Vaikne migreen: sümptomid, ravi ja palju muud

Sisu

• Millised on vaikse migreeni sümptomid?
• Mis põhjustab vaikseid migreeni?
• Millised on vaikse migreeni riskifaktorid?
• Kuidas diagnoositakse vaikseid migreeni?
• Kuidas ravitakse vaikseid migreeni?
• Kuidas saate vältida vaikseid migreeni?
• The Takeaway

Kui teil tekivad migreenid, võite teada saada, kui valus seisund võib olla. Paljude inimeste jaoks hõlmavad tüüpilise migreeni sümptomid teravat valu, mis ei pruugi tundide jooksul vaibuda. Kuid teiste jaoks võivad haigusseisundil olla erinevad sümptomid.

Mõnel inimesel tekivad migreenid, mis ei põhjusta valu. Neid nimetatakse sageli “vaikseks migreeniks”. Ehkki need ei põhjusta füüsilist valu, võivad vaikne migreen põhjustada muid sümptomeid, mis võivad olla kurnavad.

Millised on vaikse migreeni sümptomid?

Klassikalise migreeniga võivad kaasneda muud sümptomid kui peavalu. Mõnel inimesel tekivad enne valu ilmnemist nägemishäired ja sensoorsed sümptomid, mida nimetatakse auraks.

Ameerika migreeniühenduse andmetel on aura sümptomid sageli progresseeruvad ja lõpevad tavaliselt siis, kui teie peavalu algab, ehkki need võivad jääda kuni peavalu kadumiseni. Aura sümptomiteks võivad olla:

• udune nägemine
• valgustundlikkus
• nägemise kaotus
• siksakide või sirgjooneliste joonte nägemine
• tuimus
• kipitus
• nõrkus
• segadus
• rääkimisraskused
• pearinglus
• kõhulahtisus
• oksendamine
• kõhuvalu

Vaikne migreen tekib siis, kui teil on aura sümptomid ilma peavaluta. Tavaliselt kestavad need mõnest minutist kuni tunnini. Mõnel inimesel on krooniline migreen, mis kestab päevi, nädalaid või kuid, kuid vaikse migreeni korral pole see tüüpiline.

Mis põhjustab vaikseid migreeni?

Kuna migreeni seostatakse tavaliselt olulise valuga, võivad vaikivad migreenid tunduda paradoksina. Arvatakse, et neil on geneetiline põhjus, kuid pole selge, miks need ilmnevad. Migreeni võib põhjustada aju raskused sensoorsele stimulatsioonile (nt tuled ja müra) kohanemisel. Kemikaalide ja aju veresoonte muutused võivad samuti olla tegurid.

Aja jooksul mõistab enamik inimesi, mis nende migreeni käivitab. Päästikud võivad olla keskkonnaga seotud, toiduga seotud või füsioloogilised. Võimalikke migreeni vallandajaid on sadu, näiteks:

• lõhnad
• müra
• eredad tuled
• kääritatud toidud
• kofeiiniga joogid
• alkohol
• baromeetrilised muutused
• keemilised säilitusained, värvained ja lõhna- ja maitseained
• stress
• nälg
• harjutus
• valu
• silmade koormus
• kaela probleemid
• siinuse probleemid
• liiga palju magada
• liiga vähe magada
• menstruatsioon ja muud hormonaalsed muutused

Mõned ravimid võivad põhjustada ka migreeni, näiteks suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja veresooni avavad ravimid või veresooni laiendavad ravimid.

Millised on vaikse migreeni riskifaktorid?

Teie migreenirisk, vaikne või muu, on suurem, kui te:

• teil on olnud migreeni perekonna ajalugu
• on alla 40-aastased
• on naine
• on menstruatsiooni ajal, rase või läbib menopausi

Kuidas diagnoositakse vaikseid migreeni?

Aura sümptomid võivad jäljendada muude tõsiste haigusseisundite sümptomeid, nagu ministrukid, löögid ja meningiit. Sel põhjusel ei tohiks te vaikse migreeni ise diagnoosida. Kui teil ilmnevad esmakordselt aura nähud, pöörduge arsti poole, et saaksite diagnoosi.

Teie arst võib teie perekonna ajaloo ja füüsilise eksami põhjal diagnoosida vaikseid migreeni. Kui sümptomid on rasked või uued, võivad nad tellida järgmisi teste:

• vereanalüüsid
• CT skaneerimine
• MRI skaneerib
• seljaaju kraan

Kuidas ravitakse vaikseid migreeni?

Kui teie migreenid on harvad, lühikese kestusega ja mitte rasked, ei pruugi te ravi vajada. Kui neid juhtub sageli ja see mõjutab teie võimet täita igapäevaseid ülesandeid või nautida elu, peaksite kaaluma ravivõimalusi.

Migreeni ei ravi, kuid ravimid võivad sümptomeid kontrolli all hoida. Vaikiva migreeni ravi on sama, mis peavaluga migreeni korral.

Ägeda migreeni sümptomeid võivad aidata käsimüügiravimid, näiteks järgmised:

• aspiriin
• ibuprofeen
• naprokseen
• atsetaminofeen

Kuigi kofeiin võib olla migreeni vallandaja, võib see aidata ka ägedate migreeni sümptomite leevendamist. Mõne inimese arvates aitab see tassi kohvi joomist või kofeiini sisaldava Excedrin Migreeni tarvitamist. Kui teil tekivad vaiksed migreenid, millega kaasneb iiveldus ja oksendamine, võib arst välja kirjutada iiveldusvastaseid ravimeid.

Kui teil tekivad migreenid sageli, võib teil olla soovitatav võtta ennetavaid ravimeid. Nende hulka kuuluvad kardiovaskulaarsed ravimid, näiteks beetablokaatorid, sealhulgas propranolool ja metoprolool. Kaltsiumikanali blokaatorid, näiteks verapamiil ja diltiaseem, on ka muud võimalused. Arst võib määrata ka tritsüklilisi antidepressante, näiteks amitriptüliini või nortriptüliini.

Mõnel retsepti alusel pakutaval migreeniravil on kõrvaltoimed. Sel põhjusel proovivad mõned inimesed enne retseptiravimite kasutamist alternatiivseid ravimeetodeid. Alternatiivsed valikud võivad sisaldada:

• bioloogiline tagasiside
• massaažiteraapia
• käitumuslik teraapia
• nõelravi

Need ravimeetodid on sageli efektiivsed stressi leevendamisel, mis võib olla migreeni vallandaja. Need võivad leevendada ka ägedaid episoode.

Loe lisaks: Aroomiteraapia kasutamine migreeni valu leevendamiseks »

Kuidas saate vältida vaikseid migreeni?

Teie esimene samm vaiksete migreenide ennetamisel on käivitajate tuvastamine. Selleks pidage migreenipäevikut ja kirjutage üles, millal iga migreen tekkis, kui kaua see kestis ning mida te tegite enne ja millal see tabas. Pange kindlasti tähele kõiki tarbitud toite või jooke, samuti kõiki ravimeid, mida te võtsite enne migreeni algust.

Kui olete päästikud tuvastanud, peaksite neid vältima. See võib tähendada dieedi muutmist või lärmakate sotsiaalsete olukordade vältimist.

Kui stress on teie jaoks käivitaja, proovige harjutada stressiga toimetuleku tehnikaid, näiteks ajakirjas kirjutada, mediteerida või teha harjutusi, näiteks jooga.

Regulaarse unegraafiku saamiseks ja unetuse ennetamiseks toimige järgmiselt.

• Minge magama igal õhtul samal kellaajal.
• Vältige kofeiini ja muid stimulante.
• Hoidke magamistuba öösel jahedas ja pimedas.
• Kaaluge investeerimist ventilaatorisse või valge müraga masinasse, et blokeerida müra, mis võib teid ärkvel hoida.

Kui olete suitsetaja ja teil on migreen, peaksite proovima suitsetamisest loobuda. Ajakirjas Neurology avaldatud uuring leidis suurenenud insuldiriski vanematel suitsetajatel, kellel on migreen.

Loe lisaks: Aroomiteraapia kasutamine migreeni valu leevendamiseks »

The Takeaway

Vaikne migreen erineb sellest, kui palju need mõjutavad igapäevast elu. Mõnel inimesel võib neid tekkida harva, lühikese kestusega ja väheste sümptomitega. Teised kogevad neid raskete sümptomitega iga päev. Kuna vaiksed migreenid ei põhjusta valu, võivad teil tekkida aura sümptomid, mõistmata, et teil on migreen. Mõni inimene loobub sümptomitest kui silmade väsimusest või stressist.

Kui teil on vaikne migreen ja teil tekivad äkki kohutavad peavalud, segasus, nõrkus või muud aura sümptomid, mis pole teie jaoks normaalsed, pöörduge insuldi või muu neuroloogilise seisundi välistamiseks erakorralise meditsiiniabi poole. Te ei tohiks eeldada, et teil on klassikaline migreen.

Kuna sümptomid ei pruugi olla ilmsed, võib vaiksetest migreenidest olla vähe teatatud ja neid ei hallata. Pöörduge oma arsti poole, kui arvate, et teil on vaikne migreen. Kui olete diagnoosi saanud, saate ravivõimalused üle vaadata ja alustada muutusi elustiilis, et vallandada päästikuid.

Rääkimine teistega, kes mõistavad, mida te läbi elate, aitab ka vaikseid migreene paremini tuvastada ja hallata. Meie tasuta rakendus Migreeni terviseliin ühendab teid tõeliste migreeni kogevate inimestega. Küsige küsimusi, küsige nõu ja looge sidemeid teistega, kes seda saavad. Laadige rakendus alla iPhone'i või Androidi jaoks.