Pelotoni Selena Samuela taastumisest ja õitsengust pärast mõeldamatut südamevalu

Sisu

• Kasvamine mitme identiteedi vahel
• Esimese armastuse leidmine - ja laastav kaotus
• Tükkide korjamine ja kehalise vormi leidmine
• Armastuse taasavastamine
• Ülevaade

Üks esimesi asju, mida saate Selena Samuela kohta teada saada, kui hakkate tema Pelotoni tunde võtma, on see, et ta on elanud miljon elu. Noh, kui aus olla, siis esimese asjana tegelikult Õppige, et ta võib tõenäoliselt tagumiku jooksulindile ja matile lüüa, kuid te armastate teda selle eest. Ja kui te töötate oma hoolikalt kureeritud pop-country esitusloendi helide järgi, võib Samuela piserdada ka oma elu siin ja seal, võib-olla ajendab teid mõtlema, "kuidas see treener on ühe lühikese ajaga nii palju ära teinud? eluaeg?"

"Minu lugu on nii naljakas, kui seda räägitakse väikeste ähvardustega," räägib Samuela Kuju naerdes. "Nagu:" oh, sa oled elanud miljon elu "ja mul on tõesti. Aga kui sa kuuled lugu, kuidas see kõik juhtus, on see kõik mõistlik."

Pelotoni istungitel mainib Samuela sageli, et veetis oma elu esimesed aastad Itaalias (tema pere rändas USA -sse, kui ta oli 11 -aastane). Samuela räägib luuleliselt ka Hawaiil veedetud ajast, kuhu ta kolis kolledžisse. Seal oli ka koerte jalutamise äri, mida Samuela alustas trikkide autokoolis töötamise ja amatöörpoksijana jooksmise vahel. Seda on palju võtta, kuid nagu Samuela selgitab, läks kõik täpselt nii, nagu tema reisi asjaolusid arvestades oleks pidanud.

Kolme aasta jooksul pärast Pelotoniga liitumist jooksu- ja jõutreenerina on Samuela teinud endale nime mitmetahulise jõujaamana (oh, ja ICYDK, ta on ka golfi armastav maratonimees, kes mitte ainult ei räägi nelja keelt, vaid on ka kirglik keskkonnahoidja advokaat). Kuid Samuela teekonnal on palju enamat, mida paljud ei pruugi teada.Tegelikult on äsja kihlatud treener üle elanud mõeldamatu südamevalu, kuid on ka tõsine vastupidavuse uskuja.

"Ma ei häbene oma reisi ja veelgi enam, ma olen oma raske töö üle tõeliselt uhke," ütleb Samuela. Siin on tema lugu.

Kasvamine mitme identiteedi vahel

Kuigi Samuela paadunud fännid teavad tema elu juppideks, pole nad kogu lugu kuulnud. Kuigi Samuelal on meeldivad mälestused oma algusaastatest Itaalias, ei olnud need täiuslikud. "Minu lapsepõlv, kuigi veel imeline, oli ka väga raske," ütleb ta. "Liikusime edasi -tagasi Ameerika Ühendriikide ja Itaalia vahel ning jõudsime lõpuks osariikidesse, kui olin viiendas klassis ja mul oli tõesti raske oma identiteeti mõista. Olin nii noor, näiteks:" Kas ma olen itaallane? Kas ma olen ameeriklane? " Andsin osariikidesse jõudes endast parima, et kaotada oma aktsent väga kiiresti, sest ma ei tahtnud, et mind nähtaks autsaiderina ega teistsugusena.

Kui tema pere asus elama New Yorki Elmirasse (mis on autoga New Yorgist umbes 231 miili kaugusel), ütleb Samuela, et kodus toimus "korralik osa draamast". Kuigi Samuela hoidub detailidesse süvenemast, on tema sõnul inspireeritud kogemusest "terav usaldamatus autoriteedi vastu" ja mässumeelne loomus. "Ma olin ka super nohik ja lugesin palju raamatuid," ütleb Samuela. "Ma lugesin hilisõhtuni ja peitsin valguse teki alla. Olin absoluutne nohik ja mind kiusati veidi ka koolis. Ma ei olnud väga sotsiaalne. Olin kindlasti varakult anti-establishment ja tundsin mässulisi hõngu. " (Seotud: raamatute eelised, mida peate lugema, et uskuda)

Samuela oli ka raevukalt iseseisev ja soovis Elmirast välja pääseda. Kui tal avanes võimalus osaleda Hawaii kolledžis, kasutas ta seda võimalust. "Ma töötasin täiskohaga väljaspool ülikoolilinnakut ja elasin koos kohalike inimestega ühises leibkonnas," ütleb ta. "Ma surfasin iga päev. Ma elasin seda unistust ja need olid ühed mu elu parimad aastad, kuid mul oli alati selline sügelus, et tahtsin olla esineja - mul oli unistus olla kirjanik, režissöör, produtsent, näitleja. "

Lõpuks lahkus Samuela koolist ja suundus New Yorki, et osaleda klassides mainekas Stella Adleri näitlemisstuudios, mille vilistlaste hulka kuuluvad Bryce Dallas Howard ja Salma Hayek. "Seal kohtusin Lexiga."

Esimese armastuse leidmine - ja laastav kaotus

Lexi oli laheda ja salapärase New Yorgi põliselanik Samuela armunud nimi ja inimene, kellega ta on tema esimene tõeline täiskasvanud suhe. Andekas näitleja ja andekas laulja Lexi, sarnaselt Samuelale, rääkis mitut keelt, täpsemalt viis. "Ma rääkisin neli, nii et ma olin nagu ülimuljetav," ütleb Samuela muiates. Kuid Lexi võitles ka depressiooni ja sõltuvusega ning tema heaolu langes paari nelja-aastase suhte jooksul pidevalt. "Ta võitles tõesti vaimuhaigustega," ütleb ta. "Olin võtnud endale selle hooldaja rolli ja kaotanud end, püüdes tema eest hoolitseda, kui mul oli vaja enda eest hoolitseda. Olin alles laps; me olime mõlemad alles lapsed, see oli nagu meie 20ndate alguses või keskel oli see suhe. "

Lexi suri 2014. aastal. Ta elas Los Angeleses võõrutusraviasutuses, kui Samuela selle uudise sai. Sel ajal elas ta veel nelja aasta jooksul omapärases New Yorgi korteris. "Mäletan, et olin tol ajal Jumala peale nii vihane," ütleb ta. "Näiteks:" Kas tõesti? Kas sa õpetad mulle selle õppetunni? " Ei olnud kiiret ega lihtsat lahendust, mida Samuela tundnud hävingule leevendada. "See oli nii raske," ütleb ta. "Terve aasta pärast Lexi surma tundus:" Kelle õudusunenäos ma iga päev ärkan? " Kas ma panen oma õudusunenäo ellu? Mida kuradit toimub?'"

Selle aasta jooksul tundis Samuela üha enam, et ta on minatunde täielikult kaotanud. Kuid pärast 12-kuulist iga päeva sisse ja välja hõljumist lülitus tema sees olev lüliti ümber. "Minu teekonnal tuli kurbusega hetk, kus pidin ütlema:" Ma ei lange enesehaletsuse lõksu "," ütleb ta. "Ma mõtlesin, et piisab, ma vajan tempomuutust ja värskendust. Tundsin end lihtsalt oma kaevu põhjas, kuid ma ei lubanud endal alla anda. Olin püherdamisega läbi ja teadsin Ma pidin tagumiku üles tõstma ja liikuma. See oli üks neist ahaa-hetkedest, nagu siin pole minu jaoks midagi. See on stagnatsioon. See ei ole progress, see pole elu, see on eksisteerimine. Ma tahtsin elada. "

Tükkide korjamine ja kehalise vormi leidmine

Samuela hakkas sõna otseses mõttes liikuma ja broneeris pileti Kagu -Aasiasse. Ta kohtus Balil oma parima sõbrannaga Hawaiilt ja veetis oma päevad surfates, mediteerides ja lugedes nii palju raamatuid, kui suutis. Sealt edasi hakkas Samuela end ümber kalibreerima ja tundis, et naaseb selle inimese juurde, kes ta oli enne, kui lein teda oli haaranud. Peagi sügeles Samuela tagasi New Yorki, et täita oma unistust esineda. Kuid linna tagasi kolides vahetas ta eelmised serverikontserdid külglöögi vastu, mis vastas rohkem tervislikele harjumustele, mida ta oma reiside ajal arendas. (Seotud: Kuidas kasutada reisimist isikliku läbimurde tekitamiseks)

"Alustasin koerte jalutamisega tegelevat äri, sest ma armastan loomi!" ta ütleb. "Ja proovisin trikke tehes oma jala Hollywoodiga ukse vahele saada – käisin kaskadöörisõidukoolis ja töötasin oma võitlustehnika täiustamise kallal, sest mulle öeldi, et seda on oluline teha. Ma olin alati nii hea olnud. füüsiline, nii et see viis mind fitnessimaailma. " (Seotud: Kuidas Lily Rabe treenis oma uues trillerisarjas oma trikkiks topelt)

Samuela jätkas prooviesitlustel osalemist, lootes saada näitlejarolli, kuid treeningrutiin, mille ta oli esinemisoskuste täiendamiseks valinud, sai peagi tema keskseks fookuseks. Ta astus Gleasoni spordisaali Brooklynis võitlustreeninguteks ja lõi selle asemel ootamatu pere. "Ma tegin seda oma esinejakarjääri edendamiseks, kuid see tegi minu jaoks palju rohkem," ütleb ta. "Leidsin selle vinge kogukonna - nagu karm perse õde."

Samuela treener Ronica Jeffrey oli maailmameister poksija, aga ka teised Gleasoni regulaarsed mängijad, nagu Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon ja Keisher "Fire" McLeod. "Nad tõstsid üksteist ja sa lihtsalt nägid, kuidas see vapustav lahmakate naiste sõprus selle täielikult purustas," ütleb Samuela. "Spordis on ka see äge iseseisvus - sa oled seal ja oled üksi ning pole kedagi, kellele sa saaksid loota ja sa ei saaks loobuda. Ainus viis võitlusest välja tulla on selle vastu võitlemine. Ainus väljapääs on möödas. See on hull, sest nad räägivad nii teraapias, aga see kehtib ka spordi kohta. Nii et võite kaotada, kuid peate kaotust võtma kui õppetundi ja järgmiseks võitluseks tugevamana tagasi tulema." (Seotud: miks peate poksiga võimalikult kiiresti alustama)

Samuela uued sõbrad veensid teda võistlema. "Ja nii sai minust amatöörpoksija," naerab ta. "Mulle tundus, et see peegeldab nii paljusid minu kogemusi, võib-olla isegi alateadlikult andis mulle sisemise kinnituse. Nagu "jah, sa saad seda rasket asja teha. Sa oled alati seda rasket asja teinud – see on see, kes sa oled." (Loe ka: Kuidas mu poksikarjäär andis mulle jõudu rindel võitlemiseks COVID-19 õena)

Regulaarne treenimine ja võistlemine aitas Samuelal mitte ainult uuesti avastada sädeme, mille ta leinas Lexi kaotas, vaid muudab ka tema karjääri ja elu trajektoori. "Hakkasin pärast seda töötama butiik-spordistuudios ja tegema üks-ühele personaaltreeninguid ning nii sattusin tööle Pelotoni tööle," ütleb ta. Pelotoni juhendaja Rebecca Kennedy oli Samuela treeningtundide innukas osaleja ja julgustas teda ettevõttes esinema. "See oli nagu täielik Tuhkatriinuhetk nagu:" klaaskingad sobivad! " Sellel oli nii palju mõtet. Ja ma teadsin, et olen selle prooviesinemise täiesti raputanud. See oli nagu pagan jah, ma tean, kuidas kaameraga töötada, olen läbinud tõsiseid elutunde, tean, kuidas motiveerida, ma olen olnud. alla ja välja, olen tõusnud prügikasti tule tuhast, mis oli minu elu - ma tean, kuidas inimestega rääkida ja neid inspireerida, sest olen seal olnud. " (Seotud: Jess Simsi jaoks oli tema tõus Pelotoni kuulsusele õige ajastus)

Armastuse taasavastamine

Samuela sukeldus täielikult Pelotoni uude rolli ja ütleb, et ei otsinud tingimata armastust Lexi surma järgsetel aastatel. Ja kui sõber ta 2018. aastal tehnikajuht Matt Virtue'iga kokku kutsus, ei olnud Samuela just sellest vaimustuses. Tegelikult ütleb ta, et "tegi enne temaga kohtumist oletusi". "Ootasin, et ta mulle ilmselt ei meeldi," meenutab Samuela. Kolm aastat hiljem edasi ja mõlemad on õnnelikult kihlatud.

"Ma hakkan peaaegu nutma, kui rõõmus [mu armastuslugu] on," ütleb Samuela. "Ma olen oma teekonna eest nii tänulik ja ma olen nii tänulik, et mul on see mees mu elus ja ma olen kihlatud abielluma mehega, kellest saab mu elukaaslane. See, mis ma läbi elasin, võimaldas mul saada minu enda lemmikversioon minust ja usun, et kellegi teisega hea suhte loomiseks on vaja tõeliselt häid suhteid iseendaga. Peate usaldama ennast ja olema enda jaoks armu, et saada armu kellegi teise jaoks. Peate hoidma ruumi enda jaoks korras, kui tahad tõeliselt ruumi hoida kellegi teise jaoks või muidu kaotad iseennast, mida ma pidin kõvasti õppima. (Seotud: see naine selgitas suurepäraselt erinevust enesearmastuse ja kehapositiivsuse vahel)

Samuela ei karda tunnistada, et leinaprotsess oli kurnav ja kuidas lein ei pruugi kaoneda. Samuela ütleb, et ta hoidis aastaid Lexi "väikseid tähti ja mälestusi" kui "viisi, kuidas teda natuke kauem elus hoida." Samuti ei suutnud Samuela end viie aasta jooksul oma ühiselt pangakontolt eemaldada ega tema numbrit telefonist kustutada. Kuid aja ja halastamatu pingutusega valu vaibus ja andis ruumi tohutule rõõmule. Tuginedes oma kogemustele armastusest, kaotustest ja tohutust vastupidavusest, pakub Samuela kolme strateegiat kõigile, kes peavad vastu eriti raskele aastaajale:

• Mine tagasi oma juurte juurde: "Leidke midagi, mis teile kunagi rõõmu valmistas ja mis oli teie jaoks tervislik," ütleb Samuela. "Mis oli miski, mis tõeliselt – isegi kui see oli teie lapsepõlves –, mis pani teid tundma, et olete teie lemmikversioon endast? Ma kasutan "parima mina" asemel "teie lemmikversiooni iseendast", sest "parim" on nii meelevaldne. Mis on "parim ise?" Kellele parim? Lemmik on teie lemmik. Mis on miski, mida armastate? "

• Kasvatage kogukonda, mille juured on liikumises: "Kolimine on nii tähtis," ütleb Samuela. "Võib-olla olete keegi, kes ei tegele fitnessiga või pole te kunagi tundides käinud, nii et võib-olla pole asi selles, vaid see läheb jõukõnnile. Ja võib-olla ei saa te seda ise teha, nii et leiate vastutustundliku sõbra. Kui leiate kogukonna või vastutustundliku sõbra, kes annaks teile selle sörkimise või jooksmise eest hindeks – see on tohutu. (Vaata: Miks on fitness -sõbra omamine parim asi kunagi)

• Proovige midagi uut - isegi kui see teid hirmutab: "Võib -olla lähete tagasi tuttavate asjade juurde ja olete nagu" oeh "," ütleb Samuela. "Siis on nagu, proovige midagi uut. Tehke seda lihtsalt, sest te ei tea kunagi, mida leiate. Ärge laske hirmul tundmatu ees takistada teid tegemast midagi, mille vastu võite uudishimulik olla."

Kuna Samuela ise areneb jätkuvalt, kasutab ta neid kolme strateegiat regulaarselt. (Näiteks golf on tema "uus" ettevõtmine - tema kihlatu tegi isegi laevateel ettepaneku.) Kuid isegi kui ta oma teekonnal edasi liigub, saab Samuela siiski aru mineviku õppetundidest. Neile, kes tulevad toime tragöödia või keerulise olukorraga, palub Samuela neil jätkata. (Seotud: Jooga tervendav jõud: kuidas harjutamine aitas mul valuga toime tulla)

"Kui te läbite mõnda aega, pole teie lugu veel lõppenud," ütleb ta. "Teie lugu pole veel lõppenud. Kui soovite, on uus algus. Stsenaariumi saab ümber pöörata. Võite tunda end hetkel abituna ja ausalt, võib -olla mõnes mõttes. Aga te pole kunagi lootusetu. Loodan elab sinu sees, mis on alati tuli, mida tasub toita. "

Ülevaade