Mis on negatiivsuse kallutatus ja kuidas see sind mõjutab?

Sisu

• Asjad, mida kaaluda
• Miks on inimestel negatiivsus kallutatud?
• Kuidas näitab negatiivsuse kallutatus?
• Käitumisökonoomika
• Sotsiaalpsühholoogia
• Kuidas ületada negatiivsuse kallutatust
• Alumine rida

Asjad, mida kaaluda

Meil inimestel on kalduvus omistada rohkem tähtsust negatiivsetele kogemustele kui positiivsetele või neutraalsetele kogemustele. Seda nimetatakse negatiivsuse kallutatuseks.

Me kipume keskenduma isegi negatiivsele isegi siis, kui negatiivsed kogemused on tähtsusetud või ebaolulised.

Mõelge järgmisele negatiivsuse kallutatusele: olete end õhtuks sisse kirjutanud mõnusasse hotelli. Vannituppa sisenedes on kraanikausis suur ämblik. Kumb on teie arvates elavam mälestus: kas ruumi sisustus ja luksuslikud kohtumised või ämblik, kellega kohtusite?

Nielsen Norman Groupi 2016. aasta artikli kohaselt mäletab enamik inimesi ämblikjuhtumit selgemini.

Negatiivsed kogemused mõjutavad inimesi pigem kui positiivsed. Berkeley California ülikooli avaldatud 2010. aasta artikkel tsiteerib psühholoog Rick Hansonit: "Mõistus on nagu Velcro negatiivsete kogemuste jaoks ja Teflon positiivsete jaoks."

Miks on inimestel negatiivsus kallutatud?

Psühholoog Rick Hansoni sõnul on ohtude käsitlemisel meie ajju ehitatud negatiivsusteooria, mis põhineb miljonite aastate evolutsioonil.

Meie esivanemad elasid keerulises keskkonnas. Nad pidid toitu koguma, vältides surmavaid takistusi.

Kiskjate ja looduslike ohtude (negatiivsed) märkamine, neile reageerimine ja nende mäletamine muutus olulisemaks kui toidu leidmine (positiivne). Need, kes hoidusid negatiivsetest olukordadest, andsid oma geenid edasi.

Kuidas näitab negatiivsuse kallutatus?

Käitumisökonoomika

Negatiivsuse kallutatuse üks ilmne viis on see, et vastavalt Nielsen Norman Groupi 2016. aasta teisele artiklile on inimestel riskikartus: inimesed kipuvad kaitsma kaotuste eest, andes suuremat tähtsust isegi väikestele tõenäosustele.

50 dollari kaotamise negatiivsed tunded on tugevamad kui 50 dollari leidmise positiivsed tunded. Tegelikult teevad inimesed 50 dollari kaotamise vältimiseks tavaliselt rohkem tööd kui 50 dollari teenimiseks.

Kuigi inimestel ei pruugi olla vaja oma esivanematele sarnast ellujäämise pidevat valvsust, võib negatiivne eelarvamus siiski mõjutada meie käitumist, reageerimist, tunnetamist ja mõtlemist.

Näiteks rõhutavad vanemad uuringud, et kui inimesed teevad otsuseid, pööravad nad suuremat tähtsust negatiivsete sündmuste kui positiivsete aspektidele. See võib mõjutada valikuid ja valmisolekut riskida.

Sotsiaalpsühholoogia

2014. aasta artikli kohaselt võib negatiivses kallutatuses esineda poliitilises ideoloogias.

Konservatiividel on tavaliselt tugevamad füsioloogilised reaktsioonid ja nad pühendavad negatiividele rohkem psühholoogilisi ressursse kui liberaalid.

Samuti annavad valijad valijatel suurema tõenäosusega oma hääle kandidaadi poolt, tuginedes negatiivsele teabele vastase kohta, mitte kandidaadi isiklikele teenetele.

Kuidas ületada negatiivsuse kallutatust

Kuigi näib, et negatiivsus on vaikeseade, võime selle alistada.

Positiivsust saate suurendada, kui arvestate sellega, mis on teie elus oluline ja mis pole oluline, ning keskenduge positiivsete aspektide väärtustamisele ja hindamisele. Samuti on soovitatav murda negatiivsete reaktsioonide muster ja lasta positiivsetel kogemustel sügavalt registreeruda.

Alumine rida

Tundub, et inimestel on juhtmestik negatiivsuse kallutatusega või kalduvus negatiivsetele kogemustele suuremat kaalu panna kui positiivsetele kogemustele.

See ilmneb positiivsete tunnete kogemise käitumises, näiteks ootamatu sularaha leidmisel, mille kaaluvad üles kaotamise negatiivsed tunded.

See ilmneb ka sotsiaalpsühholoogias, kus valimistel osalevad valijad valivad suurema tõenäosusega kandidaadi vastase kohta käiva negatiivse teabe, mitte kandidaadi isikliku teenuse põhjal.

Üldiselt on võimalusi negatiivsuse kallutatuse muutmiseks, keskendudes oma elu positiivsetele aspektidele.