See tervisetreener postitas võltsitud kaalulangetamise foto, et tõestada, et kiirparandusmoerad on BS

Sisu

• Ülevaade

Kui olete Instagrami sirvinud ja leidnud mõjutaja (või 10), kes on postitanud reklaame ühele oma lemmik "salendavatele" teejookidele või "kiiresti kaalust alla võtvatele" programmidele, pole te üksi. Hoolimata sellest, et pole avaldatud uuringuid selle kohta, et need tooted ja programmid on tegelikult ohutud, rääkimata tõhusatest, jätkavad paljud inimesed fassaadi ostmist. (Mäletate, et üks naine, kelle uusaastalubaduse detox saatis ta haiglasse?)

TBH, on raske seda mitte teha, arvestades kõiki paljutõotavaid enne ja pärast fotosid ja sponsoreeritud postitusi, mis väidavad, et need moehullused on teie otsitud "otsetee".

Kuid fitnessi mõjutaja Sierra Nielsen on siin, et rekord püsti panna. Kaasahaaravas Instagrami postituses jagas tervisetreener näidispealkirja ja kõrvuti fotot, et näidata, kui lihtne on inimesi sellistesse turundusnippidesse petta.

"OMG YOU GUYS! Võttis palju vaeva, võõrutusteed ja vöökoolitus, kuid kaotasin nädalaga 10 naela," kirjutas Nielsen enne ja pärast fotot, mis uhkeldas tema oletatava kaalukaotusega.

Seejärel paljastas Nielsen, et foto pole midagi muud kui "suur paks kole photoshopitud LIE!"

Ta jätkas, hoiatades inimesi sarnaste fotode, pealkirjade ja postituste eest, mis meelitavad teid lubadustega kiiresti kaalust alla võtta. Ta kirjutas, et isegi tema enda jälgijad saadavad talle sõnumeid, küsides, kuidas ühe nädalaga 10 naela kaotada. Kuid tegelikult on seda tervislikult teha kuradima võimatu, selgitas ta. (Seotud: Jameela Jamil tõmbab kuulsusi ebatervislike kaalulangetustoodete reklaamimiseks)

"Esiteks olete te palju rohkem kui skaala skaala," kirjutas Nielsen. "Teiseks, see ei tööta nii. Kas te isegi mõistate, mida see tähendab? See tähendab, et peaksite ÜHE NÄDALA jooksul põletama veel 35 000 kalorit (1 nael = 3500 kalorit)! Nii et ärge uskuge kogu BS-i turundust nipid seal väljas." (Saage teada, mida kõik need moehullusdieedid teie tervisega tegelikult teevad.)

Liiga sageli näitavad need kõrvuti asetsevad "kaalu langetavad" fotod tõesti lihtsalt inimesi, kes on "selgelt punnis (või suruvad kõhtu välja) ja kaks sekundit hiljem painduvad," kirjutas ta. Nad lihtsalt üritavad teid veenda, et näete maagilist ühe nädala "edusamme" mis tahes programmist või tootest, mida nad reklaamivad.

Alumine rida? Kaalu kaotamisel pole "kiiret lahendust" ja Nielseni postitus tuletab meelde, et parim tee parema tervise ja jätkusuutlik kaalulangus on teie elustiili kui terviku parandamine. See on kõik. (Vaata: 10 püsivat kaalulanguse reeglit)

"Siin on tõde," kirjutas ta. "Kui soovite tervislikku rasva kadu, siis otsige üks kuni kaks kilo nädalas (erinevate kehade puhul on see erinev). Liigutage oma keha iga päev, TOITKE seda tervislike toitudega, magage magama, teadke, et muutused võtavad AEG, näidake endale kaastunnet selle eest, kus te oma teekonnal viibite, ja andke nendele reklaamidele suur valetamine teile valetamise eest. "

Ülevaade