Kuidas hüpertüreoidismi loomulikult kontrollida

Sisu

• Mida süüa ja mida vältida
• Veel joodi vältimisest
• L-karnitiin
• Bugleweed
• B-kompleks ehk B-12
• Seleen
• Sidrunipalsam
• Lavendli ja sandlipuu eeterlikud õlid
• Glükomannaan
• Võimalus kaasa võtta
• Artiklite allikad

Ülevaade

Kilpnäärme ületalitlus tekib siis, kui kehas on liiga palju kilpnäärmehormooni. Seda seisundit nimetatakse ka kilpnäärme ületalitluseks.

See mõjutab kilpnääret - kurgus asuvat nääret, mis vastutab paljude oluliste hormoonide sekretsiooni eest.

Kilpnäärme ületalitlust ei tohiks segi ajada hüpotüreoidismiga. Kui kilpnäärme ületalitlus kirjeldab kilpnäärme ületalitlust, siis kilpnäärme alatalitlusel tekib hüpotüreoidism.

Hüpotüreoidismi sümptomid ja ravi on väga erinevad kui hüpertüreoidismi korral.

Kilpnäärme ületalitlust võivad põhjustada kurguvähk, Gravesi tõbi, liigne jood ja muud seisundid.

Kilpnäärme ületalitluse sümptomite hulka kuuluvad:

• südamepekslemine
• kõrge vererõhk
• kaalukaotus
• suurenenud söögiisu
• ebaregulaarne menstruatsioon
• väsimus
• hõrenevad juuksed
• suurenenud higistamine
• kõhulahtisus
• värisemine ja värisemine
• ärrituvus
• uneprobleemid

Kilpnäärme ületalitlus võib põhjustada ka teie kilpnäärme turset. Seda nimetatakse struuma.

Kilpnäärme ületalitlust ravitakse sageli kilpnäärmevastaste ravimitega, mis peatavad kilpnäärmehormooni ületootmise.

Kui kilpnäärmevastased ravimid ei paranda kilpnäärme seisundit, võib hüpertüreoidismi ravida radioaktiivse joodiga. Mõnel juhul võidakse kilpnääre kirurgiliselt eemaldada.

Lisaks meditsiinilisele ravile võivad aidata mõned looduslikud hüpertüreoidismi ravimeetodid. Kuigi need ei tohiks asendada ühtegi arsti poolt välja kirjutatud ravimit, võivad need hüpertüreoidismi sümptomite juhtimist lihtsustada.

Enne kui lisate midagi oma raviplaani täiendamiseks, pidage nõu oma arstiga.

Mida süüa ja mida vältida

Kilpnäärme ületalitluse juhtimise üks viis on tervislik toitumine.

Kui teil on hüpertüreoidism, võib arst enne meditsiinilise ravi alustamist määrata madala joodisisaldusega dieedi. See suurendab ravi efektiivsust.

Ameerika kilpnäärme ühingu andmetel tähendab madala joodisisaldusega dieet seda, et peaksite vältima:

• jodeeritud sool
• mereannid
• Piimatooted
• suurtes kogustes kodulinde või veiseliha
• suured kogused teraviljasaadusi (nagu leib, pasta ja saiakesed)
• munakollased

Lisaks peaksite vältima sojatooteid, nagu tofu, sojapiim, sojakaste ja sojaoad. Seda seetõttu, et see soja võib häirida kilpnäärme tööd.

Veel joodi vältimisest

Lisaks ülaltoodud toitude vältimisele on oluline vältida täiendavat joodi.

Joodi võib leida taimsetest toidulisanditest, isegi kui seda pole etiketil märgitud. Pidage meeles, et isegi kui toidulisand on käsimüügis saadaval, võib see teie kehale siiski kahjulikku mõju avaldada.

Enne mis tahes toidulisandite võtmist pidage nõu oma arstiga.

Joodi osas on tasakaal oluline. Kui liigne jood võib põhjustada hüpertüreoidismi, siis joodi puudus võib põhjustada hüpotüreoidismi.

Ärge võtke joodiravimeid, kui arst pole seda soovitanud.

L-karnitiin

Looduslik toidulisand, mis võib aidata ravida hüpertüreoidismi, on L-karnitiin.

L-karnitiin on aminohapete derivaat, mis loomulikult organismis esineb. Seda leidub sageli kaalulanguslisandites.

Seda leidub ka sellistes toiduainetes nagu liha, kala ja piimatooted. Siit saate teada L-karnitiini eeliste kohta.

Karnitiin takistab kilpnäärmehormoonide sisenemist teatud rakkudesse. 2001. aasta uuring viitab sellele, et L-karnitiin suudab hüpertüreoidismi sümptomeid, sealhulgas südamepekslemist, värinaid ja väsimust, ümber pöörata ja ära hoida.

Kuigi see uuring on paljutõotav, pole piisavalt uuringuid, et kontrollida, kas L-karnitiin on efektiivne hüpertüreoidismi ravi.

Bugleweed

Bugleweed on taim, mida on ajalooliselt kasutatud südame- ja kopsuhaiguste raviks.

Mõned allikad väidavad, et bugleweed on türosupressant - see tähendab, et see vähendab kilpnäärme funktsiooni.

Kahjuks pole seal piisavalt teavet, et kontrollida, kas see on efektiivne hüpertüreoidismi ravi või mitte.

Kui otsustate kasutada taimseid toidulisandeid, näiteks bugleweed, järgige tootja juhiseid annuse ja sageduse kohta ning rääkige oma arstiga enne uue alustamist.

B-kompleks ehk B-12

Kui teil on kilpnäärme ületalitlus, on tõenäoline, et teil on ka vitamiin B-12 puudus. B-12-vitamiini puudus võib põhjustada väsimust, jõuetust ja uimasust.

Kui teil on vitamiin B-12 puudus, võib teie arst soovitada teil võtta B-12 toidulisandit või süstida B-12.

Kuigi vitamiin B-12 toidulisandid võivad aidata teil mõnda neist sümptomitest hallata, ei ravita nad hüpertüreoidismi iseseisvalt.

Kuigi B-12 ja B-kompleksi vitamiine on saadaval käsimüügis, on enne uue toidulisandi lisamist kõige parem rääkida oma arstiga.

Seleen

Mõni soovitab, et seleeni saab kasutada hüpertüreoidismi sümptomite raviks.

Seleen on mineraal, mida looduslikult esineb vees, mullas ja sellistes toiduainetes nagu pähklid, kala, veiseliha ja terad. Seda võib võtta ka täiendusena.

Gravesi tõbe, mis on hüpertüreoidismi kõige levinum põhjus, seostatakse kilpnäärme silmahaigusega (TED), mida saab ravida seleeniga. Pidage siiski meeles, et kõigil hüpertüreoidismiga inimestel pole TED-d.

Teised uuringud on näidanud, et ainult seleen ei ole hüpertüreoidismi efektiivne ravi. Üldiselt jäävad uuringud alles.

Enne toidulisandi nagu seleen võtmist on kõige parem konsulteerida oma arstiga, kuna on mõned võimalikud kõrvaltoimed ja seleeni ei tohiks võtta koos teatud ravimitega.

Sidrunipalsam

Arvatakse, et sidrunmeliss, taim, mis kuulub piparmündi perekonda, on Gravesi tõve ravimeetod. Teoreetiliselt on see tingitud sellest, et see vähendab kilpnääret stimuleerivat hormooni (TSH).

Selle väite kohta pole aga piisavalt uuringuid. Pole piisavalt tõendeid, et hinnata, kas sidrunmeliss ravib kilpnäärme ületalitlust tõhusalt.

Sidrunmelissit võib tarbida teena või toidulisandina. Sättimine tassi sidrunmelissiteega võib stressi maandamise tehnikana vähemalt tervendada.

Lavendli ja sandlipuu eeterlikud õlid

Kuigi paljud inimesed vannuvad, et kasutavad hüpertüreoidismi sümptomite ohjamiseks eeterlikke õlisid, pole selle väite kohta piisavalt uuringuid.

Lavendli ja sandlipuu eeterlikud õlid võivad näiteks vähendada ärevustunnet ja aidata teil end rahulikult tunda. See võib aidata teil võidelda närvilisuse ja unetusega, mis on mõlemad hüpertüreoidismi sümptomid.

Peale selle pole piisavalt uuringuid, mis viitaksid sellele, et eeterlikud õlid võivad aidata kilpnäärme ületalitlust.

Glükomannaan

Toidukiud glükomannaani leidub kapslite, pulbrite ja tablettide kujul. See pärineb sageli konjaci taime juurest.

Üks paljutõotav soovitab, et glükomannaani võiks kasutada kilpnäärmehormoonide taseme alandamiseks hüpertüreoidismiga inimestel, kuid vaja on rohkem tõendeid.

Võimalus kaasa võtta

Kilpnäärme ületalitlus nõuab üldjuhul meditsiinilist ravi ja tervishoiutöötaja järelevalvet.

Kuigi need looduslikud ravimeetodid aitavad teil sümptomeid hallata ja võivad täiendada kilpnäärme ravimeid, ei saa nad seda asendada.

Hea söömine, võimlemine ning enesehoolduse ja stressi maandamise harjutamine võivad aidata. Ravimite ja tervisliku eluviisiga ravimisel võib kilpnäärme funktsioon normaliseeruda.

Artiklite allikad

• Azezli AD jt. (2007). Konjak-glükomannaani kasutamine seerumi kilpnäärmehormoonide alandamiseks hüpertüreoidismi korral.
• Benvenga S jt. (2001). L-karnitiini, looduslikult esineva kilpnäärmehormooni toime perifeerse antagonisti kasulikkus jatrogeense hüpertüreoidismi korral: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrolliga kliiniline uuring. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J jt. (2015). Gravesi tõve ja seleeni prospektiivne uurimine: kilpnäärmehormoonid, autoantikehad ja enesehinnangulised sümptomid. DOI: 10.1159 / 000381768
• Rauapuudus. (nd). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M jt. (2016). Seleeni mõju Gravesi tõvest tingitud hüpertüreoidismi lühiajalisele kontrollile, mida raviti metimasooliga: randomiseeritud kliinilise uuringu tulemused. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M jt. (2002). Aroomiteraapia kasutamine koos haiglaravil olevate patsientidega valu, ärevuse ja depressiooni vähendamiseks ning heaolutunde suurendamiseks. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Madal joodidieet. (nd). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M jt. (2017). Seleen kilpnäärmehaiguste ravis. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M jt. (2006). Sojavalgu ja sojaubade isoflavoonide mõju kilpnäärme funktsioonile tervetel täiskasvanutel ja kilpnäärme alatalitlusega patsientidel: asjakohase kirjanduse ülevaade. DOI: 10.1089 / sinu.2006.16.249
• Minkyung L jt. (2014). Joodirikkas piirkonnas on diferentseeritud kilpnäärmevähiga patsientide suure annuse radioaktiivse joodi ablatsioonravi piisavaks ettevalmistamiseks piisav ühe nädala madalast joodidieedist. DOI: 10.1089 / sinu.2013.0695
• Kilpnäärme ületalitlus: ülevaade. (2018).
• Pekala J jt. (2011). L-karnitiin - metaboolsed funktsioonid ja tähendus inimese elus. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R jt. (2017). Randomiseeritud kontrollitud uuring annab tõendeid aroomiteraapia toetamiseks, et minimeerida ärevust naistel, kellel on rinnanäärme biopsia. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E jt. (2006). Botaaniline ravim kilpnäärme reguleerimiseks. DOI: 10.1089 / akt 2006.12.107