ja korrake kogu protsessi üks kuni kaks korda tunnis. Veenduge, et kuristamisseansside vahel joote palju vett.

Kurguvalu raviks on palju erinevaid viise ACV kasutamiseks, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja ka teie keha tundlikkusest äädika suhtes. Parim on kõigepealt konsulteerida oma arsti või tervishoiutöötajaga.

Osta õunasiidri äädikat.

11. Küüslauk

Küüslaugul on ka looduslikud antibakteriaalsed omadused. See sisaldab allitsiini, väävelorgaanilist ühendit, mis on tuntud oma võime eest nakkuste vastu võidelda.

on näidanud, et korrapärane küüslaugulisandi tarvitamine aitab vältida nohu viirust. Värske küüslaugu lisamine dieedile on ka viis selle antimikroobsete omaduste saamiseks. Su vanaema võib olla käskinud kurguvalu leevendamiseks küüslauguküünt imeda. Kuna küüslaugul on palju tervendavaid toiminguid, võiksite seda proovida, kuigi võiksite hiljem hambaid pesta, et kaitsta hambaid ensüümide eest ja parandada hingamist.

12. Cayenne'i pipar või kuum kaste

Sageli valuvaigistina kasutatav cayenne'i pipar sisaldab kapsaitsiini, looduslikku ühendit, mis on tuntud valu retseptorite blokeerimise eest.

Kuigi see pole teaduslikult tõestatud, võib sooja vee ja meega segatud cayenne'i tarvitamine kurguvalu leevendamiseks aidata. Pidage meeles, et esmane põletustunne on tavaline. Cayenne'i ei tohi võtta, kui suus on avatud haavandid. Alustage kõigest mõne tilga kuuma kastmega või kergelt piserdage cayenne'i, kuna mõlemad võivad olla väga kuumad.

Imikute ja laste kurguvalu ravimid

Imikute ja väikelaste kurguvalu pole kindlasti lõbus, kuid hea uudis on see, et nad on üksinda meditsiinilise hädaolukorra tunnused. Sellegipoolest võib kurguvalu ravimine imikutel ja lastel olla erinev. Siin on mõned näpunäited ja abinõud:

• Lisage oma lapse tuppa jahe udu või niisutaja. Õhuniiskus võib aidata valu leevendada kurguvalu korral.
• Hoidke lapsed hüdreeritud, julgustades neid võimalikult palju jooma. Vältige rohkete tsitrusviljadega mahlasid või popsikleid.
• Alla 5-aastastele lastele ei tohi anda kõva kommi köhatilku ega midagi muud, mis võib põhjustada lämbumisohtu. Olge alla 10-aastastele lastele köhatilkade andmisel ettevaatlik.
• Ärge andke mett alla 1-aastastele lastele.

Ärahoidmine

Kurguvalu vältimiseks hoiduge eemal inimestest, kes on haige sellise nakkushaigusega nagu gripp või streptokokk. Peske sageli käsi. Püüdke vältida vürtsikaid või happelisi toite ning hoiduge keemiliste aurude või suitsu eest, mis võib põhjustada põletikku.

Käsimüügiravimid

Kui looduslikud ravimid seda lihtsalt ei lõika, on mitmeid käsimüügiravivõimalusi.Atsetaminofeen võib olla efektiivne kurguvalu korral ja seda saab anda väikelastele.

Samuti võivad leevendust pakkuda käsimüügivalikud, näiteks pastillid või tuimastavad pihustid. Muud potentsiaalsed kurguvalu lutid hõlmavad eukalüpti, mida leiate tõenäoliselt looduslikest kurgupastillidest ja köhasiirupitest.

Ostja valvel

Maitsetaimi ja toidulisandeid ei jälgi USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) kvaliteedi, pakendi, annuse ega ohutuse osas. Samuti võivad partiid konteineriti olla erinevad. Reguleerimise puudumine tähendab, et iga toidulisand võib anda teile erineva ravimiannuse. Nende abinõude kasutamisel olge ettevaatlik ja ostke kindlasti usaldusväärsest allikast.

Täielik paranemine

Bakteriaalsed infektsioonid, nagu streptokokk, läkaköha ja difteeria, põhjustavad ainult väikest protsenti kurguvalu. Enamik arste soovitab arsti poole pöörduda ainult tugeva kurguvalu korral, näiteks palavikuga kurguvalu või kui tursunud mandlid blokeerivad kõri.

Mõnede nende looduslike abinõude proovimine võib aidata teil end paremini kiiremini tunda ja säästa reisi arsti kabinetti. Et end kõige paremini tunda, veenduge, et te joote ka palju vedelikke ja saaksite palju puhata.