Sapodilla
Sisu
- Milleks sapodill on
- Sapodilla omadused
- Kuidas sapodilla kasutada
- Sapodilla kõrvaltoimed
- Sapodilla vastunäidustused
- Sapodilla toitev koostis
Sapoti on Sapotizeiro vili, mida saab kasutada siirupite, moosi, karastusjookide ja želeede valmistamiseks. Lisaks saab teie puud kasutada ravimina palaviku ja vedelikupeetuse raviks. See on pärit Kesk-Ameerikast ja on väga sagedane Brasiilia kirdeosariikides.
Selle teaduslik nimi on Manilkara zapota ning seda saab osta turgudelt, laatadelt ja tervisekaupade kauplustest. Sapodilla on väga kiudainerikas puuvili, mis aitab vähendada söögiisu, kuid sisaldab ka kaloreid ja seetõttu võib see liigse tarbimise korral kaalus juurde võtta.
Milleks sapodill on
Sapodillat kasutatakse palaviku, neerupõletike ja veepeetuse raviks.
Sapodilla omadused
Sapodilla omadused hõlmavad selle febriibset ja diureetilist toimet.
Kuidas sapodilla kasutada
Sapodillas on kasutatud puuvilju, koort ja seemneid.
- Infusioon palaviku korral: pange teelusikatäis 150 ml keeva veega ja laske sellel 5 minutit puhata. Joo kuni 3 tassi päevas.
- Infusioon vedelikupeetuseks: Lisage 1 tl pulbrilist sapodilla seemet 500 ml keeva veega ja jooge seda päeva jooksul.
Sapodillat võib tarbida ka värskelt või kasutada näiteks mooside ja isegi mahlade valmistamiseks.
Sapodilla kõrvaltoimed
Sapodilla kõrvaltoimeid ei leitud.
Sapodilla vastunäidustused
Sapodilla vastunäidustusi ei leitud.
Sapodilla toitev koostis
Komponendid | Kogus 100 g kohta |
Energia | 97 kalorit |
Valgud | 1,36 g |
Rasvad | 1 g |
Süsivesikud | 20,7 g |
Kiud | 9,9 g |
A-vitamiin (retinool) | 8 mcg |
Vitamiin B1 | 20 mcg |
B2-vitamiin | 40 mcg |
Vitamiin B3 | 0,24 mg |
C-vitamiin | 6,7 mg |
Kaltsium | 25 mg |
Fosfor | 9 mg |
Raud | 0,3 mg |
Kaalium | 193 mg |