Kas 3-nädalane mahl puhastab ajukahjustusi?

Sisu

• Ülevaade

See on vana uudis, et "detox" mahlapuhastus võib teie kehale sarnaselt pideva näljatundega halvasti mõjuda. Värske lugu Iisraeli väljaandest Ha Hadashot 12 omistas ühe 40-aastase naise kolmenädalasele puhastustööle palju hirmutavama tulemuse kui sagedased tualetis käimised: ajukahjustus. Naine oli uudisteväljaande andmetel järginud ranget vee ja puuviljamahla dieeti "alternatiivterapeudi" juhendamisel. Nüüd on ta väidetavalt olnud kolm päeva haiglas raske alatoitumise, naatriumi tasakaaluhäirete ja potentsiaalselt pöördumatu ajukahjustusega. (Seotud: sellerimahl on üle Instagrami, nii et mis on suur tehing?)

Jah, kolm nädalat kestvat dieeti, mis ei sisalda muud kui mahla, kõlab kindlasti väga halva ideena, kuid kas see võib tõesti põhjustada püsivaid ajukahjustusi? See on usutav, ütleb Dominic Gaziano, MD, Body & Mind Medical Centeri direktor. Äärmuseni jõudes võivad mahlapaastud põhjustada hüponatreemiat (AKA veemürgitus), mis tähendab tõsiselt madalat naatriumisisaldust. "Puuviljades on äärmiselt madal naatriumisisaldus, isegi väiksem kui köögiviljades," selgitab dr Gaziano. "See koos soovitusega juua lisavett on tõenäoliselt see, mis põhjustas tema raske hüponatreemia ja kindlasti ajukahjustuse."

Siin on põhjus: kui teie kudedes on liiga vähe elektrolüüte ja liiga palju vett, siseneb viimane teie rakkudesse, põhjustades nende paisumist, ütleb dr Gaziano. Seda juhtub kogu kehas, kuid "kõige tõsisemad ja surmavad tagajärjed tekivad ajurakkude paisumisel meie kolju tihedalt kontrollitud ruumis", selgitab ta. Halvimal juhul võib hüponatreemia põhjustada krampe, teadvusetust, koomat ja võimalikku insuldi, mis tekib ajuveresoonte rõhu suurenemisest. (Seotud: * Täpselt * mis juhtub teie kehaga 3-päevase puhastuse korral)

Lisaks mahlapuhastustele võib veemürgitus tekkida ka siis, kui vastupidavusalade sportlased joovad enne ja pärast üritusi palju vett, ilma et oleks piisavalt elektrolüüte täiendatud. Mayo kliiniku andmetel võib see juhtuda ka siis, kui inimesed, kellel on neerufunktsiooni mõjutavad seisundid või kes võtavad neerusid mõjutavaid ravimeid (nt mõned antidepressandid või valuvaigistid), joovad tonni vett. Enamikul juhtudel on mõju kerge ja lühiajaline, sealhulgas peavalu ja energiakaotus, kuid veemürgitus võib mõnel juhul olla surmav, ütleb dr Gaziano. Näiteks 2007. aastal suri naine pärast raadiojaama veejoomise võistlusel osalemist, hoolimata sellest, et helistaja jaama hoiatas veemürgituse mõjude eest. (Seotud: kas on võimalik liiga palju vett juua?)

Alumine rida: kui vajate muud põhjust mitte kolm nädalat järjest mahlaga toime tulla, tundub võimalik ajukahjustus üsna veenev.

Ülevaade