Mis põhjustab peanaha moodustumist ja kuidas seda ravida?

Sisu

• Mis on peanaha kogunemine?
• Kas peanaha kogunemine võib põhjustada juuste väljalangemist?
• Mis põhjustab peanaha kogunemist?
• Loomulik kogunemine
• Surnud naharakud
• Sebum
• Higi
• Toote kogunemine
• Kuidas vabaneda peanaha kogunemisest
• Juuksetüübile sobiva šampooni ja palsami leidmine
• Regulaarne ja põhjalik pesemine
• Õunaäädikas
• Hoidke juuksed lahti
• Koorige peanahka
• Sidrunheinaõli
• Kas saate vältida peanaha kogunemist?
• Millal pöörduda arsti poole
• Ära võtma

Mis on peanaha kogunemine?

Kui leiate juustest või õlgadelt surnud naha helbed, võite arvata, et teil on kõõm - see haigus on tuntud ka kui seborroiline dermatiit.

See on tavaline seisund, mis võib põhjustada peanaha naha ketendumist. Kuid on ka võimalik, et võiksite tegeleda millegi muuga.

Muudel tingimustel, nagu psoriaas, ekseem ja peanaha kogunemine, on sarnased sümptomid, kuid erinevad põhjused, mille lahendamiseks on vaja erinevat ravi.

Peanaha kogunemine võib sageli põhjustada peanaha ketendust. See on kergesti ravitav seisund. Sellel on palju samu sümptomeid nagu kõõm.

Põletiku põhjustatud ketenduse ja peanaha kogunemise asemel põhjustab ketendus asjade kogunemist, mis võivad põhjustada helbeid:

• juuksehooldusvahendid
• naharakud
• higi
• õlid
• eelnevalt loetletud ainete kombinatsioon

Kas peanaha kogunemine võib põhjustada juuste väljalangemist?

Lühidalt: jah. Peanaha kogunemine võib põhjustada juuste väljalangemist, kui seda ei ravita ning surnud nahk, õli ja higi ummistavad teie juuksefolliikulisid. See võib põhjustada ebamugava seisundi, mida nimetatakse follikuliidiks.

Follikuliit põhjustab juuksefolliikulite põletikku, mis mõnikord põhjustab infektsiooni. Tõsised follikuliidi juhtumid võivad põhjustada koorikuid, mis ei parane. Need haavandid võivad põhjustada püsivat juuste väljalangemist ja armistumist.

Kui soovite teada, kas peanaha kogunemine põhjustab teie ketendavat peanahka, peate teadma järgmist.

Mis põhjustab peanaha kogunemist?

Peanaha kogunemisel on erinevaid põhjuseid. Oluline on teada, millisega te tegelete.

See aitab teil leida õige ravi. See annab teile ka vajaliku teabe selle kohta, kuidas kõige paremini vältida peanaha ketendamist tulevikus.

Loomulik kogunemine ja toote kogunemine on peanaha moodustumise kaks peamist põhjust.

Loomulik kogunemine

Loomulik peanaha kogunemine hõlmab mitmeid tegureid.

Surnud naharakud

Teie keha katvad naharakud surevad ja kasvavad pidevalt. Kui nad surevad, peaksid nad valama. Vanade asemele peaksid kasvama uued.

Kuid mõne inimese jaoks ei eraldu surnud naharakud piisavalt kiiresti ja see võib põhjustada peanaha kogunemist. Surnud naharakkude kogunemine põhjustab teie peanahalt tavaliselt palju helbeid.

Sebum

Peanahk toodab naha all olevatest näärmetest looduslikku vahaõli, mida nimetatakse sebumiks. Mõned inimesed toodavad seda õli rohkem kui teised.

Sebum mängib olulist rolli naha kaitsmisel nakkuste eest ja aitab seda niiskena hoida. Kui aga keha toodab liiga palju rasu, võib see teie peanahale koguneda.

Higi

Lisaks rasule ja surnud nahale tekitab teie peanahk higi. See võib lisada ka peanaha kogunemist.

Mõni inimene higistab loomulikult rohkem kui teine. Kui olete eriti aktiivne, võite ka rohkem higistada kui enamik inimesi. Higistunud peanahk põhjustab sageli rasvaseid juukseid ja võib põhjustada ebameeldivat lõhna.

Toote kogunemine

Juuksetoodete jäägid on teine ​​tõenäoline peanaha moodustumise põhjus.

Paljud juuksetooted sisaldavad vahaseid aineid, mis võivad juustele ja peanahale kleepuda, kui neid pesemisel põhjalikult ei loputata.

Näited hõlmavad järgmist:

• šampoonid
• palsamid
• stiilikreemid, õlid, geelid ja vahud

Kuidas vabaneda peanaha kogunemisest

Kui tegelete peanaha kogunemisega, saate kodus teha mitmeid asju, et vähendada selle tekitatavat ketendust, ebamugavustunnet ja lõhna.

Mõned võimalused hõlmavad järgmist.

Juuksetüübile sobiva šampooni ja palsami leidmine

Kui soovite valida šampooni, mis aitab peanaha kogunemist minimeerida, on oluline arvestada oma juuksetüübiga. Šampoone müüakse paljudes ravimvormides:

• keskmised juuksed
• kuivad ja kahjustatud juuksed
• rasused juuksed
• süvapuhastus
• beebi
• ravimitega

Kui te pole kindel, milline šampoon sobib teie juuksetüübile kõige paremini, vaadake koostisosade loendit. Mida kõrgem koostisosa on loendis, seda rikkalikum on see šampoonis.

Siin on loetelu juuksetüüpidest ja peamistest šampooni koostisosadest, mida peaksite mõlemast otsima:

• rasused juuksed: laurüülsulfaatide või sulfosuktsinaatidega šampoonid, mis töötavad rasu eemaldamiseks juustest
• keskmiselt kuni kuivad juuksed: lauretsulfaatidega šampoonid, mis eemaldavad juustest osa rasu
• kuivvõi kahjustatud juuksed: šampoonid sarkosiinidega, ammonioestrid, alkanoolamiidid, naatriumlauraminopropionaat, luuderohu agaav ja silikoon, mis puhastavad juukseid ilma palju rasu eemaldamata ega kuivata neid

Kui teil on tundlik nahk, peaksite vältima šampoone, mis sisaldavad:

• formaliin
• parabeenid

Regulaarne ja põhjalik pesemine

Kui kasutate juuksehooldustooteid, on ka kogunemisest vabanemiseks oluline juukseid regulaarselt ja põhjalikult pesta. Võite seda pesta iga päev või iga paari päeva tagant, olenevalt juuksetüübist.

Mõni anekdootlikult soovitab keskmiselt rasuseid juukseid pesta 1–2 päeva tagant, kuivalt kahjustatud juukseid aga 3–4 päeva tagant.

Kuidas näeb välja põhjalik pesemine?

Siin on mõned näpunäited, et vältida kogunemist ja hoida oma juukseid puhtana:

• Enne šampooni lisamist loputage juuksed täielikult. Šampoon koguneb märgadele juustele paremini ja levib ka kergemini, mis võimaldab kasutada vähem toodet.
• Segage oma šampoon kõigepealt veega. Enne šampooni juustele ja peanahale määrimist võiksite proovida lisada neile veidi vett. See aitab hõlbustada levikut ja vähendab kasutatava šampooni hulka.
• Esimeseks loputuseks kasutage leiget vett. Soe vesi aitab avada iga juukseosa (küünenaha) välimist osa, nii et šampoon pääseb sisse ning eemaldab kõige paremini mustuse ja õli. See aitab ka konditsioneeridel ja toodetel paremini töötada.
• Keskenduge peanahale. Teie juukseotsad kuivavad suurema tõenäosusega šampooniga pesemisest ja on tavaliselt juuste puhtamad osad. Keskenduge peanaha šampooniga pesemisele, sest see protsess puhastab teie juukseid kõige tõhusamalt ilma neid kuivatamata.
• Ole õrn. Vältige juuste karmi nühkimist edasi-tagasi või ümmarguse liikumisega, sest see võib põhjustada purunemist. Pese juurtest juukseotsteni õrnalt sõrmede ja peopesadega. Ärge küürige oma peanahka küüntega, sest see võib põhjustada vigastusi, mis muutuvad ebamugavaks koorikuks ja haavanditeks.
• Pange palsam ainult otstele. Teie peanahk ei vaja rohkem niisutajat. Konditsioneeri lisamine peanahale põhjustab ainult selle kogunemist. Selle asemel keskenduge palsamile oma otstele, mis vajavad kõige rohkem niiskust.

Õunaäädikas

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et õunasiidriäädikas võib vähendada peanaha kogunemist. Siiski on uuringuid, mis näitavad, et see võib baktereid hävitada.

Puuduvad piisavad uuringud, mis viitavad sellele, et see võib vältida peanaha follikuliiti, peanaha juuksefolliikulite nakatumist.

Mõni anekdootlikult soovitab, et juuste loputamine veega lahjendatud õunaäädikaga võib aidata hävitada bakterid, mis võivad selle tüsistuse põhjustada.

On mõningaid tõendeid selle kohta, et õunasiidriäädikas võib teie juuste tervisele ka muul viisil kasu tuua.

Hoidke juuksed lahti

Juuste igapäevane harjamine aitab juukseid lahti hoida. See võib vähendada ja lõhustada peanaha kogunemist. Harjaste harja on suurepärane vahend juuste sassis vaba hoidmiseks.

Kõigile juuksetüüpidele sobivad harjastega harjad on valmistatud kas looduslikest (kuld) või sünteetilistest harjastest, mis aitavad õli ühtlasemalt kogu juuksel jaotada. See võib aidata vähendada ka peanaha kogunemist.

Paljud jämedate juustega inimesed eelistavad juuste pesemist, kui need on märjad. See võib olla kasulik, kuid peske juukseid kindlasti leige veega, mitte külma veega, mis võib kaasa aidata kortsutamisele ja purunemisele.

Juukseid harjates olge õrn. Pintseldage otsadest peanahani väikeste osadena, lõpetades juurtega.

Kui kavatsete oma juukseid kujundada, võiksite otsida harjastega harja, mis aitab teil saavutada teatud välimust. Mõned võimalused hõlmavad järgmist.

• padjapõhine või “lame” pintsel: parim õhukestele juustele, eriti kui plaanite neid sirgendada.
• aeruhari: sobib suurepäraselt juuste silumiseks, eriti kui teil on paksud juuksed
• ümmargune pintsel: võib anda juustele lokke, kui kasutate seda föönitamise ajal (tihedamate lokkide korral minge väiksema harjaga ja suuremate lokkide korral suurema harjaga)
• õhutatud pintsel: tünnidel on augud või ventilatsiooniavad, mis võimaldavad föönist õhul harjamise ajal juusteni jõuda

Koorige peanahka

Ilmselt olete tuttav sellega, kuidas koorida nahka kätel, jalgadel ja muudel kehaosadel. Kuid kas olete kunagi mõelnud peanaha koorimisele?

Selgub, et koorimine võib vähendada peanaha kogunemist, kui seda tehakse üks või kaks korda nädalas.

Peanaha koorimine on soovitatav tervetel inimestel, kellel pole peanaha aktiivseid infektsioone, näiteks sõrmuss, mõni avatud haavand või täid.

Saadaval on arvukalt peanaha koorijaid.

Sidrunheinaõli

Uuringud näitavad, et sidrunheinaõli võib olla kõõma tõhus ravimeetod. Uuringus kasutatud juuksetoonikutest osutus 10 protsenti sidrunheina sisaldav lahus kõige paremini kõõmahoolduseks.

Kas saate vältida peanaha kogunemist?

Parim viis peanaha moodustumise raviks on selle peatamine enne selle algust. Kui teil on kalduvus peanaha kogunemisele, võite siin võtta mõned anekdootlikud ennetusmeetmed:

• Vältige toodete liigset kasutamist. Juuksetooted võivad olla suurepärane vahend juuste tervena ja stiilina hoidmiseks. Kuid võib olla liiga palju head. Toodete kasutamisel kandke neid mõõdukalt ja lisage oma peanahale nii vähe kui võimalik.
• Hoidke oma juuksed terved. Kaitske juukseid kuivamise eest. See tähendab, et tuleb vältida selliste karmide kemikaalide kasutamist nagu keemilised sirgendajad.
• Säilitage terve juuste rutiin. Isegi kui te ei märka peanaha kogunemist, aitab regulaarne harjamine ja pesemine selle kuhjumist vältida. Kasutage oma juuksetüübile kõige paremini sobivat šampooni.
• Pärast treenimist peske juukseid. Trenni tehes higistate läbi peanaha. See võib kaasa aidata peanaha moodustumisele, kui lasete sellel istuda. Vältige kogunemist, pestes juukseid pärast iga treeningut.

Millal pöörduda arsti poole

Kui peanaha kogunemine takistab juuste haldamist ja nende nautimist ning kodused protseduurid ei toimi, pöörduge arsti poole. Kirjeldage oma sümptomeid ja proovitud ravimeetodeid.

Nad teevad kindlaks põhjuse ja koostavad raviplaani, mis vastab teie vajadustele kõige paremini. Kui teil on näiteks kõõm või peanaha psoriaas, võivad nad soovitada retseptiga šampoone ja lokaalseid ravimeid.

Ära võtma

Peanaha kogunemine on tingitud liiga paljude ainete kogunemisest peanahale. Seda saab kergesti segi ajada kõõmaga, kuna mõlemal haigusseisundil on mõned samad sümptomid.

Kuid need tingimused on erinevad ja nõuavad erinevaid ravimeetodeid.

Tervete juuste säilitamine hea hügieeni ja korraliku juuksehoolduse režiimi abil aitab vältida peanaha kogunemist.

Keskenduge nii loodusliku loodusliku kui ka toote kogunemise vähendamisele. Seejärel kasutage meie ennetusnõuandeid, mis aitavad säilitada tervet ja helvesteta peanahka.