Epsomi sool: milleks see on mõeldud ja kuidas seda kasutada

Sisu

• Milleks see on mõeldud
• Kuidas kasutada

Epsomi sool, tuntud ka kui magneesiumsulfaat, on mineraal, millel on põletikuvastane, antioksüdantne ja lõõgastav toime ning mida saab vanni lisada, neelata või lahjendada veega erinevatel eesmärkidel.

Epsomi soola peamine kasutusviis on lõõgastumise soodustamine, sest see mineraal aitab reguleerida magneesiumi taset kehas, mis võib soodustada serotoniini tootmist, mis on heaolu ja lõõgastumisega seotud neurotransmitter. Lisaks on organismis magneesiumitaseme reguleerimisega võimalik ära hoida ka näiteks südamehaiguste, insuldi, osteoporoosi, artriidi ja kroonilise väsimuse teket.

Epsomi soola saab osta apteekidest, apteekidest, tervisekaupade kauplustest või leida apteekidest.

Milleks see on mõeldud

Epsomi soolal on analgeetiline, lõõgastav, rahustav, põletikuvastane ja antioksüdantne toime ning seda võib kasutada mitmel juhul, näiteks:

• Vähendage põletikku;
• Soosige lihaste õiget toimimist;
• Stimuleerige närvisüsteemi reaktsiooni;
• Likvideerida toksiine;
• Suurendada toitainete imendumisvõimet;
• Edendada lõõgastumist;
• Aidata nahaprobleemide ravimisel;
• Aidake leevendada lihasvalusid.

Lisaks võib Epsomi sool aidata võidelda ka gripi tunnuste ja sümptomitega, kuid on oluline, et viiakse läbi ka arsti näidustatud ravi.

Kuidas kasutada

Epsomi soola võib kasutada näiteks jalgade, kompresside või vannide kõrvetamiseks. Kompresside korral võite tassi ja kuuma veega lisada 2 supilusikatäit Epsomi soola, seejärel niisutada kompressi ja rakendada kahjustatud piirkonda. Suplemise korral võite lisada 2 tassi Epsomi soola vanni kuuma veega.

Teine viis Epsomi soola kasutamiseks on valmistada omatehtud koorija koos 2 tl Epsomi soola ja niisutajaga. Vaadake muid omatehtud koorijate võimalusi.