Tugevdage oma naha tervist selle Nami Kiivi kookospähkli kollageeni smuutikausiga

Sisu

• Kiivi kookose kollageeni smuuti kausi retsept
• Ülevaade

Kas soovite saada oma sära? Kaaluge seda kiivikookospähkli kollageeni smuuti kaussi oma piletit tervele ja nooruslikule nahale. See kreemjas piimavaba maius ei maitse mitte ainult maitsvalt, vaid on täis toitaineid, sealhulgas kollageenpeptiide, mis parandavad teie naha tervist. (Loe: kas peaksite oma dieeti kollageeni lisama?)

Kui tunned muret, et smuutikauss ei hoia kõhtu täis, mõtle uuesti. Kiudainerikaste chia seemnete, valgu, taimsete oomega-3 rasvhapete ja kookospiima (suurepärane tervislike rasvade allikas) kombinatsioon on väga küllastav-tõotav!

Lisaks annab see kauss ka tõsise annuse kiivist saadavat C-vitamiini, lisaks A-vitamiinile, K-vitamiinile ja spinati folaadile. Põhimõtteliselt on see multivitamiin kausis. Alustage oma päeva selle maitsva smuutikausiga ja tunnete end suurepäraselt nii seest kui väljast. (Teadmiseks: Siit saate teada, kuidas valmistada täiuslikku smuutikaussi kõigi oma tulevaste ihade jaoks.)

Kiivi kookose kollageeni smuuti kausi retsept

Serveerib: 1

Koostisained

• 4 untsi orgaaniline täisrasvane kookospiim
• 8 untsi puhastatud vesi
• 1/2 tassi orgaanilist kiivi, hakitud
• 2 spl chia seemneid
• 2 kulbitäit elutähtsaid valke rohuga toidetud kollageeni peptiide
• 2 suurt peotäit orgaanilist värsket spinatit
• Stevia maitse järgi
• Kaunistuseks kookoshelbed (valikuline)

Juhised

1. Lisa kõik koostisosad peale kookoshelveste Vitamixi või muusse kiiresse blenderisse ja blenderda, kuni need on hästi segunenud.

2. Kohandage steviat maitse järgi.

3. Vala kaussi ja kaunista soovi korral kookospähkliga.

4. Serveeri ja naudi.

Ülevaade