Hüpomagneseemia (madal magneesiumisisaldus)

Sisu

• Ülevaade
• Madala magneesiumi sümptomid
• Madala magneesiumi põhjused
• GI haigused
• II tüüpi diabeet
• Alkoholisõltuvus
• Vanemad täiskasvanud
• Diureetikumide kasutamine
• Madala magneesiumisisalduse diagnoos
• Madala magneesiumisisalduse ravi
• Madala magneesiumi tüsistused
• Väljavaated madala magneesiumisisalduse jaoks

Ülevaade

Magneesium on üks kõige rikkalikumaid olulisi mineraale teie kehas. Seda hoitakse peamiselt teie keha luudes. Teie vereringes ringleb väga väike kogus magneesiumi.

Magneesium mängib rolli teie kehas enam kui 300 ainevahetusreaktsioonis. Need reaktsioonid mõjutavad mitmeid väga olulisi kehaprotsesse, sealhulgas:

• valgusüntees
• rakuenergia tootmine ja säilitamine
• rakkude stabiliseerimine
• DNA süntees
• närvisignaali edastamine
• luu ainevahetus
• südamefunktsioon
• signaalide juhtimine lihaste ja närvide vahel
• glükoosi ja insuliini metabolism
• vererõhk

Madala magneesiumi sümptomid

Madala magneesiumi varajaste märkide hulka kuuluvad:

• iiveldus
• oksendamine
• nõrkus
• vähenenud söögiisu

Kuna magneesiumipuudus süveneb, võivad sümptomiteks olla:

• tuimus
• kipitus
• lihaskrambid
• krambid
• lihaste spastilisus
• isiksuse muutused
• ebanormaalsed südamerütmid

Madala magneesiumi põhjused

Madal magneesium on tavaliselt tingitud magneesiumi vähenenud imendumisest soolestikus või magneesiumi suurenenud eritumisest uriiniga. Madal magneesiumitase muidu tervetel inimestel on haruldane. Seda seetõttu, et magneesiumi taset kontrollivad suures osas neerud. Neerud suurendavad või vähendavad magneesiumi eritumist (jäätmeid), lähtudes sellest, mida keha vajab.

Pidev vähene magneesiumi tarbimine toiduga, liigne magneesiumi kadu või muude krooniliste seisundite esinemine võib põhjustada hüpomagneseemiat.

Hüpomagneseemiat esineb sagedamini ka haiglaravil olevatel inimestel. See võib olla tingitud nende haigusest, teatud operatsioonidest või teatud tüüpi ravimite võtmisest. Väga madal magneesiumitase on olnud raskelt haigetel, hospitaliseeritud patsientidel.

Magneesiumipuuduse riski suurendavad seisundid hõlmavad seedetrakti haigusi, kõrget vanust, II tüüpi diabeeti, loop-diureetikumide (näiteks Lasix) kasutamist, ravi teatud kemoteraapiatega ja sõltuvust alkoholist.

GI haigused

Tsöliaakia, Crohni tõbi ja krooniline kõhulahtisus võivad kahjustada magneesiumi imendumist või põhjustada suurenenud magneesiumikadu.

II tüüpi diabeet

Veresuhkru kõrgem kontsentratsioon võib põhjustada neerude suurema hulga uriini eritumist. See põhjustab ka suurenenud magneesiumi kadu.

Alkoholisõltuvus

Alkoholisõltuvus võib põhjustada:

• kehv magneesiumi tarbimine toidus
• urineerimise ja rasvase väljaheite suurenemine
• maksahaigus
• oksendamine
• neerukahjustus
• pankreatiit
• muud tüsistused

Kõik need seisundid võivad põhjustada hüpomagneseemiat.

Vanemad täiskasvanud

Magneesiumi imendumine soolestikus kipub vanusega vähenema. Magneesiumi uriinieritus kipub vanusega suurenema. Vanemad täiskasvanud söövad sageli vähem magneesiumirikkaid toite. Samuti võtavad nad suurema tõenäosusega ravimeid, mis võivad mõjutada magneesiumi (näiteks diureetikumid). Need tegurid võivad põhjustada hüpomagneseemiat vanematel täiskasvanutel.

Diureetikumide kasutamine

Loopdiureetikumide (näiteks Lasix) kasutamine võib mõnikord põhjustada elektrolüütide, nagu kaalium, kaltsium ja magneesium, kadu.

Madala magneesiumisisalduse diagnoos

Teie arst diagnoosib hüpomagneseemia füüsilise eksami, sümptomite, haigusloo ja vereanalüüsi põhjal. Vere magneesiumitase ei ütle teile, kui palju magneesiumi keha on teie luudesse ja lihaskoesse salvestanud. Kuid sellest on siiski abi hüpomagneseemia ilmnemisel. Teie arst kontrollib tõenäoliselt ka teie vere kaltsiumi ja kaaliumi taset.

Normaalne seerumi (vere) magneesiumitase on 1,8 kuni 2,2 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dl). Seerumi magneesiumisisaldus alla 1,8 mg / dl loetakse madalaks. Magneesiumi taset alla 1,25 mg / dl peetakse väga raskeks hüpomagneseemiaks.

Madala magneesiumisisalduse ravi

Hüpomagneseemiat ravitakse tavaliselt suukaudsete magneesiumilisandite ja toidus sisalduva magneesiumi suurema tarbimisega.

Hinnanguliselt 2 protsenti kogu elanikkonnast on hüpomagneseemia. Haiglaravil viibivate inimeste puhul on see protsent palju suurem. Uuringute kohaselt ei vasta peaaegu pooled ameeriklastest - ja 70–80 protsenti üle 70-aastastest - oma igapäevast soovitatud magneesiumivajadust. Parim on magneesiumi saamine toidust, kui arst ei ütle teisiti.

Magneesiumirikaste toitude näited on järgmised:

• spinat
• mandlid
• india pähklid
• maapähklid
• täistera teravili
• sojapiim
• mustad oad
• täisteraleib
• avokaado
• banaan
• hiidlest
• lõhe
• küpsetatud kartul koorega

Kui teie hüpomagneseemia on tõsine ja sisaldab selliseid sümptomeid nagu krambid, võite magneesiumi manustada intravenoosselt või intravenoosselt.

Madala magneesiumi tüsistused

Kui hüpomagneseemia ja selle algpõhjus jäävad ravimata, võib tekkida tõsiselt madal magneesiumi tase. Raske hüpomagneseemia võib põhjustada eluohtlikke komplikatsioone, näiteks:

• krambid
• südame rütmihäired (ebanormaalsed südamemustrid)
• pärgarteri vasospasm
• äkksurm

Väljavaated madala magneesiumisisalduse jaoks

Hüpomagneseemiat võivad põhjustada mitmesugused haigusseisundid. Seda saab väga tõhusalt ravida suukaudse või intravenoosse magneesiumiga. Piisavalt magneesiumi saamiseks peate sööma tasakaalustatult. Kui teil on selliseid haigusi nagu Crohni tõbi või diabeet või võtate diureetikume, tehke oma arstiga nõu selle tagamiseks, et teil ei tekiks madalat magneesiumisisaldust. Kui teil on madala magneesiumi sümptomeid, on tüsistuste tekkimise vältimiseks oluline pöörduda arsti poole.