Minu rosaatsea tegevuskava: mis töötas ja mis mitte

Sisu

• Rosaatsea ravi otsimine
• Rosaatsea haldamine toidu ja elustiili näpunäidete abil
• Õige nahahoolduse ja meigi leidmine
• Laserravi avastamine
• Kaasavõtmine

Lapsena olid mul alati roosilised põsed. Isegi imikuna oli mu põskedel roosa pune - midagi, mida ma märkasin, kui ema mulle hiljuti beebifotosid saatis.

See oli armas kuni umbes juunioride kõrgpunktini, kui mõistsin, et punastasin väga kergelt. See ei olnud just siis, kui mul oli piinlik. See oli reaktsioon igasugustele emotsioonidele: õnnelik, hirmul, närviline või piinlik. Isegi mu käe püsti tõstmine, et tunnis midagi öelda, põhjustas mu näo õhetuse.

Inimesed küsiksid minult: “Miks sa nii punane oled?” Kuid see tegi asja ainult hullemaks. Igasuguse füüsilise tegevusega tegelesid mu loomulikult roosad põsed täiskõhul tomatipunaseks. Selle punetuse täielikuks vaibumiseks kulub tund aega. Võite ette kujutada, kui ebamugav ja ebamugav see võib olla juunioride arvestuses!

Keskkooli ajaks asusin uurima oma nahasümptomeid ja leidsin jubeda kõlaga sõna: rosaatsea.

Ja kui mul oli oma vaevusele nimi olnud, hakkasin kinnisideeks, et otsin ravi.

Rosaatsea ravi otsimine

Kui ma hakkasin otsima roosvistrikast ravi, mõistsin väga kiiresti, et seda pole olemas. Selle kroonilise haigusseisundi jaoks pole ühest kohast lahendust.

Muidugi, saate sümptomite haldamiseks midagi ette võtta, kuid üks asi sai selgeks: ma ei kavatsenud sellest kerge vaevaga lahti saada.

Erinevatel põhjustel võib minu piirkonna dermatoloogi külastamine olla keeruline.Sattusin ravijärjekorda, kuid mulle öeldi, et rosaatsea on klassifitseeritud “kergeks” haigusseisundiks ja võib-olla kulub aastaid enne, kui võin eriarsti juurde pöörduda.

Loomulikult otsustasin võtta asjad enda kätte.

Rosaatsea haldamine toidu ja elustiili näpunäidete abil

Kui uurite rosaatsea sümptomite haldamist, leiate arvukalt ressursse, kus arutatakse rosaatseaga elavate inimeste toidu- ja elustiili näpunäiteid. Näiteks sisaldavad näpunäited selliseid asju nagu teatud kliima vältimine, vürtsika toidu ja alkoholi vältimine, päikese käes viibimise piiramine - ja nimekiri jätkub.

Hea uudis on see, et rosaatsea vallandajad on kõigil erinevad. See tähendab, et see, mis mõnedel inimestel põhjustab ägenemist, võib teie jaoks täiesti hea olla.

Katse ja eksituse kaudu avastasin, et klaas veini sobib tavaliselt hästi. Samuti on mul hea rannas käia, kuigi pean olema päikesekreemiga ettevaatlik. Igasugune füüsiline koormus kuumuses põhjustab aga mu naha punetamist.

Kahjuks leidsin isegi nende toidu- ja elustiiliäppide abil oma naha väga tundlikuks muude asjade, näiteks nahahooldustoodete ja meigi suhtes. Ühel suvel otsustasin sukelduda nahahooldustoodete maailma, et teada saada, kas leian nahahooldusrutiini, mis rahustaks mu rosaatsea, selle asemel, et halvemaks teha.

Õige nahahoolduse ja meigi leidmine

Minu jaoks tähendab rosaatseaga elamine seda, et nahahoolduse puhul on vähem alati rohkem. Mida vähem ma oma nägu katsun, seda parem.

Vähem koostisosi, vähem samme ja vähem tooteid - minu nahahooldusprotseduuri lihtsana ja õrnana hoidmine muudab selle suureks.

Olen avastanud, et kerge geelipuhastusvahend ja ülipehme näopiim toimivad kõige paremini meigi eemaldamiseks, ärritamata mu nahka. Seejärel kasutan õrna toonikut, millele järgneb niisutav niisutaja või seerum. Minu eesmärk on kasutada leebemaid koostisosi sisaldavaid looduslikke ja orgaanilisi kaubamärke ning otsin kaubamärke, mis on “õrnad” või “tundlikule nahale”.

Kord nädalas kasutan ensüümkoorijat. See koorib mu nahka õrnalt, nii et ma ei pea surnud naharakkude füüsiliseks eemaldamiseks seda koorima.

Meigiga pean seda minimaalselt hoidma. Vundamendi pealekandmiseks kasutan käsna ja kasutan alati päikesekaitsega tooteid.

Minu elus korraliku nahahooldusprotseduuriga rahunes mu rosaatsea tohutult. Igasuguste treeningute, aga ka kuuma temperatuuri ja vürtsika toidu korral lööks mu nahk ikkagi üles, punaneks ja tunneksin end väga kuumalt.

Laserravi avastamine

Minu ulatuslikud Interneti-uuringud rosaatsea ravimise kohta viisid mind lõpuks laserravi juurde.

Leidsin oma piirkonnas kliiniku, mis on spetsialiseerunud rosaatseale, oli konsultatsioonil ja läbis umbes 4 kuud laserravi. Ma ei saa raviprotseduuride kohta öelda piisavalt häid asju.

Minu laserravi aitas nii palju põskedele looduslikku roosakust. See piiras ka ülipunast välimust ja kuuma tunnet, mille saan pärast trenni või kuumas õues olemist.

Ameerika dermatoloogiaakadeemia teatab, et enne kui saame teada, kui tõhusad laserid on rosaatsea raviks, on vaja rohkem uuringuid. Nad märgivad, et enamikul patsientidest väheneb punetus 20% ja nähtavatel veresoontel 50–75%.

Minu jaoks oli laserravi uskumatult kasulik. Kui suudan soovitada ühte asja kõigile, kellel on rosaatsea, siis oleks vaja saada konsultatsioon lastekliinikus. See on kallis, kuid minu jaoks oli see seda väärt.

Kaasavõtmine

Nagu nii paljud asjad elus, on ka rosaatsea ravi ja ravi kõigil erinev. Mis minu jaoks töötas ja mis minu jaoks ei töötanud - võib olla teie jaoks täiesti vastupidine.

On äärmiselt oluline otsida abi professionaalilt. Soovitan teha ka oma uurimistöö, et saaksite ise teadlikke otsuseid teha.

Ma tean seda tunnet, et tahan peituda meigikihi all, et keegi ei näeks su nägu. Ärge unustage: olete täiuslik just sellisena, nagu olete. Veenduge, et te ei lase rosaatseal oma elu elada.

Olivia Biermann (teise nimega Liv B) on Kanadas Nova Scotias elav 24-aastane vegantoit ja elustiil YouTuber. Ta alustas oma YouTube'i kanalit, Liivi B, et näidata inimestele, kui lihtne ja maitsev vegantoit võib olla. Igal nädalal jagab ta retsepte, videoid ja elustiilinäpunäiteid enam kui 750 000 inimesele Instagram, YouTube ja tema blogi. Tema kired hõlmavad maitsvat toitu, heaolu, looduslikku ilu ning säästva ja tervisliku eluviisi juhtimist.