Mida peaksite teadma pingutusest tekkiva hingelduse kohta

Sisu

• Pingutusel tekkiva õhupuuduse põhjused
• Hingamispõhjuse diagnoosimine
• Hingelduse ravimine
• Kuidas ära tunda võimalikku meditsiinilist hädaolukorda

Mis on hingeldus pingutusel?

„Hingeldus pingutusel” on termin, mida kasutatakse hingamisraskuste kirjeldamiseks, kui tegemist on sellise lihtsa tegevusega nagu trepist üles kõndimine või postkasti minek.

Seda tuntakse ka kui:

• SOBOE
• hingeldus pingutusel
• pingutus düspnoe
• düspnoe pingutustel
• pingutav hingeldus
• õhupuudus koos aktiivsusega
• düspnoe koormusel (DOE)

Kuigi iga inimene kogeb seda sümptomit erinevalt, iseloomustab seda tavaliselt tunne, nagu te ei saaks hinge tõmmata.

Normaalne hingamine on suhteliselt aeglane ja toimub ilma pikema mõtlemiseta.

Kui hakkate kiiremini hingama ja tunnete, et hingeõhk on madalam, tundub see õhupuudus. Võite proovida hingata läbi nina suhu, et proovida rohkem õhku saada. Kui see juhtub ilma sportliku pingutuseta, on see murettekitav.

Paljudel inimestel on raske tegevuse ajal õhupuudus, kui nad pole harjunud trenni tegema.

Kuid kui teil on ootamatu hingamisraskus igapäevaste toimingute tegemisel, võib see olla meditsiiniline hädaolukord.

Pingutusega seotud õhupuudus on märk sellest, et teie kopsud ei saa piisavalt hapnikku või ei eralda piisavalt süsinikdioksiidi. See võib olla hoiatusmärk millegi tõsise kohta.

Pingutusel tekkiva õhupuuduse põhjused

Hingeldus tekib paljude füüsiliste ja isegi psühholoogiliste tegurite koosmõjul. Näiteks paanikahoog on aju käivitatud, kuid sellel on väga reaalsed füüsilised sümptomid. See võib olla isegi keskkonnatingimuste tulemus, kui teie piirkonnas on õhukvaliteet halb.

Kõiki järgnevaid saab pingutuse korral seostada õhupuudusega:

• krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
• südamepuudulikkuse
• astma
• kehv füüsiline konditsioneerimine
• hilises staadiumis rasedus
• aneemia
• kopsupõletik
• kopsuemboolia
• kopsuhaigus (interstitsiaalne fibroos)
• vähkkasvaja
• rasvumine
• neeruhaigus
• maksahaigus

Hingamispõhjuse diagnoosimine

Kui teil on pingutusel õhupuudus, peaksite oma arsti juurde aja kokku leppima. Nad küsivad teie haigusloo kohta ja viivad läbi eksami.

Testid aitavad välja selgitada teie hingelduse põhjuse. Need testid võivad hõlmata järgmist:

• rindkere röntgen
• rindkere skaneerimine
• treeningu testimine
• kopsufunktsiooni uuringud (spiromeetria)
• laboratoorsed uuringud, sealhulgas vereanalüüs

Hingelduse ravimine

Selle seisundi ravi sõltub meditsiiniliste testide tulemustest. Juhtkond keskendub õhupuuduse põhjuste ravimisele.

Näiteks kui selle põhjuseks on astma, võib teie arst soovitada teil kasutada inhalaatorit. Kui see on kehva füüsilise seisundi märk, soovitab teie arst tõenäoliselt sobivusprogrammi.

Võib-olla peate lihtsalt sümptomiga toime tulema, kuni põhjus on lahendatud. Näiteks raseduse ajal peaks teie hingeldus pärast lapse sündi paranema.

Kuidas ära tunda võimalikku meditsiinilist hädaolukorda

Äkiline õhupuudus võib olla meditsiiniline hädaolukord. Helistage kohe numbril 911, kui teie või keegi teie tuttav seda kogeb, eriti kui sellega kaasneb järgmine:

• õhunälg (tunne, et ükskõik kui sügavalt sa hingad, ei saa sa siiski piisavalt õhku)
• ahhetab hinge
• lämbumine
• valu rinnus
• segasus
• minestamine või minestamine
• rikkalikult higistades
• kahvatu (kahvatu nahk)
• tsüanoos (sinakasvärviga nahk)
• pearinglus
• vere või kihiseva roosaka lima köhimine