PCOS ja depressioon: ühenduse mõistmine ja leevenduse leidmine

Sisu

• Kas PCOS põhjustab depressiooni?
• Miks depressioon ja PCOS tekivad sageli koos?
• Insuliiniresistentsus
• Stress
• Põletik
• Rasvumine
• Mis on PCOS?
• Mis on depressiooni ravi, kui teil on PCOS?
• Kas PCOS-i ja depressiooni tekkimisel on riske?
• Väljavaade POCS-i ja depressiooniga inimestele
• Alumine rida

Kas PCOS põhjustab depressiooni?

Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga (PCOS) naistel esineb sagedamini ärevust ja depressiooni.

Uuringud väidavad, et kõikjal kuni umbes 50 protsenti PCOS-iga naistest on depressioonis, võrreldes PCOSeta naistega.

Miks depressioon ja PCOS tekivad sageli koos?

Teadlased pole täpselt kindlad, miks depressioon ja PCOS sageli koos esinevad. Siiski on mitmeid uurimistööga toetatud hüpoteese, miks see nii on.

Insuliiniresistentsus

Ligikaudu 70 protsenti PCOS-iga naistest on insuliiniresistentsed, mis tähendab, et nende rakud ei võta glükoosi nii, nagu nad peaksid. See võib põhjustada veresuhkru tõusu.

Insuliiniresistentsust seostatakse ka depressiooniga, kuigi pole selge, miks. Üks teooria on see, et insuliiniresistentsus muudab keha teatud hormoonide tootmist, mis võib põhjustada pikaajalist stressi ja depressiooni.

Stress

On teada, et PCOS ise põhjustab stressi, eriti haigusseisundi füüsiliste sümptomite, näiteks liigsete näo- ja kehakarvade tõttu.

See stress võib põhjustada ärevust ja depressiooni. See mõjutab tõenäolisemalt nooremaid naisi, kellel on PCOS.

Põletik

PCOS-i seostatakse ka põletikuga kogu kehas. Pikaajalist põletikku seostatakse kõrge kortisoolitasemega, mis suurendab stressi ja depressiooni.

Kõrge kortisooli sisaldus suurendab ka insuliiniresistentsuse riski, mis omakorda võib põhjustada depressiooni.

Rasvumine

PCOS-iga naised on tõenäolisemalt rasvunud kui naised, kellel pole PCOS-i.

Rasvumine on seotud depressiooniga, olenemata sellest, kas see on seotud PCOS-iga. Kuid sellel on tõenäoliselt väike mõju depressiooni ja PCOS-i seosele.

Mis on PCOS?

PCOS on hormonaalne häire, mis sageli näitab esmalt puberteediea sümptomeid. Sümptomite hulka kuuluvad:

• ebaregulaarsed perioodid, kõige sagedamini harvad või pikenenud perioodid
• liigne androgeen, mis on meessuguhormoon. See võib põhjustada keha- ja näokarvade suurenemist, tugevat aknet ja meessoost kiilaspäisust.
• munasarjadel väikesed vedeliku kogumid, mida nimetatakse follikulaarseteks tsüstideks

PCOS-i põhjus pole teada, kuid võimalike põhjuste hulka kuuluvad:

• liigne insuliin
• madala astme põletik
• geneetika
• teie munasarjad toodavad loomulikult suures koguses androgeeni

Kõige tavalisemad ravimeetodid on elustiili muutused - tavaliselt kaalulangetamise eesmärgil - ja ravimid konkreetsete probleemide lahendamiseks, näiteks menstruaaltsükli reguleerimiseks.

Mis on depressiooni ravi, kui teil on PCOS?

Kui teil on depressioon ja PCOS, ravib arst tõenäoliselt teie depressiooni, ravides konkreetset põhjust.

Näiteks kui olete insuliiniresistentne, võite proovida madala süsivesikusisaldusega dieeti. Kui olete rasvunud, saate kehakaalu langetamiseks elustiili muuta.

Kui teil on hormonaalne tasakaalutus, sealhulgas liigne androgeen, võib selle parandamiseks välja kirjutada rasestumisvastaseid tablette.

Muud ravimeetodid võivad hõlmata depressiooni enda ravi. Jututeraapiat ehk nõustamist peetakse depressiooni üheks tõhusamaks raviks. Ravi tüübid, mida võite proovida, hõlmavad järgmist:

• Kas PCOS-i ja depressiooni tekkimisel on riske?

  PCOS-i ja depressiooniga naiste puhul võib esineda depressiooni sümptomite ja PCOS-i sümptomite tsükkel. Näiteks võib depressioon põhjustada kehakaalu tõusu, mis võib PCOSi halvendada. See võib omakorda süvendada depressiooni.

  
  

  Depressioonis inimestel on ka suurem oht ​​enesetapu läbi surra. Kui tunnete enesetappu või olete muul viisil kriisis, pöörduge selle poole.

  Kui vajate kedagi, kellega rääkida, võite helistada vihjeliinile, kus töötavad inimesed, kes on koolitatud teid kuulama ja aitama.

  siin, et nüüd aidata

  Need vihjeliinid on anonüümsed ja konfidentsiaalsed:

  • NAMI (avatud esmaspäevast reedeni kell 10–18): 1-800-950-NAMI. Kriisi korral abi saamiseks võite ka NAMI-le saata sõnumi 741741.
  • Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas (avatud ööpäevaringselt): 1-800-273-8255
  • Samaarlaste 24-tunnine kriisitelefon (avatud ööpäevaringselt): 212-673-3000
  • Ühendatud tee abitelefon (mis aitab teil leida terapeudi, tervishoiuteenuseid või esmatarbekaupu): 1-800-233-4357

  Võite helistada ka oma vaimse tervise pakkujale. Nad saavad teid näha või suunata teid sobivasse kohta. Abiks võib olla ka see, kui helistate sõbrale või pereliikmele, et ta teiega oleks.

  Kui teil on plaan ennast tappa, peetakse seda meditsiiniliseks hädaolukorraks ja peate viivitamatult helistama 911-le.

  Väljavaade POCS-i ja depressiooniga inimestele

  Kui teil on PCOS ja depressioon, on abi saamiseks mõlemas olukorras oluline.

  Rääkige oma arstiga PCOS-i võimalike ravimeetodite kohta, sealhulgas rasestumisvastased tabletid, androgeeni blokeerivad ravimid, ovulatsiooni soodustavad ravimid ja elustiili muutused.

  PCOS-i ravimine võib aidata teie depressiooni vähendada.

  Suurepärane viis depressiooni raviks on leida vaimse tervise pakkuja, kellega saaksite rääkida ja kes saaks vajadusel ravimeid välja kirjutada.

  Vaimse tervise teenuseid pakuvad paljud kohalikud haiglad, kogukonna tervisekeskused ja muud tervisekontorid. NAMI-l, ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste administratsioonil ning Ameerika psühholoogide ühingul on näpunäiteid vaimse tervise pakkuja leidmiseks oma piirkonnas.

  Võite proovida leida ka oma piirkonnas tugigruppi. Paljud haiglad ja mittetulundusühingud pakuvad ka tugigruppe depressiooni ja ärevuse korral. Mõnel võib olla isegi PCOS-i tugigruppe.

  Veebitoe rühmad või teenusepakkujad on samuti head võimalused, kui te ei leia oma piirkonnast ühtegi.

  Alumine rida

  PCOS ja depressioon lähevad sageli kokku. Ravi abil saate mõlema haiguse sümptomeid oluliselt vähendada.

  Rääkige oma arstiga teile sobiva ravi kohta. See võib hõlmata nii PCOS-i kui ka depressiooni ravimeid ja elustiili muutusi ning depressiooni kõnelusravi.