Teine trimester: mured ja näpunäited

Sisu

• Millal ma saan teada oma lapse sugu?
• Mida saan raseduse ajal külmetada?
• Mida võiksin raseduse ajal võtta kõrvetiste ja kõhukinnisuse korral?
• Kas ma saan raseduse ajal trenni teha?
• Kas ma saan raseduse ajal hambaarsti tööd teha?
• Kas ma saan juukseid värvida või permida?
• Kas peaksin käima sünnitustundides?

Teine trimester

Raseduse teine ​​trimester on see, kui rasedad tunnevad end sageli kõige paremini. Ehkki toimumas on uued füüsilised muutused, on kõige suurem iiveldus ja väsimus möödas ning beebitükk pole veel piisavalt suur, et ebamugavust tekitada. Kuid paljudel naistel on raseduse teisel trimestril endiselt küsimusi ja muresid.

Siin on peamised mured, mis teil teise trimestri osas võivad tekkida, ning mõned näpunäited nende lahendamiseks.

Millal ma saan teada oma lapse sugu?

Kõige lollikindlam viis beebi soo kindlaksmääramiseks on oodata kuni sünnituseni. Kui te ei soovi nii kaua oodata, võite siiski teada oma lapse sugu juba 7. rasedusnädalal. Teie arst saab teha erinevaid katseid ja protseduure, et teha kindlaks, kas teil on poeg või tütar.

Enamik inimesi avastab oma lapse soo raseduse keskel ultraheli abil. Selles pildistamistestis kasutatakse kõrgsageduslikke helilaineid, et luua pilte emakast. Saadud pildid võivad näidata, kas lapsel on mees- või naissuguelundid. Oluline on siiski märkida, et laps peab olema asendis, mis võimaldab näha suguelundeid. Kui arst ei saa selget ülevaadet, peate oma lapse soo teadmiseks ootama järgmise kohtumiseni.

Teised inimesed võivad oma lapse sugu teada saada mitteinvasiivse sünnieelse testimise abil. Selle vereanalüüsiga kontrollitakse, kas ema veres on meessugukromosoomi tükke, et teha kindlaks, kas ta kannab poissi või tüdrukut. Test võib aidata tuvastada ka teatud kromosomaalseid seisundeid, näiteks Downi sündroom.

Teine mitteinvasiivne võimalus on rakuvaba DNA testimine. See on suhteliselt uus sünnieelse sõeluuringu vorm, kus ema vereproovi abil analüüsitakse tema vereringesse imbunud loote DNA fragmente. DNA võib peegeldada areneva lapse geneetilist koosseisu ja kontrollida kromosomaalsete häirete olemasolu. Rakuvaba DNA-testi võib teha juba 7. rasedusnädalal. Kuid USA toidu- ja ravimiamet ei reguleeri praegu seda geneetilise testimise vormi.

Mõnel juhul võib beebi soo kindlakstegemiseks ja kromosomaalsete seisundite tuvastamiseks kasutada koorioni proovide võtmist või lootevee uuringut. Need protseduurid hõlmavad väikese soo määramiseks platsenta või lootevee proovide võtmist. Kuigi need on tavaliselt väga täpsed, ei soovitata neid tavaliselt raseduse katkemise ja muude komplikatsioonide vähese riski tõttu.

Mida saan raseduse ajal külmetada?

Guaifenesiini (Robitussin) ja muid käsimüügis olevaid köhasiirupeid on külmetuse korral tavaliselt ohutu võtta. Kontrollimatu nohu korral on pseudoefedriini (Sudafed) ohutu võtta ka mõõdukalt. Soolased ninatilgad ja õhuniisutajad on abiks ka külmetusnähtude leevendamisel.

Helistage oma arstile edasiseks hindamiseks, kui teil on:

• külmetusnähud, mis kestavad kauem kui üks nädal
• köha, mis tekitab kollast või rohelist lima
• palavik üle 100 ° F

Mida võiksin raseduse ajal võtta kõrvetiste ja kõhukinnisuse korral?

Kõrvetised ja kõhukinnisus on kogu raseduse vältel väga levinud kaebused. Antatsiidid, näiteks kaltsiumkarbonaat (Tums, Rolaids), on kõrvetiste puhul väga kasulikud. Neid ravimeid võib hõlpsasti hoida rahakotis, autos või öökapis kasutamiseks, kui haigusseisund tekib ootamatult.

Kõhukinnisuse leevendamiseks võite proovida:

• juues palju vett
• ploomide või tumedate lehtköögiviljade, näiteks lehtkapsas ja spinat, söömine
• naatriumdokusaadi (Colace), psülliumi (Metamucil) või dokusaat kaltsiumi (Surfak) võtmine

Kui need abinõud ei aita, võib arsti järelevalve all kõhukinnisuse korral kasutada bisakodüüli (Dulcolax) ravimküünlaid või klistiire.

Kas ma saan raseduse ajal trenni teha?

Kui juhtisite aktiivset eluviisi ja enne rasedust regulaarselt treenisite, võite raseduse ajal sama režiimi jätkata. Siiski on oluline hoida oma südame löögisagedust alla 140 löögi minutis või alla 35 löögi iga 15 sekundi järel ja hoiduda enda ülepingutamisest. Samuti peaksite vältima teatud vigastuste riski suurendavaid tegevusi, nagu suusatamine, uisutamine ja kontaktspordi mängimine.

Raseduse poole peal võib laieneva kõhu tõttu tekkida jooksmisel või hüppamisel ebamugavustunne, mistõttu võiksite oma raviskeemi asendada jõukäimise või muude vähese mõjuga tegevustega. Ujumine ja tantsimine on ohutu liikumisviis, mida soovitatakse raseduse ajal sageli kasutada. Samuti on jooga ja venitusharjutuste tegemine väga kasulik ja lõõgastav.

Kui juhtisite enne rasedust istuvat eluviisi, ärge proovige raseduse ajal ilma arsti järelevalveta alustada nõudlikku treeningprogrammi. Uue treeningkavaga kaasneb suurenenud loote kasvu piiramise oht, kuna rohkem hapnikku läheb teie töötavatele lihastele, mitte arenevale lapsele.

Kas ma saan raseduse ajal hambaarsti tööd teha?

Halba hambahügieeni on seostatud enneaegse sünnitusega või sünnitusega, mis ilmneb enne 37. rasedusnädalat, seetõttu on oluline, et hambaprobleemid saaksid kiiresti lahendatud. Tuimastavad ravimid on ohutud, nagu ka hambaröntgen, kasutades kaitsvat pliipõlle.

Väike verejooks igemetes on raseduse ajal normaalne. Kui verejooks muutub ülemääraseks, peate siiski pöörduma oma arsti poole. Mõnel rasedal naisel tekib ka ptyalismina tuntud seisund, mis on liigne süljeeritus ja sülitamine. Kahjuks pole selle haigusseisundi raviks, kuigi see kaob tavaliselt pärast sünnitust. Mõned naised leiavad, et piparmüntide imemine aitab leevendada ptjalismi.

Kas ma saan juukseid värvida või permida?

Üldiselt ei ole arstidel raseduse ajal juuste ravimisega seoses mingit muret, kuna kemikaalid ei imendu naha kaudu. Kui olete eriti mures võimalike toksiinide pärast, hoiduge raseduse ajal juuksehooldustest ja oodake, kuni pärast sünnitust juuste värvimine või nende läbistamine. Võite proovida ammoniaagil põhinevate toodete asemel looduslikke värvaineid, näiteks hennat. Kui otsustate juukseid värvida või neid lakkida, veenduge, et ruum, kus viibite, oleks hästi ventileeritud.

Kas peaksin käima sünnitustundides?

Kui olete huvitatud sünnitustundidest, on teie teine ​​trimester aeg registreerumiseks. Klasside tüüpe on palju. Mõnes klassis keskendutakse ainult valu leevendamisele sünnituse ajal, teised aga sünnitusjärgsele perioodile.

Paljudes haiglates korraldatakse ka sünnitusõpet. Nende tundide ajal saate haigla töötajatele tutvustada õendust, anesteesiat ja pediaatriat. See annab teile võimaluse saada rohkem teavet haigla filosoofia kohta seoses sünnituse ja taastumisega. Teie juhendaja annab teile haigla poliitika külastajate suhtes sünnituse, sünnituse ja taastumise ajal. Haiglavälised klassid keskenduvad selgemini konkreetsetele küsimustele, näiteks kuidas imetada või kuidas leida õiget lastehoiuteenust.

Teie otsus selle kohta, millist klassi valida, ei tohiks põhineda ainult kättesaadavusel ja mugavusel. Samuti peaksite arvestama klassi filosoofiaga. Kui see on teie esimene rasedus, võiksite valida klassi, kus vaadatakse üle kõik erinevad valude ja tööjõu juhtimise võimalused. Küsige soovitusi oma arstilt, perelt ja sõpradelt.