Kodune ravim vere puhastamiseks

Sisu

• 1. Mustika- ja ingverimahl
• 2. Võililletee
• 3. Hibisk, sidrun ja kaneel
• Millal võtta puhastavaid ravimeid

Vere puhastamine on loomulik protsess, mis toimub pidevalt kehas ja mida teevad eriti maks ja neerud, mis filtreerivad ainevahetuse tagajärjel tekkivad ained ja kõrvaldavad need uriinis või väljaheites.

Seega koosneb hea viis vere puhastamisel panustada dieedile, mahlale ja teele, kus kasutatakse toite, mis hõlbustavad nende elundite tööd, tõhustades vere puhastamise protsessi.

Kõige olulisem koostisosa on vesi, kuna see on kõigi keha protsesside alus ning samuti on väga oluline hoida veri õiges ringluses ning jõuda maksa ja neerudesse, et seda saaks filtreerida. Sel põhjusel on vesi kõigis kodustes ravivahendites, mida me allpool nimetame. Kuid seda võib võtta ka puhtana koguses kuni 2 liitrit päevas. Vaadake, kui palju vett peaksite iga päev jooma.

1. Mustika- ja ingverimahl

See mahl ühendab mustika super antioksüdantsed omadused ingveri põletikuvastase võimega, aidates kaasa kogu organismi toimimisele. Lisaks aitavad mõlemad koostisosad maksa kaitsta, tagades, et see filtreerib verd korralikult.

Koostisosad

• 100 ml vett;
• 1 peotäis mustikaid;
• 1 tl pulbristatud ingverit.

Ettevalmistusrežiim

Pange koostisosad segistisse ja peksake, kuni saadakse homogeenne segu. Joo kuni 2 klaasi päevas.

Mustikaid võib tarbida ka loomulikul kujul, väikesena suupiste terve päeva jooksul ja ingverit saab kasutada ka näiteks tee valmistamiseks.

2. Võililletee

See on ideaalne ravim neerufunktsiooni stimuleerimiseks ja vere puhastamiseks neerude kaudu, kõrvaldades liigsed toksiinid. Lisaks on uuemad uuringud näidanud, et võilill võib aidata kaitsta ka maksa tervist.

Koostisosad

• 1 spl kuivatatud võilillejuuri;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Lisage võilille juured tassile veele ja laske seista 8–10 minutit. Seejärel kurna, lase jahtuda ja joo 1 tund pärast lõuna- ja õhtusööki.

Ideaalis ei tohiks seda teed kasutada rasedad, imetavad naised, nahaprobleemidega inimesed ja neerupuudulikkusega patsiendid.

3. Hibisk, sidrun ja kaneel

Sellisel on tugev võõrutus- ja puhastav jõud, kuna see liitub neerude tööd suurendava hibiskuse teega sidrunimahla ja kaneeliga, millel on tugev antioksüdantne jõud.

Koostisosad

• ½ tassi hibiskiteed;
• ½ sidrunimahl;
• 1 kaneelipulk.

Ettevalmistusrežiim

Lisage koostisosad tassi ja laske seista 1 kuni 2 tundi. Seejärel eemaldage kaneelipulk ja jooge chutney't kuni 2 jooki päevas, ideaalis pärast söömist.

Kuna see sisaldab hibiskit, tuleks rasedate, rinnaga toitvate, diabeetikute või väga madala vererõhuga naiste puhul kasutada ainult arsti nõuandeid.

Millal võtta puhastavaid ravimeid

Parim viis vere nõuetekohase puhastamise tagamiseks on juua päevas 1–2 liitrit vett, süüa tasakaalustatud toitu, vähese rasva ning rohke puu- ja köögiviljaga, lisaks vähemalt kolm korda nädalas.

Kuid seda tüüpi koduseid ravimeid saab kasutada pärast suuremaid toidu "vigu", näiteks pärast sünnipäeva või pärast jõule, ja neid saab hoida kuni 3 päeva.