Polüsomnograafia

Sisu

• Miks mul on vaja polüsomnograafiat?
• Kuidas valmistuda polüsomnograafiaks?
• Mis juhtub polüsomnograafia ajal?
• Millised on sellega seotud riskid?
• Mida tulemused tähendavad?
• Mis juhtub pärast polüsomnograafiat?

Polüsomnograafia (PSG) on uuring või test, mis tehakse täieliku une ajal. Arst jälgib teid magamise ajal, salvestab andmeid teie unerütmide kohta ja võib tuvastada unehäired.

PSG ajal mõõdab arst teie unetsüklite kaardistamiseks järgmist:

• ajulained
• skeletilihaste aktiivsus
• vere hapnikutase
• südamerütm
• hingamissagedus
• silmade liikumine

Uneuuring registreerib teie keha nihked une staadiumite vahel, milleks on kiire silmade liikumine (REM) ja silmade mittekiire liikumine (mitte REM). Mitte-REM-uni jaguneb “kerge une” ja “sügava une” faasideks.

REM-une ajal on teie ajutegevus kõrge, kuid ainult teie silmad ja hingamislihased on aktiivsed. See on etapp, milles unistate. Mitte-REM-uni hõlmab ajutegevust aeglasemalt.

Unehäireta inimene lülitub mitte-REM-i ja REM-une vahel, kogedes öösel mitu unetsüklit.

Unetsüklite jälgimine koos keha reaktsioonidega nende tsüklite muutustele võib aidata tuvastada unerežiimi häireid.

Miks mul on vaja polüsomnograafiat?

Unehäirete diagnoosimiseks võib arst kasutada polüsomnograafiat.

Sageli hinnatakse uneapnoe sümptomeid, häireid, mille korral hingamine peatub ja taaskäivitub une ajal. Uneapnoe sümptomiteks on:

• unisus päeval hoolimata puhanud
• pidev ja valju norskamine
• une ajal hinge kinni hoidmise perioodid, millele järgneb õhku ahmimine
• sagedased öösel ärkamise episoodid
• rahutu uni

Polüsomnograafia aitab teie arstil diagnoosida ka järgmisi unehäireid:

• narkolepsia, mis hõlmab päeva jooksul ülimat unisust ja “unehooge”
• unega seotud krambihäired
• jäsemete perioodiline liikumishäire või rahutute jalgade sündroom, mis hõlmab jalgade kontrollimatut painutamist ja pikendamist une ajal
• REM-une käitumishäire, mis hõlmab unenägude teostamist une ajal
• krooniline unetus, millega kaasnevad uinumis- või magamisraskused

Hoiatab, et kui unehäired jäävad ravimata, võivad need suurendada teie riski:

• südamehaigus
• kõrge vererõhk
• insult
• depressioon

Samuti on seos unehäirete ning kukkumisega ja autoõnnetustega seotud vigastuste suurenenud riski vahel.

Kuidas valmistuda polüsomnograafiaks?

PSG ettevalmistamiseks peaksite pärastlõunal ja õhtul katse vältima alkoholi ja kofeiini tarbimist.

Alkohol ja kofeiin võivad mõjutada unerežiimi ja mõningaid unehäireid. Nende kemikaalide olemasolu kehas võib teie tulemusi mõjutada. Samuti peaksite vältima rahustite kasutamist.

Ärge unustage oma arstiga arutada kõiki ravimeid, mida te võtate, juhul kui peate enne testi lõpetama nende võtmise.

Mis juhtub polüsomnograafia ajal?

Polüsomnograafia toimub tavaliselt spetsialiseeritud unekeskuses või suuremas haiglas. Teie kohtumine algab õhtul, umbes 2 tundi enne tavapärast magamaminekut.

Magate üleöö unekeskuses, kus peatute privaatses toas. Võid kaasa võtta kõik, mis on vajalik enne magamaminekut, ja ka oma pidžaama.

Tehnik haldab polüsomnograafiat, jälgides teid magamise ajal. Tehnik näeb ja näeb teie toas. Öösel saate tehnikut kuulda ja temaga rääkida.

Polüsomnograafia ajal mõõdab tehnik teie:

• ajulained
• silmade liikumine
• skeletilihaste aktiivsus
• pulss ja rütm
• vererõhk
• vere hapnikutase
• hingamisharjumused, sealhulgas puudumine või pausid
• keha asend
• jäseme liikumine
• norskamine ja muud hääled

Nende andmete salvestamiseks paigutab tehnik teie külge väikesed sensorid, mida nimetatakse elektroodideks:

• peanahk
• templid
• rind
• jalad

Anduritel on kleepuvad plaastrid, nii et need jäävad teie nahale magamise ajal.

Elastsed vööd rinna ja kõhu ümber registreerivad teie rindkere liikumisi ja hingamismustreid. Väike klamber sõrmel jälgib teie vere hapniku taset.

Andurid kinnituvad õhukeste painduvate juhtmete külge, mis saadavad teie andmed arvutisse. Mõnes unekeskuses seab tehnik üles seadmed videosalvestuse tegemiseks.

See võimaldab teil ja teie arstil üle vaadata kehaasendi muutused öösel.

Tõenäoliselt ei ole teil unekeskuses nii mugav kui teie enda voodis, nii et te ei pruugi magada ega magada nii lihtsalt kui kodus.

Kuid see ei muuda andmeid tavaliselt. Täpsed polüsomnograafia tulemused tavaliselt ei vaja täisööd.

Hommikul ärgates eemaldab tehnik andurid. Võite lahkuda unekeskusest ja osaleda samal päeval tavalistes tegevustes.

Millised on sellega seotud riskid?

Polüsomnograafia on valutu ja mitteinvasiivne, seega suhteliselt riskivaba.

Elektroodide nahale kinnitava liimi abil võib tekkida kerge nahaärritus.

Mida tulemused tähendavad?

Teie PSG tulemuste saamiseks võib kuluda umbes 3 nädalat. Tehnik koostab teie uneuuringu öö andmed, et joonistada teie unetsüklid.

Unekeskuse arst vaatab diagnoosi saamiseks üle need andmed, haiguslugu ja uneajalugu.

Kui teie polüsomnograafia tulemused on ebanormaalsed, võib see viidata järgmistele unega seotud haigustele:

• uneapnoe või muud hingamishäired
• krambihäired
• jäsemete perioodiline liikumishäire või muud liikumishäired
• narkolepsia või muud ebatavalise päevase väsimuse allikad

Uneapnoe tuvastamiseks vaatab arst üle polüsomnograafia tulemused, et otsida järgmist:

• apnoe episoodide sagedus, mis tekib siis, kui hingamine peatub 10 sekundiks või kauem
• hüpopnoe episoodide sagedus, mis tekib siis, kui hingamine on osaliselt blokeeritud 10 sekundit või kauem

Nende andmete põhjal saab arst teie tulemusi mõõta apnoe-hüpopnoe indeksiga (AHI). AHI skoor alla 5 on normaalne.

See skoor koos normaalsete ajulainete ja lihaste liikumisandmetega näitab tavaliselt, et teil pole uneapnoed.

AHI skoori 5 või rohkem peetakse ebanormaalseks. Teie arst kaardistab ebanormaalsed tulemused, et näidata uneapnoe astet:

• AHI skoor 5 kuni 15 näitab kerget uneapnoed.
• AHI skoor 15 kuni 30 näitab mõõdukat uneapnoed.
• AHI skoor üle 30 viitab raskele uneapnoele.

Mis juhtub pärast polüsomnograafiat?

Uneapnoe diagnoosi saamisel võib arst soovitada teil kasutada pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) masinat.

See masin tagab magamise ajal teie nina või suu pideva õhuvarustuse. Jätkuv polüsomnograafia võib määrata teie jaoks sobiva CPAP-sätte.

Kui teile diagnoositakse mõni muu unehäire, arutab arst teiega teie ravivõimalusi.